Month: July 2020

Die Finasterid-Pille (Markenname: Propecia) ist eines der beiden einzigen ärztlich zugelassenen Produkte zur Behandlung von Haarausfall. Topisches Finasterid ist bei vielen Anwendern eine willkommene Alternative um die Nebenwirkungen der Finasteridpille zu senken. In diesem Blog wird diskutiert, (1) ob das topische Finasterid wirkt, (2) ob es weniger Nebenwirkungen hat, (3) wie man Nebenwirkungen am besten vermeidet, (4) wie man selbst topisches Finasterid zusammensetzt bzw. wo man es kaufen kann und (5) wie man die Wirkung von topischem Finasterid maximieren kann. Andere häufig gestellte Fragen werden ebenfalls diskutiert.

Wirkt topisches Finasterid?

Damit topisches Finasterid wirkt, muss es in der Lage sein, den Dihydrotestosteronspiegel (DHT) in der Kopfhaut zu senken und gleichzeitig den DHT-Spiegel im Serum minimal zu beeinflussen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Auf dem 7. Weltkongress für Haarforschung berichtete eine niederländische Forschungsgruppe über die Wirkung der topischen und oralen Verabreichung von Finasterid auf den DHT-Spiegel in der Kopfhaut und im Serum. Die Ergebnisse zeigten, dass das topisch verabreichte Finasterid nicht nur den DHT-Spiegel in der Kopfhaut, sondern auch im Serum senkte. Die gute Nachricht ist, dass topisches Finasterid den DHT-Spiegel in der Kopfhaut stärker senkt als die orale Version, während es im Serum weit weniger Einfluss auf den DHT-Spiegel hat als orales Finasterid. Daher belegen die Daten, dass topisches Finasterid in zwei Aspekten besser wirkt als orales Finasterid: a) besseres Haarwachstum; b) geringere Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen.

Die Ergebnisse wurden durch mehrere klinische Studien bestätigt. Im Jahr 2012 verglich eine thailändische Gruppe die Wirksamkeit und Sicherheit der 24-wöchigen Anwendung einer 3%igen Minoxidil-Lotion (MNX) mit einer kombinierten 3%igen Minoxidil- und 0,1%igen Finasterid-Lotion (MFX) bei Männern mit androgenetischer Alopezie (AGA). Die Ergebnisse zeigen, dass die MFX-Gruppe in Bezug auf das Ausmaß des Haarnachwuchses eine signifikant größere Verbesserung als die MNX-Gruppe aufwies, und es wurde über keine Nebenwirkung berichtet (siehe die Einzelheiten dieser Studie unten, Studie 2).

Im Jahr 2009 verglich eine iranische Gruppe die therapeutischen Wirkungen von topischem Finasteridgel und Tabletten bei der Behandlung von Haarausfall mit männlichem Muster und stellte fest, dass die therapeutischen Wirkungen sowohl von Finasteridgel als auch von Finasteridtabletten relativ ähnlich waren ( siehe die Einzelheiten dieser Studie unten, Studie 3).

Topische Finasterid-Nebenwirkungen

Die nachstehende Tabelle zeigt die medikamentenbedingten Nebenwirkungen von oralem Finasterid 1 mg (Propecia) nach einjähriger Anwendung in einer großen klinischen Studie mit fast 2000 Teilnehmern. Dies sind die Daten, die bei der FDA eingereicht und von dieser geprüft wurden, als Propecia zugelassen wurde. Wie gezeigt, sind die Nebenwirkungen der Einnahme von 1 mg Finasterid täglich etwas höher als in der Placebo-Gruppe (lesen Sie hier die ausführlicheren Nebenwirkungen von Finasterid)

Wie die oben genannten Daten vermuten lassen, ist die systemische Wirkung von topischem Finasterid geringer als die von oralem Finasterid. Es senkt den DHT-Spiegel im Serum nicht so stark wie orales Finasterid. DHT ist ein wichtiges Sexualhormon. Es wird angenommen, dass die Senkung des DHT-Spiegels im Serum die Ursache sexueller Nebenwirkungen von Finasterid (wie verminderte Libido, erektile Dysfunktion) ist. Viele Menschen, darunter auch einige Fachleute für Haarausfall, glauben, dass topisches Finasterid keine Nebenwirkungen auf die Libido & Co. hat, was höchstwahrscheinlich nicht stimmt. Denken Sie daran, dass selbst das Placebo Nebenwirkungen verursachen könnte, wie in einer großen klinischen Studie für orales Finasterid gezeigt wurde. Es besteht jedoch kaum Zweifel daran, dass topisches Finasterid sicherer ist als orales Finasterid.

Wie man Finasterid-Nebenwirkungen vermeidet

Topisches Finasterid hilft, das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern. Wenn jemand dennoch unerwünschte Finasterid Nebenwirkungen hat, kann man diese potenziell vermeiden oder verringern, indem man die Dosis reduziert. Ein großer Vorteil von topischem Finasterid ist, dass man die Dosierung leicht ändern kann. In jedem 1 ml einer 0,1%igen topischen Finasteridlösung befindet sich genau 1 mg Finasterid, was bedeutet, dass Sie die gleiche Menge Finasterid in Propecia erhalten, wenn Sie 1,0 ml 0,1%iges topisches Finasterid verwenden. Wenn das immer noch zu viel ist, kann man 0,5 ml (entspricht 0,5 mg Finasterid ) oder sogar 0,25 ml (entspricht 0,25 mg Finasterid) verwenden. Das lässt sich leicht erreichen, indem man mit einem Tropfer, der dem Produkt beiliegt, ein kleineres Volumen misst. Bei der Verwendung von Finasteridtabletten muss man die Tabletten schneiden, um die Dosierung anzupassen, was weit weniger bequem ist.

Wie kann man Finasterid 0,1% selbst herstellen?

Wenn Sie Ihr eigenes topisches Finasterid zu 0,1 Prozent herstellen wollen, um Geld zu sparen, sollten Sie dies mit den richtigen Werkzeugen und Materialien tun können. Dazu muss man kein Wissenschaftler sein. Das einzige Werkzeug, das Sie brauchen, ist eine Skala, die auf 1 mg genau ist. Alles, was Sie tun müssen, ist 60 mg reines Finasterid Pulver abzuwiegen und in eine Flasche mit 60 ml Minoxidil-Lösung zu gießen, die Flasche zu verschließen und zehn Minuten lang zu schütteln.

Die eigentliche Herausforderung besteht hier nicht in der Herstellung, sondern darin, wie man eine gute Qualität des Finasteridmaterials erhält. Einige Leute entscheiden sich für die Verwendung von 5 mg Finasteridtabletten (Proscar). In diesem Fall müssen Sie zwölf Pillen pulverisieren und das Pulver dann in eine Flasche mit 60 ml Minoxidil-Lösung geben. Schütteln Sie es zehn Minuten lang sehr stark. Lassen Sie die Flasche über Nacht stehen und gießen Sie die klare Lösung zur Verwendung in eine andere Flasche. Der Grund, warum es empfohlen wird, das Pulver in einer Minoxidil-Lösung aufzulösen, ist, dass es das richtige Lösungsmittel hat, das eine gute Absorption des topischen Finasterids gewährleistet. Sie können keinen reinen Alkohol als Lösungsmittel verwenden, da dieser zu schnell verdunstet und Sie am Ende Flocken von Finasterid auf der Kopfhaut haben, die nie absorbiert werden.

Mit der 0,1%igen topischen Lösung erhalten Sie 1 mg Finasterid, wenn Sie die Lösung einmal täglich anwenden. Wenn Sie die hausgemachte Lösung oben zweimal täglich anwenden, beträgt Ihre Finasterid-Dosierung tatsächlich 2 mg pro Tag.

Wo kann man topisches Finasterid kaufen?

Wenn Sie keine Lust haben, die Finasterid-Lösung selber herzustellen, können Sie topisches Finasterid einfach und bequem (0,1% oder 0,25%) bei Actifolic kaufen. Actifolic hat seinen Sitz in den Niederlanden und der Versand nach Deutschland geht sehr schnell und es bleibt auch nichts beim Zoll hängen. Actifolic vertreibt die topische Finasterid Lösung unter dem Namen Finatopic. Hier können Sie mehr erfahren!

Kann ich die orale Pille absetzen, wenn ich eine topische Lösung verwende?

Ja. Sie können die Einnahme der oralen Finasteridpille (1 mg) nach der Umstellung auf 0,1 % topisches Finasterid beenden, und Sie sollten in der Lage sein, Ihre Ergebnisse sehr gut beizubehalten.

Können Frauen topisches Finasterid verwenden?

Frauen, die schwanger sind, stillen oder planen, bald schwanger zu werden, sollten Finasterid in keiner Form anwenden, weder oral noch topisch.

Sollte es ein- oder zweimal täglich angewendet werden?

Das hängt davon ab. Es wird empfohlen, ein 0,05 %iges topisches Finasterid zweimal täglich und 0,1 % oder höhere Konzentrationen nur einmal täglich zu verwenden.

Literaturhinweise

Studie 1

Indische Zeitschrift für Dermatologie Venereol Leprol. 2009 Jan-Feb;75(1):47-51.
Vergleich der therapeutischen Wirkungen von Finasteridgel und -tablette bei der Behandlung der androgenetischen Alopezie.
Hajheydari Z et al.

Material: 0,1% topisches Finasterid vs. 1 mg Finasteridtablette.

Thema und Studie: 45 männliche Patienten mit AGA, aufgeteilt in drei Gruppen, 15 in jeder Gruppe.

Gruppe I: 15 Personen wurden einmal täglich 0,1% topisches Finasterid verabreicht.
Gruppe II: 15 Personen nahmen einmal täglich oral Finasterid (1 mg) ein.
Gruppe III: 15 Personen erhielten ein Placebo.

Die Studie wurde über 6 Monate durchgeführt. Untersucht wurden Haarwuchs und Nebenwirkungen.

Schlussfolgerung: Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass die therapeutischen Wirkungen von Finasteridgel und Finasteridtablette relativ ähnlich waren.

Studie 2:

Internationale Zeitschrift für Klinische Pharmakologie, 2016 Jan;54(1):19-27
Pharmakodynamik von P-3074 (Finasterid 0,25%ige topische Lösung) bei Personen mit androgenetischer Alopezie

M Caserini, et al, Schweiz und 2Cross Research S.A., Arzo, USA.

Material: 0,25% topisches Finasterid auf Hydroxypropyl-Chitosan-Film, auch P-3074-Lösung genannt. VS 1 mg Finasteridtablette

Fach und Studium: 18 gesunde Menschen, aufgeteilt in drei Gruppen, sechs in jeder Gruppe.

Gruppe I: 6 Personen wurden einmal morgens mit P-3074 behandelt.
Gruppe II: 6 Personen wurden zweimal täglich (morgens und nachmittags) mit P-3074 behandelt.
Gruppe III: 6 Personen nahmen einmal täglich 1 mg Finasteridtablette ein.

Die Studie wurde eine Woche lang durchgeführt. Die DHT-Spiegel auf der Kopfhaut und im Serum wurden täglich gemessen.

Schlussfolgerung: Die Ergebnisse zeigen, dass die DHT-Konzentration in der Kopfhaut nach 7-tägiger Behandlung mit topischem Finasterid stärker reduziert war (etwa 40%) als nach oraler Verabreichung von 1 mg Finasterid über den gleichen Behandlungszeitraum.

Studie 3

Zeitschrift der thailändischen Ärztekammer. 2012 Okt;95(10):1312-6.
Wirksamkeit und Sicherheit von 3 % Minoxidil gegenüber kombiniertem 3 % Minoxidil / 0,1 % Finasterid bei Haarausfall nach männlichem Muster: eine randomisierte, doppelblinde, vergleichende Studie.
Tanglertsampan C et al.

Materialien: 3% Minoxidil-Lösung (MNX) vs. 3% Minoxidil mit 0,1% Finasterid-Lösung (MFX)

Fächer und Studium: 40 Personen mit androgener Alopezie (AGA), nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt (20 Personen in jeder Gruppe). Eine Gruppe erhielt MNX, die andere Gruppe erhielt eine MFX-Lösung.

Die Studie dauerte 24 Wochen. Haarwuchs und Nebenwirkungen wurden untersucht.

Schlussfolgerung: MFX hatte einen besseren Haarwuchs als MNX. Es gab keine erhöhten Nebenwirkungen bei MFX im Vergleich zu MNX.

Zusammenfassung

Topisches Finasterid ist eine gangbare Alternative zur traditionellen Finasterid-Pille. Wer sich aufgrund der Nebenwirkungen bisher gescheut hat, Finasterid oral einzunehmen, der ist vielleicht mit der topischen Finasterid-Lösung besser bedient. Auch wenn diese hochwahrscheinlich nicht komplett nebenwirkungsfrei ist, so sprechen Studien dafür, dass die Nebenwirkungen weitaus geringer sind.

Haben Sie schon Erfahrungen mit topischem Finasterid gemacht? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!

Haare schneller wachsen lassen – geht das? Ja, und zwar mit der Inversion Method (Inversionsmethode).

Erinnern Sie sich daran, als Sie als Kind kopfüber vom Klettergerüst oder Ästen von Bäumen hingen? Wahrscheinlich weckt das bei Ihnen schöne Erinnerungen. Eigentlich ist es kein Wunder: Damals waren Sie fast vollkommen gesund und glücklich, ganz zu schweigen von Ihrem vollen Haar.

Durch eine modifizierte Version dieses Zeitvertreibs aus Ihrer Kindheit konnten Sie etwas von Ihrer jugendlichen Energie und vielleicht sogar etwas von Ihrem Haar zurückgewinnen. Dieser Prozess wird als Inversion Method (Inversionsmethode) für den Haarwuchs bezeichnet und hat bei vielen Menschen auf der ganzen Welt funktioniert.

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie die Wissenschaft hinter dieser einzigartigen Technik verstehen. Vielleicht finden Sie sich schon bald wieder kopfüber hängend wieder 🙂

Ihre Kopfhaut braucht einen kontinuierlichen Fluss nährstoffreichen Blutes

Die Haarfollikel in der Kopfhaut befinden sich im oberen Teil des subkutanen Gewebes. Die Blutversorgung der Haarfollikel geht vom subkutanen Plexus aus, der unterhalb der Haarwurzel verläuft. Ein nahrhafter Blutfluss zur Kopfhaut ist für die Aufrechterhaltung der Haarfollikel von entscheidender Bedeutung (1).

Viele führende dermatologische Wissenschaftler gehen davon aus, dass eine Hauptkomponente für die Aufrechterhaltung eines akzeptablen Haarwachstums die richtige Zirkulation der Kopfhaut ist, insbesondere die Mikrozirkulation, die die Haarfollikel umgibt. In einer Studie wurde festgestellt, dass der nahrhafte Blutfluss in der Kopfhaut von Patienten mit früher männlicher Kahlköpfigkeit mehr als zweieinhalbmal geringer war als der nahrhafte Blutfluss in der Kopfhaut von normal behaarten Personen (2).

Durch eine Erhöhung des Blut- und Nährstoffflusses zur Kopfhaut könnte es möglich sein, die Auswirkungen der Alopezie, dem wissenschaftlichen Begriff für Haarausfall, zu stoppen oder vielleicht sogar umzukehren (3).

Viele Unternehmen haben versucht, diese Erkenntnisse zu monopolisieren, indem sie Medikamente entwickelt haben, die die Vasodilatation fördern und so die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen für die Kopfhaut erhöhen.

Das ist es, was Minoxidil bewirkt, und was unser selbst hergestelltes Minoxidil besser kann. Sie können viele der gleichen Vorteile zu einem Bruchteil der Kosten erhalten, wenn Sie die unten beschriebene Inversionsmethode für den Haarwuchs anwenden.

Die Inversion fördert den Sauerstofffluss zum Gehirn und zur Kopfhaut

Ihr Gehirn ist bereits der größte Sauerstoffverbraucher in Ihrem Körper. Aus diesem Grund hat sich Ihr Kreislaufsystem so entwickelt, dass es große Mengen Blut in Ihr Gehirn pumpt. Die Methode, mit der Ihr Blut den Kopf gegen die Schwerkraft erreicht, ist wirklich ziemlich bemerkenswert.

Die Halsschlagader ist der Transportweg für Blut zum Gehirn und zur Kopfhaut. Die Vorwärtsdynamik dieses Kreislaufprozesses verlangsamt sich mit zunehmendem Alter unweigerlich, wodurch der Blutfluss zu wichtigen Teilen Ihres Kopfes abnimmt.

Die Rücklaufvenen für sauerstoffarmes Blut sind jedoch viel weniger komplex, da sie auf die Schwerkraft angewiesen sind, um das Blut zurück zum Herzen zu befördern.

Wenn Sie sich auf den Kopf drehen, fließt Ihr Blut nicht so schnell durch die Venen zurück zum Herzen. Das Blut hat daher mehr Zeit, Nährstoffe dort zu deponieren, wo sie am meisten benötigt werden. Der Sauerstoffgehalt in Ihrem Gehirn und in der Kopfhaut steigt.

Deshalb fühlen Sie sich ein wenig “gehetzt”, wenn Sie sich auf den Kopf drehen. Mit der Inversionsmethode für den Haarwuchs können Sie sich diesen Sauerstoffrausch zunutze machen und ihn für die Kultivierung eines üppigen Haarschopfes nutzen.

Haare schneller wachsen lassen: Inversionstherapie für das Haarwachstum

Wenn Sie Ihre Haare schneller wachsen lassen wollen, müssen Sie zuerst einige Ihrer bevorzugten ätherischen Öle kaufen. Wenn Sie derzeit ein Öl als Teil Ihrer täglichen Haarpflege verwenden, können Sie sich dafür entscheiden, es mit der Inversion Method aufzutragen.

Wenn Sie derzeit kein Öl auf Ihrer Kopfhaut verwenden, werden Sie ein natürliches, duftendes Öl wählen wollen, das Sie entspannend finden. Der Grund dafür, dass Sie einen Duft finden sollten, der Ihnen gefällt, liegt darin, dass Sie das Öl bei dieser Behandlung in Ihre Kopfhaut einmassieren. Der Duft könnte daher eine Weile anhalten.

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, gehen Sie zu einem Reformhaus oder Bioladen und sehen Sie sich die vielen Öle an, die dort erhältlich sind. Dazu gehören einige leicht erhältliche Öle:

• Olivenöl, z.B. von Jordan
• Rizinusöl, z.B. von Naissance
• Traubenkernöl, z.B. von Naissance
• Marokkanisches Argan-Öl, z.B. von Satin Naturel
• Lavendelöl, z.B. von Naissance

Als nächstes muss das von Ihnen gewählte Öl erwärmt werden. Das Auftragen von warmem statt kaltem Öl auf die Kopfhaut verbessert die Durchblutung und verstärkt die Sauerstoffanreicherungseffekte der Inversion.

Warmes Öl wird auch eher von Ihren Haarfollikeln zurückgehalten als kühles Öl, was die Behandlung wesentlich effektiver macht. Sie benötigen drei oder vier Esslöffel warmes Öl, um mit dieser Behandlung beste Ergebnisse zu erzielen.

Anstatt die Flüssigkeit direkt in der Mikrowelle oder auf dem Herd zu erhitzen, stellen Sie die Ölflasche in eine Schüssel mit warmem Wasser, damit sich das Öl durch Wärmeleitung erwärmen kann. Lassen Sie das Öl einige Minuten oder bis die Ölflasche handwarm ist, im Wasser ruhen. Achten Sie darauf, das Öl nicht zu stark zu erhitzen; Sie wollen sich nicht versehentlich die Kopfhaut verbrennen!

Atmung & Entspannung

Während sich das Öl erwärmt, sollten Sie sich für den Rest der Behandlung entspannende Musik anhören. Legen Sie Ihre Lieblings Jazz- oder Klassik-CD auf, oder suchen Sie einfach nach Entspannungsmusik auf Youtube oder Spotify.

Dimmen Sie auch das Licht oder zünden Sie Kerzen an, wenn Sie sich ernsthaft entspannen möchten. Dies ist Ihre Zeit, um ein wenig Ruhe in Ihrem Leben zu finden, genauso wie es eine Behandlung gegen Haarausfall ist. Entspannung ist der Schlüssel.

Ein weiterer Schlüssel in diesem Prozess, der mit der Entspannung Hand in Hand geht, ist die tiefe Atmung. Wenn Sie einen Atemzug machen, lassen Sie ihn Ihr Zwerchfell ausdehnen und Ihre Lungen vollständig ausfüllen. Wenn Sie richtig tief einatmen, werden Sie spüren, wie sich Ihre Rippen weiten und Ihr Bauch sich aufbläht.

Die Wissenschaft hinter diesem Trick ist nicht allzu schwer herauszufinden. Der ganze Sinn der Inversionsmethode für den Haarwuchs besteht darin, die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen und so den Fluss von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Haarfollikeln zu steigern und so die Haare schneller wachsen lassen. Indem Sie voll durchatmen, versorgen Sie Ihren Körper mit mehr Sauerstoff, damit dieser durch Ihre Kopfhaut zirkulieren kann. Sie können diese Effekte verstärken, indem Sie die quadratische Atmung durchführen.

Bei dieser meditativen Atemübung atmen Sie vier Sekunden lang ein, halten den Atem vier Sekunden lang an, atmen vier Sekunden lang aus und halten den Atem weitere vier Sekunden an. Wenn Sie über eine grosse Lungenkapazität verfügen, können Sie möglicherweise jede Zählung des Quadrats auf acht Sekunden erhöhen. Wiederholen Sie dies bewusst während dieser Behandlung.

Sobald das Öl warm ist, ist es an der Zeit, es auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Es braucht nicht viel Öl, um eine vollständige Abdeckung zu erreichen, da Sie nur eine dünne Schicht benötigen. Tragen Sie das Öl zuerst auf Ihre kahlen Stellen auf und gehen Sie dann auf den Rest Ihrer Kopfhaut über.

Nachdem Sie eine dünne Schicht Öl auf die Kopfhaut aufgetragen haben, verteilen Sie das Öl mit einem Kamm im restlichen Haar. Sie werden überrascht sein, wie weich und gesund Ihr Haar danach aufgrund der Feuchtigkeit und der Nährstoffe des Öls erscheint.

Wenn Ihr Haar sehr kurz ist, können Sie möglicherweise das gesamte Haar mit den Fingern einölen; allerdings könnten Ihnen durch das Bürsten einige zusätzliche Vorteile entgehen. Es ist bekannt, dass das Bürsten der Haare die Durchblutung der Kopfhaut verbessert und den Haarwuchs anregt. Selbst wenn Sie völlig kahlköpfig sind, kann das Führen einer Bürste über die Kopfhaut therapeutische Vorteile haben.

Timer einstellen

Jetzt ist es an der Zeit, die Öle in die Kopfhaut einzumassieren. Stellen Sie eine Zeitschaltuhr für mindestens vier Minuten ein und beginnen Sie. Achten Sie darauf, einen leisen Alarmton wie “Ripples” oder “Chimes” zu verwenden, wenn Sie ein iPhone verwenden. Kneten Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen abwechselnd in kleinen Kreisen im und gegen den Uhrzeigersinn.

Sie können auch Ihre Handflächen oder Knöchel verwenden, wenn Sie etwas mehr Druck wünschen; achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel Druck auszuüben, da dies zu einer Schädigung Ihrer Haarfollikel führen könnte. Beginnen Sie mit Ihren Problemzonen und konzentrieren Sie sich auf diese, aber geben Sie Ihrer gesamten Kopfhaut etwas Liebe.

Dieser Schritt soll Ihre Haarfollikel zum Wachstum anregen und die Haare schneller wachsen lassen, hat aber auch den zusätzlichen Nebeneffekt einer tiefen Entspannung. Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf die Musik und den Klang Ihres Atems, während Ihre Finger ihre Arbeit tun.

Kopfüber hängen – so geht’s

Sobald das Öl in geeigneter Weise in Ihre Kopfhaut einmassiert ist, ist es Zeit für den Inversionsteil dieser Behandlung. Stellen Sie sich auf eine bequeme und entspannende Weise auf den Kopf. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie Sie diese Position erreichen können:

• Beugen Sie sich über ein Waschbecken oder eine Badewanne
• Mit dem Kopf nach unten auf einem Stuhl oder Sofa
• Legen Sie auf einen Inversionstisch, falls Sie bereits einen haben
• An der Wand im Handstand, falls sie sportlich genug dafür sind

Wie auch immer Sie sich entscheiden, lassen Sie Ihre Nacken- und Kopfmuskeln entspannen. Halten Sie diese Position mindestens vier Minuten lang mit dem gleichen Timer wie zuvor. Dadurch kann Blut zur Kopfhaut fließen, was wiederum die Haare schneller wachsen lässt. Dadurch kann das Öl zusätzlich Zeit gewinnen, um in die Haarfollikel der Kopfhaut einzudringen.

Nehmen Sie sich, wie bei der Massage, diese Zeit zur Meditation oder Entspannung. Üben Sie die Quadrat-Atmung. Machen Sie Ihren Geist frei. Konzentrieren Sie sich auf die Musik. Seien Sie glücklich. Entspannen Sie sich.

Nachdem die Zeitschaltuhr ertönt ist, erheben Sie sich langsam und passen Sie Ihre Körperhaltung an. Lassen Sie eine Sekunde lang Schwindelgefühle zu, während sich Ihre Welt neu orientiert. Atmen Sie noch ein paar Mal tief ein.

Nach der Inversion Method

Wenn Sie eine sehr trockene Kopfhaut haben, sollten Sie das Öl etwa eine Stunde lang einwirken lassen. Sie sollten Ihre fettige Kopfhaut mit einer Plastikfolie, die für Haarbehandlungen gedacht ist, oder zumindest mit einer Einkaufstüte bedecken. Dadurch wird verhindert, dass das Öl Ihre Möbel oder Kleidung ruiniert. Lassen Sie die Behandlung nicht über Nacht einwirken, da dies möglicherweise Ihre Poren verstopfen und den Haarwuchs hemmen könnte.

Nehmen Sie abschließend eine Dusche oder ein Bad. Verwenden Sie ein hausgemachtes feuchtigkeitsspendendes Shampoo gegen Haarausfall und eine Haarspülung, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu waschen. Achten Sie darauf, das nicht eingezogene Öl vollständig abzuspülen, damit Ihr Kopf nicht fettig aussieht. Wenn Sie damit fertig sind, sollten Sie sich entspannt und verjüngt fühlen.

Um den Haarwuchs so gut wie möglich zu erleichtern, sollten Sie die Inversionsmethode für den Haarwuchs einmal alle paar Wochen durchführen. Wenn Sie die Behandlung weniger regelmäßig durchführen, könnte sich das Projekt ‘Haare schneller wachsen lassen’ verzögern. Führen Sie diese Behandlung jedoch nicht jeden Tag durch, da sich Ihre Kopfhaut an die Behandlung gewöhnen könnte und sie nicht mehr so gut funktioniert.

Übermäßiger Gebrauch könnte sogar Ihre Poren mit zu viel Öl verstopfen und den Haarwuchs behindern. Sie sollten nach etwa vier Monaten erste Ergebnisse sehen, wenn Sie diese Behandlung konsequent alle zwei Wochen auf Ihre Kopfhaut anwenden.

Ein Wort der Vorsicht zur Inversionsmethode

Obwohl kurze Inversionsphasen in der Regel gut für Ihre Gesundheit sind, vermeiden Sie übermäßig lange Zeiträume, in denen Sie auf dem Kopf stehen. Dies kann ungesunde Blutdruckspitzen verursachen, die zu einem Schlaganfall führen können. Wenn Sie über mehrere Tage kopfüber hängen, besteht sogar die Möglichkeit, dass sich Blut in Ihren Lungen oder Ihrem Gehirn ansammelt, was zu schweren Schäden führen kann.

Versuchen Sie nicht die Inversionsmethode für den Haarwuchs, wenn Sie eine von folgenden Krankheiten haben (4):

• Niedriger Blutdruck
• Hoher Blutdruck
• Abgelöste Netzhaut
• Verletzung der Wirbelsäule
• Leistenbruch
• Ohrinfektion

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über alle anderen Bedenken sprechen, bevor Sie eine Inversionstherapie versuchen.

Schlussfolgerung

Ist die Inversionsmethode die richtige für Sie?

Es gibt viele Befürworter dieser Technik zur Stimulierung des Haarwuchses durch erhöhte Durchblutung. Tatsächlich bin ich einer von ihnen. Aber das bedeutet nicht, dass es für jeden die richtige Methode ist.

Wie bereits erwähnt, ist die Inversion mit gewissen Risiken verbunden. Diese treten häufiger bei Menschen mit Vorerkrankungen auf, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie sich über die Risiken unsicher sind.

Wenn Sie nicht zu den Personen gehören, die als Hochrisikopatient gelten, können sich die Vorteile jedoch lohnen und Sie können mit regelmäßiger Anwendung Ihre Haare schneller wachsen lassen.

Denken Sie daran, dass eine Inversion wahrscheinlich nicht das Einzige sein wird, was Sie tun müssen, um Ihr Haar nachwachsen zu lassen oder gar Ihren Haaransatz zu erhalten. Mehr über meine eigene Reise – und was ich empfehle – können Sie hier erfahren.

Haben Sie Fragen zur Inversion Method gegen Haarausfall oder generell zum Thema ‘Haare schneller wachsen lassen’? Haben Sie sie selbst ausprobiert? Hinterlassen Sie Ihre Fragen und Erfahrungen in den Kommentaren.

Einkaufsliste

Im Folgenden finden Sie empfehlenswerte Produkte, die ich selbst getestet habe und empfehle. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, es fallen keine Extrakosten für Sie an, Sie unterstützen jedoch mit einem Kauf über meinen Link meine Recherchen und diesen Blog.

Rizinusöl von Naissance: https://amzn.to/3aRMGpS

Jordan Olivenöl – Natives Olivenöl extra (1 l): https://amzn.to/2r36g1F

Traubenkernöl von Naissance: https://amzn.to/2DvxmRs

Arganöl von Satin Naturel: https://amzn.to/33QvA8l

Lavendelöl von Naissance: https://amzn.to/3bvHbye

Yoleo Inversionsbank: https://amzn.to/3gzMCyu

Vielleicht haben Sie gehört, dass Azelainsäure ein wirksames Mittel gegen Haarausfall sein könnte, aber Sie sind sich nicht sicher, ob das stimmt oder nicht. In diesem Artikel erfahren Sie anhand wissenschaftlicher Studien, ob hinter diesen Behauptungen etwas Wahres steckt. Sie erfahren, wie Sie Azelainsäure gegen Haarausfall am besten verwenden und wie Sie dabei Nebenwirkungen vermeiden können.

Ein kurzer Überblick über die Chemie

Azelainsäure gegen Haarausfall ist eine organische Verbindung mit der chemischen Formel C9H16O4. Sie ist auch als Nonandionsäure bekannt, da sie neun Kohlenstoffe hat. Sie können diese Kohlenstoffe auf der Abbildung unten zählen; es sind die spitzen, nicht beschrifteten Rippen.

Wie Sie sehen können, ist der letzte Kohlenstoff an jedem Ende doppelt an einen Sauerstoff (O) sowie einzeln an ein Hydroxyl (OH) gebunden. Dadurch erhält er zwei funktionelle Carboxylgruppen (-COOH), was ihn zu einem Teil der kristallinen Dicarbonsäurefamilie macht (1). Dicarbonsäuren werden bei der Herstellung vieler Produkte verwendet, wie z.B:

• Lebensmittel
• Düfte
• Polyamide
• Schmierstoffe
• Klebstoffe
• Polyester
• Pharmazeutika

Azelainsäure besitzt auch ein freies Sauerstoffradikal, dessen Fängeraktivität theoretisch die Entzündung reduziert (3).

Azelainsäure in der Natur

Von den Dicarbonsäuren ist Azelainsäure die bekannteste. Sie wird von Malassezia furfur produziert, einem harmlosen Pilz, der auf der Haut eines jeden Menschen vorkommt, und ist in folgenden Lebensmitteln (3) zu finden:

• Vollkorn-Getreide
• Roggen
• Gerste
• Tierische Produkte

In Pflanzen spielt Azelainsäure eine wichtige Rolle bei der Reaktion auf eine Infektion, indem sie als Signal für die Produktion von entzündungshemmenden Komponenten wie Salicylsäure dient (4).

Beim Menschen spielt Azelainsäure natürlich auch eine wichtige Rolle bei der Infektionsbekämpfung. Einige ihrer Eigenschaften sind wie folgt (3):

• Antibakteriell
• Antioxidationsmittel
• Komedolytisch, d.h. es löst Porenblockaden auf
• Keratolytisch , d.h. es baut Warzen und andere zähe, raue Hautunreinheiten ab
• Entzündungshemmend

Aktuelle pharmakologische Verwendungen von Azelainsäure

Nach dem pharmakologischen Klassenindex der Food and Drug Administration wird Azelainsäure den folgenden physiologischen Wirkungen zugeschrieben.

• Verminderte Proteinsynthese
• Verminderte Aktivität der Talgdrüse

Da dieses Molekül viele Eigenschaften besitzt, die zur Verringerung von Hautschäden beitragen, haben mehrere Unternehmen Azelainsäure-Cremes zur Behandlung von leichter bis mäßig entzündlicher Akne und Rosacea entwickelt. Unter dem Namen SKINOREN kann man in Deutschland eine Aknecreme mit 20% Azelainsäure kaufen.

Die Rolle der Azelainsäure als Hemmer der 5α-Reduktionsaktivität

Steroid 5-α-Reduktase ist ein Enzym, das die Reaktion katalysiert, die Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) umwandelt (10). Das Androgen DHT ist fünfmal so stark wie Testosteron und spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Geschlechtsmerkmale von Männern, einschliesslich der Entwicklung der Behaarung von Kinn, Rücken und Brust.

DHT ist jedoch tatsächlich schädlich für das Wachstum von Haaren auf der Kopfhaut und spielt eine Schlüsselrolle bei der männlichen Kahlköpfigkeit. Daher ist die Suche nach Molekülen, die die Fähigkeit des Steroids 5α-Reduktase zur Bildung von DHT hemmen, für auf Haarwuchs spezialisierte Dermatologen von grosser Bedeutung.

In einer 1988 im British Journal of Dermatology veröffentlichten Studie wurde mit einem In-vitro-Test die Wirkung von Zink und Azelainsäure auf die Aktivität der 5α-Steroid-Reduktase in der menschlichen Haut untersucht (12).

Durch das Experiment stellten Dr. Stamatiadis und sein Forschungsteam fest, dass Azelainsäure die 5α-Reduktase-Aktivität bei einer Konzentration von 3 Millimol pro Liter vollständig hemmen kann. Noch interessanter war, dass die Forscher herausfanden, dass Azelainsäure, Zink und Vitamin B6, wenn sie in sehr niedrigen Konzentrationen zusammengegeben wurden, zu einer 90%igen Hemmung der 5α-Reduktase führten.

Dr. Stamatiadis kam zu dem Schluss, dass Zinksulfat in Kombination mit Azelainsäure potenziell eine wirksame Behandlung von androgenbedingten Beschwerden sein könnte.

Studie über die Wirkung von Azelainsäure auf Alopecia areata

Für die immunvermittelte Erkrankung Aopecia areata (AA), der wissenschaftliche Begriff für Punktkahlköpfigkeit, ist derzeit keine Heilung bekannt. Es gibt derzeit keine zugelassenen Medikamente zur Behandlung dieser Art von genetischer Alopezie, die Azelainsäure enthalten.

Es ist zwar noch nicht vollständig bewiesen, dass Azelainsäure diesen Zustand behandeln kann (8), aber es gibt vielversprechende Studien mit dieser Verbindung in Bezug auf die Erhaltung und das Nachwachsen der Haare.

In einer Pilotstudie über den möglichen Einsatz von Azelainsäure bei der Behandlung von punktueller Kahlheit führten Dr. Sasmaz und Dr. Arican ein Experiment durch, in dem sie Azelainsäure und Anthralin für die Therapie von fleckiger Alopecia areata verglichen (9).

Azelainsäure wurde in der Vergangenheit zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt, aber bis zum Erscheinen dieser Forschungsergebnisse gab es keine kontrollierten Studien zur Bewertung der Wirksamkeit dieser Behandlung. Anthralin ist eine bewährte Reizbehandlung zur Behandlung von Symptomen, die mit Alopecia areata assoziiert sind, was es zu einer guten Ausgangsbasis macht, um die Nützlichkeit anderer neuartiger Behandlungen zu bestimmen.

In diesem hochmodernen Experiment rekrutierten Dr. Sasmaz und Dr. Arican 31 Probanden, die an lückenhafter Alopecia areata litten. Keiner dieser Probanden hatte zumindest im vergangenen Monat eine Alopecia-Behandlung erhalten. Nachdem eine Grundlinie demographischer und klinischer Merkmale berücksichtigt worden war, wurden die Probanden nach dem Zufallsprinzip einer von zwei Gruppen zugeordnet.

Beide Gruppen ähnelten sich in ihren demographischen und klinischen Charakteristika, was das Ansprechen auf die Baseline-Behandlung und damit die Studienergebnisse möglicherweise beeinträchtigt haben könnte. Der ersten Gruppe wurde gesagt, dass sie 12 aufeinanderfolgende Wochen lang täglich 20 % Azelainsäure-Creme auf die betroffene Kopfhautpartie auftragen sollte.

Die zweite Gruppe sollte 12 aufeinanderfolgende Wochen lang täglich 0,5%ige Anthralincreme auf die betroffene Kopfhautpartie auftragen. Dann gab es eine 8-wöchige Nachbeobachtung, in der während dieser Zeit keine Creme aufgetragen wurde, um zu sehen, ob die mit der Behandlung erzielten Ergebnisse beibehalten werden konnten.

Alle Studienteilnehmer schlossen das Experiment wie angewiesen ab, und während dieser Zeit traten keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse auf.

Am Ende dieses kumulativen Zeitraums von 20 Wochen untersuchten Dr. Sasmaz und Dr. Arican die Wirksamkeit dieser neuartigen Azelainsäurebehandlung, indem sie eine klinische Untersuchung an den Probanden durchführten.

Während dieser Untersuchung erhielt jede Kopfhaut der Versuchsperson einen Terminal Hair Regrowth Score auf einer Skala von 0 bis 2, wobei eine 0 eine inadäquate Reaktion, eine 1 eine partielle Reaktion und eine 3 eine vollständige Reaktion anzeigte. In der 20. Woche waren die durchschnittlichen Werte für das Terminal-Haarwuchswachstum wie folgt:

Azelainsäuregruppe

27 (Fehlertoleranz: +/- 0,9)

Anthralin-Gruppe

37 (Fehlertoleranz: +/- 0,8)

Dies zeigt, dass sowohl Probanden, die 20% Azelainsäure applizierten, als auch Probanden, die 0,5% Anthralin applizierten, die Studie mit ähnlich positiven Ergebnissen beendeten. Da die durchschnittlichen Terminal Regrowth Scores alle über 1 lagen, gab es eine demonstrative Gesamtantwort auf die Behandlung.

Tatsächlich wurde ein vollständiges Ansprechen in 53,3% der Fälle in der Azelainsäure-Creme-Gruppe und in 56,2% der Fälle in der Anthralin-Creme-Gruppe beobachtet. Darüber hinaus entwickelten sich bei den Probanden, bei denen ein vollständiges Ansprechen festgestellt wurde, während des Studienzeitraums keine neuen kahlen Stellen, was darauf hindeutet, dass die Azelainsäurebehandlung dazu beitragen könnte, den Zustand außerhalb des behandelten Bereichs zu kontrollieren.

Dr. Sasmaz und Dr. Arican kamen zu dem Schluss, dass Azelainsäure eine wirksame topische Therapie bei fleckiger Alopecia areata sein könnte, da sie ähnliche Ergebnisse wie die nachgewiesenen Wirkungen von Anthralin erbringt, auch wenn weitere Forschung in diesem Bereich definitiv notwendig ist.

Diese Studie ist jedoch nicht fehlerfrei. Dr. Sasmaz und Dr. Arican verwendeten in ihrem Experiment eine relativ kleine Stichprobengröße. Darüber hinaus gab es keine berichtete Nachbeobachtung für die Studie zur Beurteilung der Langzeitwirkungen der Behandlung. Sogar die Verwendung von Anthralin als Vergleichsinstrument wurde von anderen Wissenschaftlern wegen mangelnder Gewissheit über seine Nützlichkeit in Frage gestellt (8).

Wie Sie Azelainsäure gegen Haarausfall selbst ausprobieren können

Da es vielversprechende Ergebnisse gibt, die Azelainsäure mit einem Abfall des DHT-Spiegels und einer Verringerung der Symptome von Alopecia areata in Verbindung bringen, könnte es sich für Sie lohnen, dieses Produkt selbst auszuprobieren.

Es wird empfohlen, Azelainsäure zu Ihrem normalen Regime hinzuzufügen, anstatt sie als Behandlung zu ersetzen, insbesondere wenn Sie derzeit ein zugelassenes Haarprodukt wie Minoxidil oder Finasterid verwenden. Es gibt eine Vielzahl von topischen Produkten, die Azelainsäure enthalten, die Sie kaufen können:

• Kopfhautcremes, Shampoos und Conditioner für Alopezie, die Azelainsäure enthalten
• Die genehmigten Aknecremes (SKINORIN), die ich vorhin in dem Artikel erwähnte
• Geschäfte, die natürliche Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, haben oft Fläschchen mit Azelainsäure
• Online Händler wie Amazon oder spezifische Onlineshops von Kosmetikmarken wie z.B. Paula’s Choice bieten ebenfalls Azelainsäure an

Wenden Sie die Creme oder eine andere topische Lösung täglich an, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Mögliche Nebenwirkungen und Warnhinweise

Während Azelainsäure bei den meisten Menschen ohne Komplikationen wirkt, wird dieses Produkt für Personen mit empfindlicher Haut oder Ekzemen nicht empfohlen.

Dieses Produkt wird auch nicht für Menschen mit dunkel pigmentierter Haut empfohlen, da die Auswirkungen von Azelainsäure auf Menschen mit dunkler Hautfarbe noch nicht vollständig bekannt sind (14).

Obwohl Azelainsäure gegen Haarausfall eine sehr geringe Toxizität aufweist, hat es Fälle gegeben, in denen leichte Hautreizungen aufgetreten sind. Diese Creme darf nicht auf Augen, Mund, Nase oder Genitalien aufgetragen werden. Halten Sie den Bereich, auf den Sie Azelainsäure aufgetragen haben, unbedeckt. Tragen Sie Azelainsäure niemals auf Haut auf, die durch entzündungs- oder rötungsauslösende Elemente beeinträchtigt wurde, einschließlich:

• Sonnenbrand
• Hautrötungen aufgrund von Wind
• Übermäßige Trockenheit
• Wunden

Wenn Sie nach Beginn dieser Behandlung eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:

• Starkes Brennen, Stechen oder Wärme
• Starker Juckreiz oder Kribbeln
• Starke Rötung, Trockenheit, Schälen oder andere Reizungen
• Änderungen der Hautfarbe

Schlussfolgerung

Azelainsäure ist ein neuartiges Mittel zur Behandlung von Haarausfall, auf das viele Menschen schwören, obwohl noch mehr Forschung nötig ist, um zu beweisen, ob das Produkt klinisch wirksam ist.

Auf der Grundlage Ihrer Hauterkrankungen und des aktuellen Zustands der Alopezie können Sie bestimmen, ob Sie eine Azelainsäure-Creme zu Ihrem täglichen Haarpflegeprogramm hinzufügen möchten.

Haben Sie schon Erfahrungen mit Azelainsäure gegen Haarausfall gemacht? Lassen Sie es uns wissen!

Hilft Thuja gegen Haarausfall? Der Heißwasserextrakt von Thuja Orientalis, ein natürlich vorkommendes Produkt, wurde in Studien zur Haarzählung bei topischer Anwendung auf der Kopfhaut klinisch nachgewiesen. Aber es bleibt die Frage, ob es Menschen wie Ihnen und mir tatsächlich beim Haarwuchs hilft. In diesem Artikel werde ich die Ergebnisse dieser Studie zusammenfassen, um zu zeigen, wie wirksam dieses rein natürliche Produkt ist und warum es hilft.

Am Ende des Artikels zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr eigenes Shampoo mit Thuja herstellen können, damit Sie jeden weiteren Haarausfall so schnell wie möglich stoppen können.

Die Pflanze Thuja Orientalis kann leicht zu Hause angebaut und kultiviert werden, und mit begrenztem Potenzial für Nebenwirkungen kann dieses Produkt für viele Probleme einschließlich Haarausfall verwendet werden.

Was ist Thuja Orientalis?

Als natürlich wachsende, immergrüne Pflanze wurde Thuja Orientalis zur Behandlung zahlreicher Probleme in der traditionellen und komplementären Medizin eingesetzt.

Aus den Samen und Blättern der Pflanze können ätherische Öle gewonnen werden. In Gebieten Ostasiens werden Extrakte von Thuja Orientalis seit Jahrhunderten zur Behandlung von Haarausfall verwendet.

Die Blätter der Pflanze Thuja Orientalis enthalten die chemischen Verbindungen Rhodoxanthin, Amentoflavone, Hinokiflavone, Quercetin, Myricetin, Carotin, Xanthophylle und Ascorbinsäure.

Die Wurzeln der Pflanze wurden destilliert, um eine hochwirksame Behandlung für die Bedingungen des vorzeitigen Haarausfalls herzustellen.

Thuja Orientalis Testergebnisse zur Behandlung von Haarausfall

Es gibt zahlreiche potenzielle Verwendungsmöglichkeiten für die Extrakte und ätherischen Öle der Pflanze Thuja Orientalis, von denen viele dazu beitragen können, die Gesundheit der Kopfhaut sowie das Haarwachstum zu fördern. Es folgt eine kurze Zusammenfassung der Studien, die mit Thuja Orientalis durchgeführt wurden, und seiner angeblichen Vorteile für den Haarwuchs.

Der ‘Heißwasser’-Test von T. Orientalis Topical

Eine der bedeutendsten Studien über Thuja Orientalis wurde an Labormäusen durchgeführt. Die Testmäuse wurden rasiert und dann in drei Gruppen aufgeteilt.

Die erste Gruppe erhielt eine tägliche topische “Heißwasser”-Lösung von T. Orientalis-Extrakten, die zweite Gruppe eine tägliche topische “1%ige Minodoxil”-Lösung und die restlichen Mäuse bildeten die Kontrollgruppe.

Nach 14 Tagen wurde das Haarwachstum jeder Gruppe von Testmäusen sorgfältig gemessen, gemittelt und mit beeindruckenden Ergebnissen analysiert. Die Mäuse, die die Behandlung mit T. Orientalis erhielten, hatten signifikant mehr Haarwuchs produziert als die Gruppe, die eine 1%ige Minodoxil-Lösung erhielt, oder die Kontrollgruppe.

Nach 17 Tagen hatte die T. Orientalis-Gruppe ihr volles Haarkleid zurückgewonnen, während die Kontrollgruppe nur etwa 50% Nachwuchs hatte (siehe Abb. 1).

Weitere Analysen der Ergebnisse dieses Tests zeigten, dass T. Orientalis das Haarwachstum bei Testpersonen verbesserte, indem es die anagene Wachstumsphase aus der Telogenphase induzierte.

Die Anagenphase ist das Stadium, in dem der Haarfollikel tatsächlich Haare wachsen lässt, während das Telogen die Periode der Follikelruhe darstellt. Viele Haarfollikel können sich unter perfekten Arbeitsbedingungen befinden; es hat sich gezeigt, dass die Behandlung mit T. Orientalis ruhende Follikel aufweckt und die aktive Haarproduktion wieder in Gang setzt.

Hier erfahren Sie, wie geschädigte Haarfollikel repariert werden können.

Darüber hinaus stellten die Forscher, die die Studie dokumentierten, schnell eine Zunahme der Haarfollikelgröße und der Anzahl der Haarfollikel pro Quadratzoll in der T. Orientalis-Gruppe fest. Immunhistochemische Analysen entdeckten auch eine frühere Induktion der essentiellen erbserregenden Proteine Shh und β-Catenin in Haarfollikeln, die durch eine regelmäßige T. Orientalis-Behandlung stimuliert wurden.

Die endgültigen Schlussfolgerungen, die von diesen Forschern berichtet wurden, weisen eindeutig darauf hin, dass Thuja Orientalis das Haarwachstum wirksam fördern kann, indem es ruhende Follikel in ihr Haarproduktionsstadium oder Anagenstadium stimuliert. Dies bedeutet, dass Thuja Orientalis als ein rein natürlicher Wirkstoff zur Förderung des Haarwuchses betrachtet werden kann.

Weitere Studien

Nach den Fortschritten in den Biowissenschaften können Thuja Orientalis-Präparate auch als entzündungshemmende Mittel eingesetzt werden und haben auch antimikrobielle Eigenschaften. Gereizte und entzündete Kopfhaut ist eine häufige Ursache für Haarausfall und dünner werdendes Haar sowie für bakterielle Infektionen.

Das Potenzial für topische Lösungen, die Thuja Orientalis zur Förderung und Erhaltung einer gesunden Kopfhaut verwenden, macht dieses Produkt für die Kopfhautpflege auf Reisen sinnvoll.

Das Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences veröffentlichte Ergebnisse über den Wirkungsmechanismus und die chemische Zusammensetzung von Thuja Orientalis und unterstützte damit die Literatur, die auf zahlreiche positive Wirkungen dieser Pflanze hinweist.

Insbesondere die antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die in der wissenschaftlichen Literatur gut dokumentiert sind. Extrakte wurden zur erfolgreichen Behandlung von Ekzemen, Pilzinfektionen der Haut sowie von Warzen eingesetzt.

Da der Haarfollikel Nährstoffe aus der Haut und den darunter liegenden Kapillaren bezieht, ist es wichtig, die Gesundheit der Kopfhaut zu gewährleisten.

Solange es keine spezifischen Allergien gegen diese Pflanzenart gibt, sind die Nachteile der regelmäßigen Anwendung einer topischen Lösung, die Thuja Orientalis verwendet, begrenzt.

Bei Personen, bei denen aufgrund von Hauterkrankungen der Kopfhaut Haarausfall auftritt, kann diese Behandlung einen signifikanten Nutzen und eine Verbesserung der Fähigkeit des Haarwachstums bewirken.

Mögliche Nebenwirkungen von Thuja Orientalis

Thuja Orientalis kann verschiedene Nebenwirkungen haben, und bestimmte Teile der Pflanze können beim Verschlucken schädlich sein. Bei einigen Personen kann es bei äußerlicher Anwendung oder Einnahme von Thuja zu allergischen Reaktionen kommen, und einige allergische Reaktionen können schwerwiegend sein.

Das Potenzial von Thuja Orientalis, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden zu verursachen, könnte die Symptome von Asthma verschlimmern.

Symptome von Thuja Orientalis-Nebenwirkungen:

• Übelkeit / Brechreiz
• Erbrechen
• Schmerzhafte Diarrhöe
• Kurzatmigkeit / Atembeschwerden
• Anfälle
• Niedriger Blutdruck

Aufgrund eines Mangels an vollständigem Verständnis der Anwendungen von Thuja Orientalis sollten Produkte, die aus dieser Pflanze gewonnen werden, von Frauen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft erwarten, nicht verwendet werden.

Personen, die an Asthma oder chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen leiden, sollten Thuja Orientalis nicht verwenden, da es zu Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden führen kann.

Jeder, der die Anwendung von Thuja Orientalis gegen Haarausfall in Erwägung zieht, sollte sich mit einem Arzt beraten, um die sichere Anwendung des Produkts zu gewährleisten.

Praktische Anwendung von Thuja Orientalis für den Haarwuchs

Der Heißwasserextrakt erwies sich als nützlich, um die Haaranzahl zu erhöhen, selbst im Vergleich zu Minoxidil (und der Kontrolle). Daher ist wahrscheinlich die beste Art, Thuja gegen Haarausfall zu verwenden, ein selbst hergestelltes Shampoo.

Die Inhaltsstoffe des Shampoos:

• Flüssige Kastilienseife
• Thuja Orientalis Warmwasser-Extrakt
• Ätherisches Rosmarinöl
• Rizinusöl

Mischen Sie die Zutaten gründlich in einer Plastikflasche Ihrer Wahl. Schäumen Sie die Mischung auf das nasse Haar auf und massieren Sie sie 2-3 Minuten lang in die Kopfhaut ein, bevor Sie sie ausspülen.

Fazit

Thuja Orientalis kann in einer Vielzahl von Klimazonen angebaut werden, ist eine anspruchslose Pflanze, die leicht zu handhaben ist und leicht als ergänzende oder alternative Behandlung für eine Vielzahl von Problemen wie Haarausfall, Geheimratsecken, dünner werdendes Haar und zurückweichende Haarlinien eingesetzt werden kann.

Die zahlreichen positiven Wirkungen von Thuja Orientalis versprechen die Förderung der allgemeinen Gesundheit der Kopfhaut, die Bekämpfung vieler der zugrunde liegenden Ursachen von Haarausfall und dünner werdendem Haar und möglicherweise sogar die Förderung des Haarwachstums.

Haben Sie Fragen zum Thema Thuja gegen Haarausfall? Hinterlassen Sie einen Kommentar!

Einkaufsliste

Der Einfachheit halber habe ich untenstehend eine Liste zu allen benötigten Produkten, die sie direkt auf Amazon kaufen können, vorbereitet. Diese Produkte habe ich persönlich benutzt und getestet und bin mit diesen zufrieden. Natürlich können Sie diese Produkte auch im lokalen Einzelhandeln, Reformhäusern etc. erwerben.

Flüssige Kastilienseife von The Soapery: https://amzn.to/2z4neA6

Flüssige Kastilienseife von Naissance: https://amzn.to/3d9uHN6

Naissance Rosmarinöl: https://amzn.to/3cNTaY3

Alopezie – egal welche Ursache sie hat – kann für die Betroffenen eine deprimierende Angelegenheit sein, welche stark am Selbstbewusstsein nagen kann. Daher werden viele die verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Behandlungen in Betracht ziehen. Eine Behandlung, die immer beliebter wird, ist Ruxolitinib gegen kreisrunden Haarausfall – ein Autoimmunpräparat.

Es ist jedoch keine Behandlung, die ich empfehle.

In diesem Beitrag werde ich auf zwei der häufigsten Arten von Alopezie eingehen (einschließlich der androgenetischen Alopezie und der Alopecia areata). Dann stelle ich Ihnen Ruxolitinib vor, wie es wirkt, und hebe die Studien hervor, die über seine Anwendung bei Haarausfall durchgeführt wurden.

Was ist Alopezie?

Alopezie ist der medizinische Begriff für Haarausfall, aber es ist auch ein weit gefasster Begriff, der auf jede Art von Glatzenbildung angewendet werden kann. Betrachten wir zwei spezifische Arten von Alopezie, einschließlich ihrer Ursachen.

Androgenetische Alopezie vs. Alopecia areata

Die beiden häufigsten Formen von Haarausfall sind androgenetische Alopezie (AGA) und Alopecia areata (AA). Beide haben jedoch zwei sehr unterschiedliche Ursachen und Symptome.

Die AGA ist auch als männliche Glatzenbildung (Male-Pattern Baldness, MPB) bekannt und ist die Form des Haarausfalls, die am häufigsten mit Haarausfall und Haarausdünnung in Verbindung gebracht wird. Sie kann mit zunehmendem Alter auftreten, aber es ist auch bekannt, dass sie sich auf Personen im Teenageralter und Anfang 20 auswirkt.

Erfahren Sie hier mehr über Haarausfall im Teenageralter.

Die Ursache für AGA ist nicht zu 100% bekannt, obwohl DHT vermutlich der Hauptauslöser ist. DHT ist ein Hormon, das aus der Interaktion zwischen Testosteron (ein Hormon) und 5AR (ein Enzym) entsteht.

Während DHT natürlicherweise vorhanden ist, haben diejenigen mit AGA Haarfollikel, die empfindlich darauf reagieren.

Dies führt zu einer Entzündungsreaktion, die wiederum eine Verkleinerung der Haare bewirkt. Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Miniaturisierung zu einer irreversiblen und weit verbreiteten Glatzenbildung führen.

Von AA hingegen wird angenommen, dass es sich um eine Autoimmunerkrankung handelt. Vereinfacht ausgedrückt haben Menschen mit AA ein Immunsystem, das ihren eigenen Körper angreift. Sie greifen bei dieser Erkrankung speziell die Haarfollikel an.

Dies führt zu einem fleckigen Haarausfall, der sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann.

Bei der Mehrheit der Menschen mit AA tritt er nur auf der Kopfhaut auf. Es ist jedoch möglich, sie am ganzen Körper zu erleben (dies ist als Alopecia universalis bekannt).

An wen sollten Sie sich wenden, wenn Sie den Verdacht auf Alopecia Areata haben?

Alopecia ist eine Erkrankung, die vor der Behandlung offiziell von einem Arzt diagnostiziert werden sollte.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Alopezie leiden, empfehle ich Ihnen, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Dieser kann Sie an die richtige Fachperson überweisen (einen Dermatologen oder Trichologen).

Mehr über Haarausfall-Spezialisten – und wie sie Ihnen helfen können – erfahren Sie hier.

Einige Alopeziekranke werden es immer hilfreich finden, mit Fachleuten der Naturheilkunde zu sprechen.

Was ist Ruxolitinib?

Ruxolitinib ist ein Janus-Kinase (JAK)-Hemmer, der erstmals 2011 von der FDA für die Behandlung von Myelofibrose im mittleren oder Hochrisikobereich zugelassen wurde. Dies ist ein seltener Knochenmarkkrebs, der nachweislich positiv auf die JAK-Hemmung anspricht.

Dieses Medikament wird auch für andere Erkrankungen in Betracht gezogen, von denen angenommen wird, dass sie mit den JAK-Wegen zusammenhängen – einschließlich AA und Plaque-Psoriasis.

Wie wirkt das Medikament?

Wie bereits erwähnt, wirkt Ruxolitinib durch Hemmung der JAK-Bahnen. Es ist bekannt, dass diese Signalwege eine Autoimmunreaktion signalisieren, an der insbesondere T-Zell-Lymphozyten beteiligt sind.

Das Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle für den allgemeinen Gesundheitszustand. Leider leiden einige Personen an Autoimmunkrankheiten (einschließlich AA), die das System zum Überlaufen bringen.

Diese Störungen veranlassen das System zu der Annahme, dass auch Nicht-Bedrohungen (wie z.B. der Haarfollikel) Bedrohungen sind, die gezielt bekämpft und zerstört werden müssen.

T-Zellen sind nur eine Zelle von vielen, die Teil des Immunsystems sind. Genauer gesagt sind es weiße Blutkörperchen, die als erste Verteidigungslinie gegen Infektionen und Invasionen fungieren.

Wenn also Personen mit AA unter Imbmunangriffen auf ihren eigenen Körper leiden, was kann man dann tun?

Durch Hemmung der spezifischen JAK-Bahnen, von denen angenommen wird, dass sie an AA beteiligt sind (JAK-1 und JAK-2), ist Ruxolitinib in der Lage, den Immunangriff zu verhindern. Dies führt zu gesundem Haarwachstum.

Kann Ruxolitinib Alopecia areata behandeln?

Es besteht kein Zweifel, dass die jüngste Forschung zu Ruxolitinib vielversprechend ist. Lassen Sie uns jedoch einen genaueren Blick auf diese Studien und ihre Auswirkungen werfen.

Eine der größeren Studien bestand aus 12 Personen mit mäßiger bis schwerer AA. Alle 12 Testpersonen erhielten zweimal täglich eine Dosis von 20 mg Ruxolitinib, die drei bis sechs Monate lang verabreicht wurde.

Als Teil der Studie wurde jeder der Probanden nach 6 Monaten nachbeobachtet:

Und von besonderem Interesse ist der Prozentsatz des Haarwuchses bei den 12 gelb markierten Testpersonen:

Während sich die obige Studie auf die orale Behandlung konzentrierte, gibt es auch Argumente für eine topische Behandlung. Dadurch können einige der lästigeren Nebenwirkungen vermieden werden, und für Personen mit AA kann dies ausreichend sein.

Leider gibt es nur wenige Studien über topische Ruxolitinib bei AA. Die beiden mir bekannten Studien hatten gegensätzliche Ergebnisse.

Der erste Fall wurde 2016 durchgeführt. Eine Patientin in den späten Teenagerjahren stellte sich mit Alopecia Universalis vor. Sie unterzog sich früheren Behandlungen – darunter Prednison, intralesionales Triamcinolon und topisches Anthralin -, aber alle waren erfolglos.

Die Patientin stellte sich mit völligem Fehlen von Kopfhaut- und Armhaaren und spärlichem Haarwuchs an der rechten Augenbraue vor.

Die Versuchsperson wurde angewiesen, zweimal täglich topisches Ruxolitinib (0,6%) auf Kopfhaut und Augenbrauen aufzutragen. Nach 12 Wochen waren dies die Ergebnisse:

Zusätzlich wurden etwa 10% des Wachstums auf der Kopfhaut beobachtet. Dazu gehörten zahlreiche Haarflecken, die aus 5- bis 10-mm-dunkel pigmentierten Haaren bestanden.

Wie bereits erwähnt, war die andere Studie nicht so erfolgreich. Tatsächlich sah die 66-jährige Patientin keinerlei Haarwuchs.

Das bedeutet nicht, dass topisches Ruxolitinib in Zukunft nicht erhältlich sein wird. Es muss jedoch noch mehr Forschung – sowohl für die orale als auch für die topische Anwendung des Medikaments – für seine Verwendung bei der Behandlung von Alopezie betrieben werden.

Gibt es Nebenwirkungen?

Wie jedes Medikament hat auch Ruxolitinib einige Nebenwirkungen. Wenn sie nicht kontrolliert werden, können einige dieser Nebenwirkungen zu noch schwereren Erkrankungen führen.

Zu den am häufigsten berichteten gehören:

• Panzytopenie (eine Verminderung der roten und weißen Blutkörperchen sowie der Blutplättchen)
• Thrombozytopenie (eine Verminderung der Blutplättchen)
• Anämie (Verminderung der roten Blutkörperchen)
• Neutropenie (eine Verminderung der Neutrophilen, einer bestimmten Art von weißen Blutkörperchen)

Darüber hinaus besteht bei der Einnahme dieses Medikaments ein erhöhtes Infektionsrisiko. Die Hauptinfektion neigt dazu, Herpes Zoster (Gürtelrose) zu sein, obwohl jede Infektion sich ausbreiten kann.

Weitere Symptome sind Gewichtszunahme, abnorme ALT/AST (Leberenzym)-Werte und erhöhtes Cholesterin.

Sollten Sie Ruxolitinib zur Behandlung von Alopezie verwenden?

Die Ergebnisse scheinen vielversprechend zu sein, und das kann bei vielen zu Hoffnung führen. Es ist jedoch wichtig, das gesamte Bild zu betrachten, bevor Sie mit der Behandlung fortfahren.

Erstens hatten die früheren Studien kleine Stichprobengrößen (z.B. 12 Personen) in der größeren Studie. Ob diese Patienten repräsentativ für alle Patienten mit Alopecia areata sind, bleibt abzuwarten.

Zweitens sollte Ruxolitinib meiner Meinung nach nicht Ihre erste (oder gar zweite) Wahl sein. Warum? Es gibt noch viel Forschungsbedarf, und es ist noch viel Unbekanntes über seine genauen Auswirkungen auf Personen mit AA.

Außerdem muss das Medikament noch für die Behandlung von AA zugelassen werden. Dies kann noch viele Jahre dauern.

Was können Sie also stattdessen tun?

2 natürliche Wege zur Behandlung von Alopecia areata

Obwohl Sie bei der Behandlung die Hilfe eines Dermatologen in Anspruch nehmen sollten, gibt es zwei natürliche Methoden, die ich empfehle. Diese konzentrieren sich darauf, die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen, wodurch der Haarwuchs gesteigert und die Symptome verringert werden können.

Kopfhautmassagen/Übungen

Die vielleicht einfachste Möglichkeit, die Durchblutung der Kopfhaut zu steigern, sind Massagen und Übungen. Diese können von einem Fachmann oder von Ihnen selbst durchgeführt werden.

Wie man Kopfhautmassagen durchführt

Beginnen Sie entweder mit den Fingerspitzen oder mit einem Kopfhaut-Massagegerät an den Seiten der Kopfhaut (direkt über den Ohren). Bewegen Sie sich in einer sanften, kreisförmigen Bewegung. Bewegen Sie sich dabei langsam auf die Spitze Ihrer Kopfhaut zu.

Setzen Sie die kreisende Bewegung fort und bleiben Sie 2 – 3 Minuten lang oben auf der Kopfhaut.

Bewegen Sie sich als Nächstes zu den Schläfen/Haaransatz. Beginnen Sie in der Mitte des Haaransatzes und bewegen Sie sich zu den Schläfen hin. Während Sie voranschreiten, können Sie zu vorherigen Positionen zurückgehen und sich wieder vorwärts bewegen.

Kopfhautmassagen verbessern die Durchblutung und erhöhen dadurch die Menge der Nährstoffe, die den Haarfollikel erreichen.

Zuletzt arbeiten Sie sich wieder zu den Seiten des Kopfes und schließlich nach hinten.

Das sollte etwa 10 – 15 Minuten pro Tag dauern, und es kann auch eine vorteilhafte Methode zum Abbau von Stress sein.

Wie man Kopfhautübungen durchführt

Wie bei Kopfhautmassagen werden die Übungen Ihre Kopfhaut manuell stimulieren, um die Durchblutung zu erhöhen. Sie werden jedoch (meistens) Ihre Muskeln einsetzen.

Es gibt drei Hauptübungen, die ich empfehle:

1. Heben Sie Ihre Augenbrauen so hoch wie möglich an und halten Sie sie 10 Sekunden lang in Position. Nehmen Sie eine entspannte Position ein.
2. Furchen Sie Ihre Augenbrauen so tief wie möglich und halten Sie sie 10 Sekunden lang in Position. Nehmen Sie eine entspannte Position ein.
3. Heben Sie Ihre Augenbrauen so hoch wie möglich an, halten Sie sie 10 Sekunden lang fest und furchen Sie sie sofort tief und halten Sie sie 10 Sekunden lang fest. Nehmen Sie eine entspannte Position ein.

Andere Übungen erfordern den Einsatz Ihrer Finger. Im Gegensatz zur Massage “ziehen” Sie die Haut Ihrer Kopfhaut mit den Fingern von einer Seite zur anderen. Führen Sie dies in den Hauptbereichen des Haarausfalls sanft durch und halten Sie sie 10 Sekunden lang fest. Wiederholen Sie dies 5-10 Mal pro Sitzung.

Mikronadeln (Dermarolling/Dermastamping)

Eine “intensivere” Art und Weise, die Kopfhaut zu stimulieren, ist das Microneedling. Dabei werden winzige Nadeln verwendet, die in die Kopfhaut eindringen und Mikrowunden verursachen. Während diese Wunden heilen, findet ein dreistufiger Prozess statt:

1. Entzündung.
2. Proliferation.
3. Reifung.

Obwohl viele diese Methode nur ungern anwenden, ist sie besonders effektiv. Es hat sich sogar als wirksamer erwiesen als Minoxidil allein:

Stellen Sie sich vor, wie wirksam Minoxidil in Kombination mit Kopfhautmassagen und Übungen sein kann!

Wie man Microneedling durchführt

Die beiden beliebtesten Werkzeuge für das Microneedling sind der Dermaroller und der Dermastamp. Während ich in der Vergangenheit den Dermaroller empfohlen habe, empfehle ich jetzt dringend den Dermastamp.

Mit diesem Werkzeug können Sie Haarausfallbereiche leichter erreichen, und es verhindert auch die Belastung der umliegenden Haare.

Am besten lassen sich die Ergebnisse sehen, wenn Sie die folgenden Schritte befolgen:

1. Reinigen Sie die Kopfhaut.
2. Führen Sie eine Mikronadelung durch.
3. Wenden Sie ein Wachstumselixier an.

Mehr über die Methode und die obigen Schritte erfahren Sie in meinem Beitrag über Microneedling hier.

Zusammenfassung

Alopecia Areata (AA) ist eine Autoimmunerkrankung, die zu fleckigem Haarausfall auf der Kopfhaut und/oder am Körper führt. Dies kann bei den Betroffenen zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen, weshalb es für die meisten Betroffenen nicht ungewöhnlich ist, sich nach verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten umzusehen.

Ruxolitinib ist ein Autoimmunmedikament, das zur Hemmung der JAK-Bahnen eingesetzt wird. Obwohl das Medikament an Patienten mit AA getestet wurde – und sich in vielen Fällen als vorteilhaft erwiesen hat – ist es keine Behandlungsmethode, die ich empfehlen würde.

Stattdessen ist es besser, natürliche Methoden in Betracht zu ziehen, die sich darauf konzentrieren, die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern. Dies kann selbst oder mit Hilfe eines Spezialisten für Haarausfall geschehen.