Vitamin E gegen Haarausfall: 34% mehr Haare dank Tocopherol?

Vitamin E gegen Haarausfall - mehr Haare dank Tocopherol

Verschiedene Fallstudien haben gezeigt, dass Vitamin E (Tocopherol) bei der Reduzierung von Haarausfall helfen kann, aber sind diese Behauptungen wahr, und wenn ja, warum?

In diesem Artikel werde ich diskutieren, wie und warum dieses Vitamin zur Stimulierung des Haarwuchses eingesetzt werden kann.

Ich zeige Ihnen auch den besten Weg, es in seiner natürlichen und ergänzenden Form zu verwenden.

Was genau sind Tocotrienole bzw. Tocopherole?

Tocotrienole, wie Tocopherole; sind ganz einfach eine Form von Vitamin E.

Die Vitamin-E-Gruppe besteht aus 4 Tocotrienolen und 4 Tocopherolen, wobei D-alpha-Tocopherol das am häufigsten vorkommende Vitamin-E-Präparat ist, das in den meisten rezeptfrei gekauften Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.

Tocotrienole haben andererseits einen anderen molekularen Aufbau als ihre Tocopherol-Gegenstücke.

Der „Schwanz“ des Vitamin E-Moleküls ist nämlich kurz und ungesättigt, was es dem Tocotrienol-Molekül erleichtert, auf Zellen zuzugreifen.

Tocotrienole sind eindeutig die überlegene Form von Vitamin E, aber was kann es gegen Haarausfall tun?

die geheimwaffe bei haarausfall

Die Kraft der Tocotrienole liegt in ihren Antioxidantien. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die an Alopezie leiden, auch einen geringeren Gehalt an Antioxidantien in ihrem Kopfhautbereich haben.

In einer Studie aus dem Jahr 2010 erhielten 21 Probanden täglich 100 mg gemischte Tocotrienole, darunter Alpha, Gamma und Delta-Tocotrienole sowie 23 IE Alpha-Tocopherole, während 17 Probanden ein Placebo erhielten.

Nach 8-monatiger Supplementierung war bei der Tocotrienolgruppe ein Anstieg der Anzahl der Haare in der betreffenden Kopfhautregion um 34,5% zu verzeichnen, während bei der Placebogruppe ein Anstieg um 0,1% zu verzeichnen war.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Gewicht der Haarsträhnen sich im Vergleich zu vorher nicht verändert hat.

Dies beweist, dass Tocotrienole nicht die Dicke oder die Qualität der Haare erhöhen, sondern die Anzahl der Haare in einem bestimmten Bereich auf der Kopfhaut.

Das ideale Vitamin E Ergänzungsmittel

Obwohl bestimmte Lebensmittel Tocotrienole enthalten, müsste man ziemlich viel verspeisen, um 100 mg pro Tag zu erreichen.

In einer Studie wurde festgestellt, dass Kokosnuss die meisten Tocotrienole von allen getesteten Früchten und Gemüsen mit 0,79 mg Alpha-Tocotrienolen und 0,18 mg Gamma-Tocotrienolen pro 100 g enthält.

Das sind ungefähr 1 1/4 Tassen getrocknete Kokosnuss-Streifen.

Es wurde auch festgestellt, dass Annatto-Samen eine hohe Menge an Delta-Tocotrienolen pro 100 g enthalten, die mit 147 mg aufgenommen wurden. Dies ist jedoch nur 1 von 4 Tocotrienolen, die für das Haarwachstum erforderlich sind.

Es ist ziemlich klar, dass der Kauf eines Tocotrienol-Präparats der beste Weg ist, wenn Sie Ihren Haarausfall effektiv behandeln möchten.

Eines der besten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ist der Palmenfruchtextrakt, bei dem es sich um einen Tocotrienol / Tocopherol-Komplex handelt.

Versuchen Sie, einen Tocotrienol-Komplex zu finden, der alle vier Tocotrienole (Alpha, Gamma, Beta und Delta), die den in der Studie verwendeten „gemischten Tocotrienolen“ ähnlich sind, sowie Tocopherole enthält.

Tocotrienole aus natürliche Formen wie Palmfrüchte sind immer besser ein als synthetische.

Das beste Vitamin E für die Haare

Tocopherolfrei?

Bestimmte Tocotrienol-Präparate sind jedoch tocopherolfrei. Es gibt nicht genügend Beweise dafür, dass eine Supplementierung mit Tocotrienol wirksamer ist als wenn Tocotrienole in Verbindung mit ihren Tocopherol-Gegenstücken verwendet werden.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass die Einnahme von zu viel einer bestimmten Form von Vitamin E die Absorption anderer Vitamine auslösen und sogar unterdrücken kann.

Es wurde nachgewiesen, dass hohe Dosen von Alpha-Tocopherolen den Gamma-Tocopherol-Spiegel senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Sie sehen also, wie wichtig es ist, nicht zu viel von einer Art Tocotrienol oder Tocopherol einzunehmen.

Der sicherste Weg, Tocotrienole zu ergänzen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das gesamte Spektrum an Vitamin E (alle 8 Moleküle) erhalten und Ihre Alpha-Tocopheroldosis bei 30 IE halten.

Fazit

Zusammenfassend kann Tocopherol einige Vorteile für das Haarwachstum haben, aber erwarten Sie keine massiven Mengen an nachwachsenden Haaren.

Ich tendiere dazu, auf natürliche Nahrungsergänzung zu setzen, was in diesem Fall bedeuten würde, Ihrer Ernährung mehr Produkte auf Kokosnussbasis hinzuzufügen.

Dies ist im Allgemeinen eine gute Idee und hilft Ihrer Haarsituation auch auf andere Weise. Zum Beispiel enthält Kokosnuss gesunde Fette, die bei Schuppenproblemen helfen können. Darüber hinaus hemmen die in Kokosnussöl enthaltenen Laurin- und Myristinsäuren die 5-Alpha-Reduktase, was ebenfalls hilfreich ist.

Sie können auch ein hausgemachtes Shampoo mit Kokosöl probieren. Eine andere Möglichkeit wäre, eine Kokosmilch-Haarmaske zu kreieren, die die Kopfhaut beruhigt und gut für die Haarfollikel ist.

kokosöl haargesundheit

Wie Sie der obigen Grafik entnehmen können, hilft Kokosöl dabei, das Haar vor Proteinverlust zu schützen, und liefert gleichzeitig das Vitamin E, das für die Kopfhaut und die Haarfollikel von Vorteil ist.

Haben Sie selbst schon Erfahrungen mit Vitamin E gegen Haarausfall gemacht? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!


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Leinsamenöl gegen Haarausfall: Neuer Haarwuchs in 3 Monaten?!

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In diesem Artikel beantworte ich die Frage: Kann Leinsamenöl (Leinöl) zur wirksamen Behandlung von Haarausfall verwendet werden?

Die kurze Antwort, über die Sie weiter unten ausführlicher lesen werden, lautet JA – Es wurde nachgewiesen, dass Leinsamen das Haarwachstum erhöhte, als es als Ergänzung über einen Zeitraum von 3 Monaten (12 Wochen) im Vergleich zu einer Kontrollgruppe eingenommen wurde.

Die Einschränkung hier ist, dass der Test an Mäusen durchgeführt wurde, aber Sie werden sehen, warum Leinsamenöl für Sie immer noch nützlich sein kann, wenn Sie unter Haarausfall leiden.

Zuerst werde ich Leinsamen vorstellen und einen Überblick geben, warum er gut für die allgemeine Gesundheit ist. Dann lernen Sie etwas über die medizinische Studie über Leinsamenöl und Haarwuchs und wie Sie sie selber für sich nutzen können. Schließlich lernen Sie die drei effektivsten Methoden kennen, um Ihre eigene Haargesundheit zu verbessern.

Was ist Leinsamenöl?

Leinsamenöl wird aus ganzen Leinsamen gewonnen und auf verschiedene Arten verwendet.

Dieses leicht nussige Öl ist mit Omega-3-Fettsäuren, Lignanen und Ballaststoffen angereichert und gilt als eines der nährstoffreicheren Öle auf dem Markt.

Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack und nahrhaften Inhaltsstoffen wird vom gemeinen Lein, auch Saat-Lein oder Flachs genannt, auch der faserige Stiel verwendet. Flachsfasern kommen häufig in Leinen, Schnüren, Teebeuteln und sogar Banknoten vor.

Wissenswert: Der lateinische Name Usitatissimum weist auf die vielfältige Nutzbarkeit der Pflanze hin und bedeutet wörtlich „am nützlichsten“.

Flachs wird hauptsächlich in Nord- und Südamerika produziert (Kanada ist das führende Produktionsland), ist jedoch auch in Asien, Afrika, Europa und Ozeanien zu finden.

Flachs ist in der ganzen Welt und in der Geschichte weit verbreitet und wird für seine vielen medizinischen und industriellen Anwendungen hoch geschätzt.

Leinsamenöl und allgemeine Gesundheit

Kein Wunder, dass Leinsamen die natürliche Ergänzung für Gesundheitsfanatiker sind! Diese kleinen Samen haben einiges zu bieten, wenn es um Ernährung und allgemeine gesundheitliche Vorteile geht.

Werfen Sie einen Blick auf einige der allgemeineren Vorteile, die mit der Verwendung von Leinsamenöl verbunden sind.

Entzündungshemmend

Leinöl ist eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren und insbesondere Alpha-Lineolsäure.

Diese spezielle Art von Omega-3-Fettsäure hat sich als entzündungshemmend erwiesen und kann eine hilfreiche Ergänzung bei chronisch entzündlichen Erkrankungen sein.

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Antioxidative Eigenschaften

Wenn Sie Zellschäden und Hautalterung vorbeugen möchten, müssen Antioxidantien ein fester Bestandteil Ihrer Ernährung sein.

Leinöl bietet eine starke Quelle für Antioxidantien, da im Gegensatz zu anderen Antioxidantien wie Vitamin A oder Vitamin E die im Flachs enthaltene Alpha-Lineolsäure sowohl wasserlöslich als auch öllöslich ist.

Es wurde auch nachgewiesen, dass Nachtkerzenöl die Anzahl der Haare durch die antioxidative Wirkung seines Vitamin E-Gehalts verbessert.

Erfahren Sie mehr über Tocopherol (eine Form von Vitamin E und wie es die Anzahl der Haare verbessert).

Dies bedeutet, dass Alpha-Lineolsäure in allen Teilen des Körpers vorkommt und der All-Star unter den Antioxidantien ist.

Herzkreislauferkrankungen

Gemäß dieser 2010 durchgeführten klinischen Studie über die kardiovaskulären Wirkungen von Leinsamenöl (und insbesondere der darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und Alpha-Lineolsäure) ist Leinsamen ein natürlicher und wirksamer Weg zur Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Magen-Darm-Gesundheit

Zusätzlich zu den im Flachs enthaltenen Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen im gesamten Körper, einschließlich des Verdauungstrakts, lindern können, ist Flachs eine ausgezeichnete Faserquelle.

Ballaststoffe sind für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts von entscheidender Bedeutung, und ein angemessener Verzehr kann die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs verbessern und die Entstehung von Erkrankungen wie Divertikulitis verhindern.

Männlicher Haarausfall

leinsamenöl bei männlicher alopezie

Es wird angenommen, dass bei Männern mit androgenetischer Alopezie, die auch als männliche Glatze bezeichnet wird, die als DHT bekannte Chemikalie eine große Rolle bei der Erkrankung spielt. Es wurde jedoch nachgewiesen, dass Flachs die Produktion von DHT blockiert.

Was kann Leinsamenöl gegen Haarausfall tun?

Während mehr Forschung in Bezug auf Leinöl durchgeführt werden muss und wie es Haarausfallpatienten helfen kann, gibt es Grund zu der Annahme, dass es eine Reihe von Vorteilen für Menschen mit männlicher Glatze bieten kann.

Erstens ist Leinsamenöl reich an Antioxidantien. Um Schäden auf zellulärer Ebene zu verhindern und die Haarfollikel gesund und stark zu halten, ist eine Ernährung mit Antioxidantien von entscheidender Bedeutung.

Zweitens ist Leinöl voll von Omega-3-Fettsäuren, die das Wachstum von kräftigem, gesundem Haar an der Wurzel fördern.

Drittens handelt es sich bei Lignanen um eine chemische Verbindung, die im Flachs vorkommt und vermutlich die Produktion von 5-α-Reduktase hemmt, dem Enzym, das Testosteron in DHT umwandelt.

Männer mit Haarausfall reagieren empfindlicher auf DHT als Männer ohne androgenetischen Haarausfall. Theoretisch bedeutet weniger DHT also mehr Haarwuchs.

Was sagt die Wissenschaft über Leinsamenöl für das Haarwachstum?

Wie bereits erwähnt, fehlen Humanstudien zur Wirksamkeit von Leinsamenöl bei Haarausfall. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Tierstudien weniger wertvoll sind, um die Vorteile dieses Mehrzwecköls zu verstehen.

2014 wurde eine dreimonatige Forschungsstudie an 16 Kaninchen durchgeführt. Die Kaninchen wurden in zwei Achtergruppen aufgeteilt, wobei eine Gruppe regulär gefüttert wurde (Kontrolle) und die andere Gruppe zusätzlich mit zerkleinerten Leinsamen gefüttert wurde (Test).

Jeden Monat wurde ein 10 cm × 10 cm großes Stück Fell von der Rückseite jedes Kaninchens rasiert. Vor dieser Rasur wurden jedoch Messungen durchgeführt, um festzustellen, wie gut das Fell in dem gleichen rasierten Pflaster gewachsen war.

Am Ende der Studie waren die Ergebnisse eindeutig: Die Einnahme von Leinsamen wirkte sich sowohl positiv auf die Haarlänge (mit einer Zunahme von 26% im dritten Monat) als auch auf die Breite und das Gewicht aus.

leinsamenöl haarausfall forschungsstudie kaninchen

Legende: CTLi (Kontrolle); LSI (Test)

Also, was bedeutet das? Wie die Forscher zu dem Schluss kamen, besteht kein Zweifel daran, dass die Verwendung von Leinsamen das Haarwachstum unterstützt.

Und obwohl diese Studie nur drei Monate dauerte, reichte selbst diese kurze Zeit für die Forscher aus, um die positiven Ergebnisse zu sehen.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen, die mit der Ergänzung von Leinsamenöl verbunden sind?

Bevor Sie mit der Anwendung eines neues Ergänzungsmittels beginnen, sollten Sie bei Bedenken mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Während Leinöl eine sichere und gesunde Ergänzung für die Mehrheit der Menschen ist, gibt es ein paar Dinge zu beachten.

Denken Sie daran, eine allergische Reaktion ist immer möglich.

Wenn nach Einnahme oder topischer Anwendung von Leinsamenöl Symptome einer allergischen Reaktion auftreten, wie Atemnot, Nesselsucht oder Übelkeit und Erbrechen, ist es am besten, die Einnahme sofort zu beenden und einen Arzt aufzusuchen.

Große tägliche Dosen von Leinsamenöl (30 g und mehr) können zu Durchfall führen. Dies sollte bei der Ergänzung mit dem Öl unbedingt berücksichtigt werden.

Schwangere sollten sich vor einer Supplementierung mit ihrem Arzt beraten, da Leinsamenöl mit vorzeitigen Wehen verbunden sein kann. Da derzeit nicht genügend Forschungsergebnisse vorliegen, sollten stillende Frauen auch eine Supplementierung vermeiden.

Hinzufügen von Leinsamenöl zu Ihrer Haarpflege

Wenn Sie der Nutzen für die Gesundheit und die damit verbundene Forschung überzeugt hat, freuen Sie sich wahrscheinlich darauf, Leinsamenöl auszuprobieren.

Für diejenigen, die an Haarausfall leiden, gibt es drei Möglichkeiten, wie Sie Leinsamenöl verwenden können, um Ihrem Haarwachstum einen Schub zu verleihen.

Wählen Sie eine aus, verwenden Sie alle drei oder mischen und kombinieren Sie sie, um eine für Sie geeignete Haarpflegeroutine mit Leinsamenöl zu erstellen.

Direkt auf die Kopfhaut auftragen

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Leinsamenöl in Ihre reguläre Haarpflege zu integrieren, besteht darin, es direkt auf die Kopfhaut aufzutragen.

Gießen Sie das Öl in Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Hände aneinander, um das Öl zu erwärmen und gleichmäßig zu verteilen. Massieren Sie das Öl in Ihre Kopfhaut und bewegen Sie dabei Ihre Fingerspitzen in einer sanften, kreisenden Bewegung.

Sie können das Öl über Nacht einwirken lassen und morgens mit Wasser abspülen oder morgens als Ganztags-Feuchtigkeitsspender auftragen.

Fügen Sie es Ihrem Speiseplan hinzu

Dieses vielseitige (und köstliche!) Öl kann problemlos zu allen Ihren Lieblingsrezepten und -gerichten hinzugefügt werden.

Fügen Sie ein bisschen Honig und Zitrone zu 1 EL Leinsamenöl hinzu und genießen Sie es als Dressing oder verwenden Sie es zum Anbraten von Ihrem Lieblingsgemüse.

Ist Ihre Ernährung derzeit ballaststoffarm? Für diejenigen mit ballaststoffarmer Ernährung ist es am besten, mit kleineren Dosen Leinsamenöl zu beginnen und sich langsam nach oben zu arbeiten, da Sie sonst Durchfall bekommen könnten.

Meine Lieblingsstrategie, um mehr Leinsamen in meinem Speiseplan zu integrieren, ist das Hinzufügen von gemahlenem Leinsamen (gemischt mit anderen Nüssen und Samen) zu meinem Morgen-Smoothie. Es trägt nur zum Geschmack und zur Textur des Smoothie bei.

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Machen Sie Ihren eigenen Leinöl-Conditioner

Selbstgemachte Conditioner sind einfach, billig und das Beste, genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Eine der einfachsten und kostengünstigsten Methoden zur Herstellung Ihres Leinsamenöl-Conditioners umfasst nur zwei Zutaten: Leinsamen (z.B. den Alnatura Bio Leinsamen) und destilliertes Wasser.

3 EL Leinsamen in 2 Tassen destilliertes Wasser geben und kochen. Für die Herstellung eines etwas leichteren Conditioners empfiehlt es sich, das Ganze 2 bis 2 ½ Minuten zu kochen. Um jedoch eine öligere Konsistenz zu erzielen, sollten Sie es für etwa 8 Minuten kochen lassen.

Sie fragen sich vielleicht: „Ist Leinsamenöl nicht im Supermarkt oder im Reformhaus erhältlich?“

Ja, das stimmt natürlich, aber Leinöl neigt dazu, schnell ranzig zu werden. Um Geld zu sparen, ist es eine gute Idee, kleine Mengen des Öls selbst herzustellen.

Dies stellt sicher, dass Ihr hausgemachter Conditioner nur die frischesten Zutaten verwendet.

Fazit

Unterm Strich müssen noch Studien zur Wirksamkeit von Leinsamenöl bei Haarausfall nach männlichem Muster am Menschen durchgeführt werden.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Leinöl für Haarausfallpatienten keine Vorteile bietet, und tatsächlich gibt es Forschungen, die die vielen positiven gesundheitlichen Vorteile des Öls belegen.

Also, ist Leinsamenöl für das Haarwachstum das Richtige für Sie?

Ich denke, einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Leinsamenöl, ob direkt angewendet, eingenommen oder als Conditioner verwendet, ist eine einfach zu verwendende Ergänzung und bietet möglicherweise mehr Vorteile als wir derzeit wissen.

Haben Sie schon Erfahrungen mit Leinsamenöl gegen Haarausfall gemacht oder haben Fragen zur Anwendung? Hinterlassen Sie einen Kommentar!

Bin ich für eine Haartransplantation geeignet? Jetzt den Test machen!

bin ich für eine haartransplantation geeignet

Wenn Sie sich die Frage stellen, ob Sie für eine Haartransplantation geeignet sind, dann wird dieser Artikel mit Sicherheit hilfreich für Sie sein. Im Folgenden werden wir aufdecken, was einen guten Kandidaten für eine Haartransplantation ausmacht.

Bei einer Haartransplantation werden Follikel vom Spenderbereich (auch als Donor bezeichnet) mit hoher Dichte am Hinterkopf zu einem kahlen Empfängerbereich mit niedriger Dichte am Haaransatz oder im Tonsurbereich verpflanzt. Aber nicht jeder ist ein guter Kandidat für eine Haartransplantation. Es gibt eine Reihe von Dingen, über die man sich klar sein sollte.

Realistische Erwartungen und ein gutes Verständnis des Prozesses sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Ihr Haarausfall möglicherweise weiter voranschreitet, auch wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente wie Finasterid einnehmen, um das Fortschreiten des Haarausfalls zu stoppen. Sie müssen auch genau verstehen, was mit Ihrem Kopf während des Haartransplantations-Eingriffs passiert und welche Arten von Operationen zur Verfügung stehen (und welche Sie unbedingt vermeiden sollten!).

Erwartungen

Sie sollten sich ins Gedächtnis rufen, dass es eine begrenzte Anzahl von Spenderhaaren gibt, die in die dünner werdenden Bereiche der Kopfhaut verschoben werden können. Wenn dieses Haar nicht effizient verwendet wird, entspricht das Ergebnis der Haartransplantation möglicherweise nicht Ihren Erwartungen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass kleine Operationen, um mit Ihrem Haarausfall Schritt zu halten, ein praktischer Weg sind, um Ihr Problem mit dem Haarausfall zu lösen, sollten Sie erneut darüber nachdenken. Patienten mit einer beträchtlichen Anzahl von Haaren auf der Kopfhaut laufen Gefahr, einen Schockverlust bei einigen oder einem Großteil der vorhandenen Haare zu erleiden, der durch das Trauma des chirurgischen Eingriffs verursacht wird. In einigen Fällen kehren diese verlorenen Haare nicht zurück und es kann sein, dass Sie dünneres Haar als vor dem Eingriff haben.

Nicht geeignet für Haartransplantationen sind:

  • Männer mit diffusem Haarausfall. Diese Männer haben eine ungesunde Spenderversorgung, was sie zu schlechten Kandidaten für eine Haartransplantation macht.
  • Menschen, deren Spenderbereich aus irgendeinem Grund erkrankt ist. Dies ist häufiger bei Frauen als bei Männern der Fall und typisch für einige Formen der genetischen androgenetischen Alopezie bei Frauen.
  • Diejenigen mit niedriger Haardichte.
  • Diejenigen mit einem Mangel an ausreichenden finanziellen Mitteln, um die chirurgische Haarwiederherstellung im Laufe der Zeit fortzusetzen.

Eine Haartransplantation ist eine langfristige Lösung für ein langfristiges Problem. Möglicherweise sind mehrere Operationen erforderlich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Sie müssen sicherstellen, dass diefinanziellen Mittel für das gesamte Programm zur Verfügung stehen. Glücklicherweise gibt es in der Türkei sehr gute Kliniken, die sich auch ein Normalsterblicher leisten kann. Einige bieten sogar Ratenzahlung an, falls dies notwendig sein sollte.

Haar- und Kopfhautmerkmale: Warum diese sich auf Ihre Eignung für die Transplantation auswirken

Die Eigenschaften, die Sie für eine Haartransplantation geeignet machen oder nicht, sind: Haarfarbe (insbesondere in Bezug auf die darunter liegende Hautfarbe), Beschaffenheit des Haares (glatt oder lockig) und Haarkaliber oder Querschnittsfläche (mit anderen Worten, ist der Haarschaft fein oder grob?). Die besten Haarwiederherstellungschirurgen berücksichtigen all diese Faktoren bei der Planung eines Eingriffs, um dem Patienten den größten ästhetischen Nutzen bei minimaler Verwendung des begrenzten Spenderhaars zu bieten.

Eigenschaften

Das Haarkaliber oder die Querschnittsfläche ist tatsächlich bedeutender als die Dichte in seiner Fähigkeit, die kahle Kopfhaut zu bedecken. Die verstärkte Sichtbarkeit von Haarausfall, insbesondere wenn das Haar dünner, aber immer noch sichtbar ist, ist darauf zurückzuführen, dass Licht an spärlichen oder fehlenden Haaren vorbeigeführt und dann von der Kopfhaut reflektiert wird. Je mehr Haare vorhanden sind, um das Licht zu blockieren, desto weniger wird der Haarausfall auffallen. Eine Erhöhung des Kalibers/Dicke der Haare würde also mehr Licht blockieren, als die Verdoppelung der Dichte (daher die Verwendung von Streuhaar). Es gibt jedoch noch andere wichtige Faktoren.

die geheimwaffe bei haarausfall

Einer davon ist der Grad der Kräuselung. Je mehr Locken oder Wellen das Haar hat, desto mehr Deckkraft erhält die Kopfhaut. Ein hervorragendes Beispiel dafür ist afro-karibisches Haar. Dieses Haar neigt dazu, eng gewickelt oder verworren zu sein, was eine evolutionäre Anpassung sein kann, um die Kopfhaut in heißen Klimazonen zu schützen. Obwohl die follikuläre Dichte der afrikanischen follikulären Einheiten tendenziell niedriger ist als bei Kaukasiern oder Asiaten (0,6 FU/mm2 vs. 1 FU/mm2), verleihen die Lockeneigenschaften dieser Art von Haar wunderbare Deckkraft, da es dazu neigt, dick und mattenartig über der Kopfhaut zu stehen und so viel Licht zu blockieren.

afro haare eignen sich sehr gut für eine haartransplantation

Von großer Bedeutung ist auch die Haarfarbe, insbesondere in Bezug auf die darunter liegende Hautfarbe. Je weniger Kontrast zwischen den Haaren und der Kopfhautfarbe besteht, desto besser ist das Deckungspotential. Eine blonde Person mit heller Haut, z. B. skandinavischer Herkunft, erscheint erst nach signifikantem Haarausfall kahl. Dies liegt daran, dass ihre Haut- und Haarfarbe miteinander zu verschmelzen scheint. Das Auge sieht einen hohen Kontrast als auffällig und Bereiche mit geringem Kontrast verschmelzen miteinander. Dieser geringe Kontrast macht einen guten Transplantationskandidaten aus.

Auf der anderen Seite haben viele Asiaten eine gute Dichte und ein exzellentes Haarkaliber (Grobheit), aber sie könnten schwierigere Haartransplantationskandidaten sein. Dunkles, glattes, grobes asiatisches Haar hat einen hohen Kontrast zu relativ heller Kopfhaut; das auge nimmt den kontrast wahr und folgt dem glatten haarschaft bis zur kopfhaut, die heller aussieht als bei jemandem mit günstigeren Haareigenschaften.

Wir können dann sehen, dass eine Kombination vieler Faktoren eine Rolle bei der Bestimmung spielt, wer ein schlechter, guter oder ausgezeichneter Kandidat für eine Haartransplantation sein wird. Hohe Dichte ist großartig, aber ungünstige Haareigenschaften können einige der Vorteile dieser Dichte ausgleichen. Andererseits ist jemand mit lockigem, grobem, grauen Haar (sehr gute Eigenschaften), aber mit geringer Spenderdichte möglicherweise auch nicht der ideale Kandidat.

Die Flexibilität der Kopfhaut spielt auch eine Rolle, die als Kopfhautnachgiebigkeit bezeichnet wird – d.h. wie eng oder locker die Kopfhaut ist. Es ist schwerer die Haarfollikel von einer straffen Kopfhaut (geringe Laxität) zu entfernen und zu transplantieren als von einer losen Kopfhaut (hohe Laxität).

Es ist also nicht nur so einfach wie die Entscheidung, dass Sie eine Transplantation wünschen, um Ihren Haarausfall zu behandeln. Es gibt viele Faktoren, die darüber entscheiden, ob es sich um eine geeignete Route für Sie handelt. Hier glänzt der erfahrene, künstlerische, sachkundige und ehrliche Haarwiederherstellungschirurg: Er weiß, ob es für Sie funktioniert, er wird Ihr Geld nicht nehmen und Sie dann körperlich und geistig vernarben lassen, und er wird mit den positiven Ressourcen arbeiten, die Sie haben, um das bestmögliche Ergebnis für die Gegenwart und die Zukunft zu erzielen.

Was sollte ich mich fragen?

Es gibt eine weiteren Punkt, der für Ihren Entscheidungsprozess bei der Betrachtung von Haartransplantationen von entscheidender Bedeutung ist, und das sind die Fragen, die Sie sich stellen müssen.

In Ihrer Panik und Verzweiflung ist es allzu einfach, zur nächsten oder günstigsten Haartransplantations-Klinik zu eilen. Tun Sie es nicht! Ein seriöser und guter Chirurg wird Sie auf keinen Fall einfach auf einen Stuhl setzen und drauflos operieren – aber es gibt solche, die genau das tun! Eine Haartransplantation sollte die letzte Methode sein, auf die Sie bei der Behandlung Ihres Haarausfalls zurückgreifen, und Sie müssen sich einige Sondierungsfragen stellen, bevor Sie überhaupt Kontakt mit einer Haartransplantations-Klinik aufnehmen.

Diese Fragen sollten Sie sich stellen:

  1. Welchen Kahlheitsgrad habe ich eigentlich?
  2. Habe ich nach meinem besten Wissen einen gesunden Bereich mit Spenderhaaren?
  3. Verstehe ich die Realität dessen, was eine Haartransplantation kann und was nicht?
  4. Habe ich andere Alternativen ausgeschöpft? (Selbst wenn Sie eine männliche Glatze haben, die eventuell durch eine Transplantation behoben werden könnte, wird der Haarausfall im frühesten Stadium am besten mit Medikamenten und/oder natürlichen Alternativen behandelt. Die richtige Kombination von Mitteln gegen Haarausfall und Kopfhautmassagen und PRP Behandlungen kann eine Transplantation jahrelang verhindern.)
  5. Habe ich das gründlich recherchiert und in jeder Hinsicht gründlich darüber nachgedacht?
  6. Weiß ich, was ich auf diesem Weg verlieren werde und was ich gewinnen werde?
  7. Verstehe ich alle Konsequenzen, die sich daraus ergeben, einschließlich Freizeit, aller finanziellen Kosten, der Kosten für meine Beziehungen usw.?

Insbesondere wenn Sie unter 25 Jahre alt sind, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:

  1. Habe ich mir andere Möglichkeiten angesehen?
  2. Stört mich mein Haarausfall wirklich so sehr?
  3. Habe ich Medikamente / andere Mittel gegen Haarausfall ausprobiert und lange genug gewartet, um die Ergebnisse zu sehen?
  4. Habe ich über die finanziellen Auswirkungen mehrerer Operationen in meinem Leben nachgedacht?
  5. Was passiert, wenn ich nach der Operation weiterhin Haare verliere?
  6. Wie schätzt der Arzt meinen weiteren Haarausfall-Verlauf ein?

Und die große Frage, die Sie sich in jedem Alter stellen müssen, lautet: Was ist mein Ziel, wenn ich mich für eine Haartransplantation entscheide?

Nun mag die Antwort offensichtlich scheinen, Sie sagen jetzt bestimmt: „Ich möchte meine Haare zurück!“

Es gibt jedoch tiefere Fragen, die Sie untersuchen müssen.

Hier ist eine kleine Übung, um Ihnen zu helfen:

Stellen Sie sich das Haar vor, das Sie wirklich wollen. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben mit diesem Kopfhaar aussieht – was sehen, hören und vor allem fühlen Sie jetzt, wo Sie es haben? Konzentrieren Sie sich nun auf diese Gefühle und schreiben Sie drei Wörter auf, die beschreiben, wie Sie sich fühlen – verwenden Sie einfache Wörter wie z.B. selbstbewusst, energisch, fokussiert, leicht, motiviert usw.

Konzentrieren Sie sich jetzt auf diese drei Wörter. Was machen Sie oder haben Sie gerade in Ihrem Leben, das Ihnen diese Gefühle gibt? Was würde Ihnen diese Gefühle jetzt oder in Zukunft noch geben? Untersuchen Sie Ihr Leben auf irgendetwas (ich meine alles), das mit einem dieser drei Wörter beschrieben werden kann.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Aspekte Ihres Lebens richten, in denen Sie bereits diese Gefühle haben oder die Ihnen diese Gefühle vermitteln könnten, können Sie sich jetzt glücklicher fühlen und Ihre potenzielle Haartransplantation in die richtige Perspektive rücken. Denn eine Haartransplantation ist kein Allheilmittel, um Ihr Leben besser zu machen. Es wird nicht alle Ihre Probleme lösen und Sie auch nicht automatisch glücklicher machen. Es könnte sicherlich helfen und es wird Sie sicherlich dazu bringen, sich in Bezug auf Ihr Image besser zu fühlen. Aber es ist nicht der einzige Weg.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Motivation für diesen Eingriff realistisch ist und dass Sie nicht nur alle Ihre Hoffnungen auf mehr Glück in Ihrem Leben auf diese eine Sache richten.

eine haartransplantation löst nicht alle ihre probleme

Ihre Erwartungen

Wenn Sie sich an eine Haartransplantation wagen, ist es meiner Meinung nach und Erfahrung wichtig, ein sehr gutes Verständnis Ihrer Erwartungen zu haben. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass die Eigenschaften Ihres Haares, die Spenderversorgung, die Spenderdichte, die Laxheit, die Physiologie die wichtigste Rolle für den kurz-/langfristigen Erfolg Ihrer Haartransplantation spielen. Ein kompetenter Arzt sollte mit Ihnen zusammenarbeiten, um die beste Operation zu planen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, aber es muss ein erreichbares Ergebnis sein. Es gibt sehr gute Ärzte, und einige können sogar Wunder vollbringen, aber Sie müssen ihnen mit realistischen Erwartungen helfen. Sie müssen verstehen, dass die Haarstruktur des Patienten X ein völlig anderes kosmetisches Ergebnis liefern kann als Ihre – obwohl sie vielleicht ähnliche Transplantatzahlen hatten.

Offensichtlich versuchen wir alle, unsere eigenen Situationen mit verschiedenen Bildern von anderen Patienten mit ähnlichen Verlustmustern zu vergleichen, und wir alle hoffen offensichtlich auf erstaunliche Ergebnisse. Aber obwohl Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Sie dem Patienten X sehr ähnlich sind, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie mit dem gleichen Ergebnis enden werden – besonders nicht beim ersten Mal – und hier müssen Sie Ihre Erwartungen realistisch halten.

Jeder möchte seine Haarsituation gleich bei der ersten Haartransplantation lösen, aber das ist sehr selten. Niemand macht nur eine einzige Haartransplantation – selbst Männer mit minimalem Verlust werden gierig und wollen noch mehr Dichte. Das liegt in der Natur des Menschen: Haare und Geld – wir wollen immer mehr.

Der Punkt, den ich hier zu vermitteln versuche, ist, eine realistische Erwartung dessen zu haben, was Sie erreichen wollen – und sich bewusst zu sein, dass SIE, der Patient, sich der Variablen bewusst sein müssen, die Sie als Individuum mitbringen (Ihre Haarmerkmale, Spenderversorgung, Verlustmuster, persönliches Ziel, Spenderdichte, Laxheit, Physiologie, frühere Operationen usw.).

Die Erfahrung des Chirurgen wird auf Sie als Individuum angewendet, damit SIE das maximale Potenzial Ihrer Sitzung ausschöpfen können. Männlicher Haarausfall mag ein häufiges Leiden sein, aber Ihr Haar, Ihre Dichte, Ihre dünner werdenden Areale sind alle einzigartig.

Wenn Sie über eine Haartransplantation nachdenken, sollten Sie sich nach Möglichkeit vorher immer persönlich mit dem Chirurgen treffen. Sobald der Chirurg Sie persönlich sehen kann, kann ein genauer und am besten geeigneter Plan erstellt werden, der Ihr persönliches Ziel und die Erfahrung des Arztes für das bestmögliche Resultat kombiniert.

Auch wenn Sie sich noch nicht mit dem Chirurgen getroffen haben, sollten Sie Ihr persönliches Ziel sehr genau besprechen und das Design und die Haaransatzlage sowie alle oben genannten persönlichen Faktoren durchgehen, bevor Sie ihn in die Nähe Ihrer Kopfhaut lassen! Diese Diskussion wird auch bestimmen, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.

Fazit

Jetzt haben Sie eine Vorstellung davon, wer für eine Haartransplantation geeignet ist, was Sie beachten sollten und welche Recherchen Sie durchführen müssen, bevor Sie einen Haartransplantations-Termin buchen. Denken Sie daran, dass die Operation wirklich das letzte Resort darstellt und somit gut durchdacht werden sollte.

 

Zwiebelsaft gegen Haarausfall: Hilft die Zwiebel beim Haarwachstum?

Zwiebelsaft gegen Haarausfall Hilft die Zwiebel beim Haarwachstum

In einer 8-wöchigen Studie mit 38 Personen wurde Zwiebelsaft gegen Haarausfall erfolgreich eingesetzt, wobei bei fast allen Teilnehmern ein Haarwachstum zu beobachten war.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Zwiebelsaft zum Nachwachsen Ihrer Haare verwendet werden kann, warum es funktioniert und welche Methode und Anwendung für den Saft am besten ist.

Am Ende des Artikels zeige ich Ihnen ein Zwiebelsaftshampoo und eine Haarmaske, die Sie sofort verwenden können.

HINWEIS : Es gibt keine eindeutigen Hinweise darauf, dass Zwiebelsaft beim Menschen zu Haarwuchs führt. In diesem Bereich sind weitere Studien erforderlich.

Die Zwiebel und ihre historischen Verwendungen

Zwiebel wird seit über 5000 Jahren sowohl als Grundnahrungsmittel als auch zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet.

Während der genaue Ort des ursprünglichen Anbaus der Zwiebel noch unklar ist, wurde dieses gesunde und aromatische Gemüse in der einen oder anderen Form auf der ganzen Welt angebaut.

Und als ob die vielen Vorteile, die Zwiebeln bieten, noch nicht genug wären, haben Wissenschaftler nun gelernt, wie effektiv sie bei der Behandlung von Haarproblemen und beim Nachwachsen von Haaren bei Menschen mit Haarausfall sind.

Kann Zwiebelsaft beim Haarwachstum helfen?

Während Zwiebelsaft wie eine seltsame Behandlung für dünner werdendes Haar erscheint, gibt es eine Reihe von Gründen, warum Zwiebelsaft bei der Behandlung und beim Nachwachsen des Haares wirksam ist.

Zwiebelsaft enthält Schwefel

Methylsulfonylmethan ist eine im Körper vorkommende organische Verbindung. Diese Verbindung wird vom Körper mithilfe seines Schwefels abgebaut, der zum Wachstum von Knochen, Haaren und Nägeln beiträgt.

Während ein Schwefelmangel möglicherweise nicht der Hauptgrund für Haarausfall ist, kann eine Ergänzung mit Schwefel zweifellos zum Haarwachstum beitragen.

Dies ist eine gute Nachricht für Zwiebelliebhaber, da Zwiebeln schwefelreiches Gemüse sind. Wenn Sie kein Zwiebelliebhaber sind, kann die Anwendung von Zwiebelsaft auf der Kopfhaut dennoch Vorteile bringen und zum Haarwachstum und zur Stärkung beitragen.

Zwiebelsaft ist antimikrobiell

Es wurde nachgewiesen, dass Zwiebeln antimikrobielle Eigenschaften aufweisen. Dies kann hilfreich sein, um den natürlichen Aufbau von Ölen, Chemikalien und DHT auf Ihrer Kopfhaut zu bekämpfen. Außerdem kann Zwiebelsaft Infektionen bekämpfen und gesunde und starke Haarfollikel hinterlassen, aus denen gesundes Haar wachsen kann.

Zwiebelsaft ist voller Antioxidantien

Zwiebeln sind eine besonders große Quelle für Flavonoide und möglicherweise einer der Hauptverursacher der Flavonoidaufnahme beim Menschen. Aber was sind Flavonoide und wie können sie dazu beitragen, weiteren Haarausfall zu verhindern und sogar zum Haarwachstum beizutragen?

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Flavonoide (z. B. Quercetin) sind vielseitige Verbindungen und erfüllen als solche eine Reihe von Funktionen in den Pflanzen, in denen sie vorkommen. Eine solche Pflanze ist die Zwiebel, in der sie als Antioxidans dient.

Für Männer, die an Haarausfall leiden, können Antioxidantien eine Reihe von Vorteilen bieten. Ein solcher Vorteil ist die Neutralisation von freien Radikalen, den Molekülen, die für das Altern verantwortlich sind.

Bei Männern mit androgenetischer Alopezie sind freie Radikale zu einem großen Teil für das Ausdünnen und den Haarausfall verantwortlich. Dies liegt daran, dass diese Moleküle die Haarfollikel zerstören und das Nachwachsen der Haare erschweren.

Zwiebelsaft ist entzündungshemmend

Wie Sie sich vorstellen können, kann die Schädigung der Haarfollikel durch freie Radikale besonders reizend und entzündlich sein.

Dies ist ein weiterer Grund, warum Zwiebelsaft eine wirksame Behandlung gegen Haarausfall ist. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann es Entzündungen und Reizungen der Haarfollikel lindern und eine gesunde Umgebung für das Haarwachstum schaffen.

Zwiebel gegen Haarausfall

Was die Wissenschaft über Zwiebelsaft für das Haarwachstum zu sagen hat

Es besteht kein Zweifel, dass Zwiebelsaft eine Reihe von Eigenschaften hat, die ihn bei der Behandlung von schütterem Haar unabhängig von der Ursache wirksam machen könnten. Aber wurden wissenschaftliche Studien durchgeführt, um seine Wirksamkeit zu beweisen?

Während aktuelle Forschungsergebnisse fehlen, hat eine Studie, die im Jahr 2002 durchgeführt und im Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, die Wirksamkeit von Zwiebelsaft zur Behandlung von Alopezie gezeigt.

Diese spezielle Studie konzentrierte sich auf Patienten mit Alopecia areata (eine Form des Haarausfalls, die sich von der männlichen Glatze unterscheidet und später erörtert wird).

Die Studie bestand aus 38 Patienten, und diese Patienten wurden in zwei Gruppen aufgeteilt.

Gruppe eins, die aus 23 Teilnehmern bestand (16 Männer und 7 Frauen), wurde angewiesen, zwei Monate lang zweimal täglich Zwiebelsaft auf die Kopfhaut aufzutragen.

Gruppe zwei, die aus 15 Teilnehmern bestand (8 Männer und 7 Frauen), wurde angewiesen, zwei Monate lang zweimal täglich Leitungswasser auf die Kopfhaut aufzutragen.

Am Ende der 8-wöchigen Studie zeigten nur zwei Patienten aus der Leitungswassergruppe Anzeichen von beobachtbarem Haarwachstum. Die Gruppe, die Zwiebelsaft auf ihre Kopfhaut auftrug, hatte jedoch beeindruckende 20 Teilnehmer mit einem beobachtbaren Haarwachstum in Woche 6. Das sind 86,9% der Gruppe!

Kann Zwiebelsaft neben Alopecia Areata auch andere Arten von Haarausfall behandeln?

Die obige Studie wurde an Personen mit Alopecia areata durchgeführt.

Alopecia areata ist eine Form des Haarausfalls, der durch das Immunsystem verursacht wird, das gesunde Haarfollikel angreift. Diese Attacken verändern möglicherweise den Haarwuchszyklus, verkleinern den Haarfollikel und führen zu einem gestoppten Haarwuchs.

Aber was ist mit denen, die an androgenetischer Alopezie leiden, die auch als männliche Kahlheit bezeichnet wird?

Während der Grund für die Miniaturisierung des Haarfollikels anders ist als bei denen mit Alopecia areata (DHT vs. Immunsystemattacke), bleibt die Tatsache bestehen, dass miniaturisierte Haarfollikel das Haarwachstum vollständig stoppen.

Während Zwiebelsaft möglicherweise nicht die Produktion von DHT im Körper reduziert, kann es helfen, die Menge an DHT auf der Kopfhaut zu reduzieren, Entzündungen der Haarfollikel zu reduzieren und die Auswirkungen der Miniaturisierung der Haarfollikel umzukehren.

Dies bedeutet, dass Zwiebelsaft gegen Haarausfall bei Männern und Frauen die auch an anderen Formen von Alopezie leiden wirksam sein kann.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von Zwiebelsaft?

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme oder Bedenken haben.

Zwiebelsaft kann bei direkter Anwendung auf der Haut vorübergehende Reizungen und Verbrennungen verursachen (insbesondere der Augen). Tragen Sie vor dem Auftragen auf die Kopfhaut Zwiebelsaft auf eine kleine Hautstelle am Handgelenk auf. Auf diese Weise erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie Ihr Körper auf seine Verwendung reagiert und ob Sie Probleme mit der Verwendung haben.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer, bevor Sie das Präparat einnehmen.

Und wenn Sie allergisch gegen Zwiebeln sind, vermeiden Sie den Gebrauch, auch wenn er nicht oraler Natur ist.

Wie können Sie Ihrem Haarpflegeprogramm Zwiebelsaft hinzufügen?

Direkt anwenden

Wenn Sie den größten Nutzen aus Zwiebelsaft ziehen möchten, ist die direkte Anwendung der Kopfhaut die beste Methode.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Zwiebelsaft aus Zwiebeln zu extrahieren. Zum einen wird eine Saftpresse verwendet, zum anderen eine Knoblauchpresse.

Bei Verwendung einer Saftpresse die Zwiebel in viertelgroße Stücke schneiden und schälen. Die Zwiebelstücke einzeln in den Entsafter geben.

Mit einer Knoblauchpresse die Zwiebel in Achtel (oder kleiner) schneiden und schälen. Ein Stück Zwiebel in die Knoblauchpresse geben und über eine Tasse oder eine Schüssel drücken, bis der gesamte Saft extrahiert ist.

Wiederholen, bis alle Zwiebelstücke gründlich entsaftet sind.

Nachdem der Saft extrahiert wurde, gießen Sie ihn in Ihre Handfläche und massieren Sie ihn zwischen den Händen. Reiben Sie den Saft in einer langsamen, kreisenden Bewegung auf Ihre Kopfhaut.

Beachten Sie, dass Saft über Ihre Kopfhaut fließen kann. Vermeiden Sie daher die direkte Anwendung auf der Vorderseite des Haaransatzes, damit kein Zwiebelsaft in Ihre Augen gelangt. Tragen Sie ihn stattdessen auf die Oberseite der Kopfhaut auf und verteilen Sie den Saft nach außen.

Der Zwiebelsaft sollte absorbiert werden, es bleiben jedoch Reste zurück. Nach mindestens 15 Minuten abspülen oder den Zwiebelsaft über Nacht auf der Kopfhaut belassen und dann morgens abspülen und shampoonieren.

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Fügen Sie es Ihrem Shampoo hinzu

Während das direkte Auftragen von Zwiebelsaft auf die Kopfhaut die einfachste Form der Behandlung für das Ausdünnen und Ausfallen von Haaren darstellt, ist es verständlich, dass manche Menschen von der Idee nicht begeistert sind.

Wenn Sie eine solche Person sind, kann das Hinzufügen von Zwiebelsaft zu Ihrem Shampoo eine einfache Möglichkeit sein, die Zwiebel in Ihre Haarpflege zu integrieren.

Während Zwiebelsaft zu im Laden gekauften Shampoos hinzugefügt werden kann, sind einige Personen möglicherweise mehr an einer natürlichen und chemikalienfreien Shampoo-Alternative interessiert.

Wenn Sie chemikalienfreies Shampoo ausprobieren möchten, sollten Sie eines der unten genannten Basisshampoos ausprobieren und Zwiebelsaft für einen zusätzlichen Schub hinzufügen.

Shampoo für das Haarwachstum

Zutaten:

Methode:

  • Wasser zum Kochen bringen. 2 – 3 Brennnesselbüschel dazugeben und ziehen lassen. Abseihen.
  • Die restlichen Zutaten in den Brennnesseltee geben und mischen. Fügen Sie auch einen Teelöffel Zwiebelsaft zur Basis hinzu.
  • Auf nassem Haar aufschäumen und mindestens 2 bis 5 Minuten einwirken lassen. Gründlich ausspülen.

Wenn der Zwiebelduft zu stark ist, shampoonieren Sie Ihr Haar ein zweites Mal mit der oben genannten Shampoobasis, diesmal ohne den enthaltenen Zwiebelsaft. Brennnessel hilft, die Poren der Kopfhaut zu reinigen, DHT zu blockieren und Entzündungen zu reduzieren.

Machen Sie eine Zwiebelsaft-Haarmaske

Haarmasken sind eine einfache Möglichkeit, Zwiebelsaft in Ihre reguläre Haarpflege einzufügen. Sie können sie in nur 5 Minuten anwenden.

Zwiebelsaft und Honig Haarmaske

Zutaten:

  • 2 Esslöffel Zwiebelsaft
  • 1 Esslöffel Honig

Methode:

  • Schneiden Sie eine mittelgroße bis große Zwiebel in viertelgroße Stücke. Eines der viertelgroßen Stücke schälen.
  • Anschließend die Zwiebel mit Hilfe einer Knoblauchpresse oder einer Saftpresse entsaften.
  • Möglicherweise müssen Sie mehr als ein Viertel der Zwiebel verwenden.
  • Sobald Sie zwei Esslöffel Zwiebelsaft gesammelt haben, kombinieren Sie mit einem Esslöffel Honig und mischen Sie dies.
  • Die Zwiebelsaft-Honig-Mischung dünn auf die Kopfhaut auftragen. Mindestens 15 Minuten einwirken lassen, aber Sie können es auch mit einem Handtuch oder einer Duschhaube abdecken und über Nacht einwirken lassen.
  • Spülen Sie die Kopfhaut ab und waschen Sie sie dann wie gewohnt.

Diese Methode kann mindestens einmal im Monat durchgeführt werden, aber nicht mehr als einmal pro Woche.

Fazit

Obwohl es keine absolut gesicherten Beweise dafür gibt, dass Zwiebelsaft zur Behandlung von Haarausfall bei Männern und Frauen verwendet werden kann, gibt es einen guten Grund zu der Annahme, dass dies eine vorteilhafte Ergänzung Ihrer Haarpflege-Routine sein könnte, um Entzündungen und den DHT-Spiegel auf der Kopfhaut zu verringern.

Wenn Sie eine Frage oder einen Kommentar zum Thema Zwiebelsaft gegen Haarausfall haben, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar.

Knoblauch gegen Haarausfall? Heftige Ergebnisse von 3-monatiger Studie!

knoblauch gegen haarausfall

Haarausfall ist im Wesentlichen unnatürlich – es ist ein Zeichen für einen Mangel oder ein Ungleichgewicht im Körper. Daher ist es nur natürlich, dass einige Lebensmittel dazu beitragen können, die optimale Gesundheit der Haare wiederherzustellen. In diesem Artikel beantworte ich die Frage: Hilft Knoblauch gegen Haarausfall ?

In einer Studie aus dem Jahr 2007 untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen von Knoblauch auf den Haarausfall. Sie fanden heraus, dass Knoblauch, der topisch auf die Kopfhaut aufgetragen wurde, die Kontrollgruppe schlug, was beweist, dass er eine positive Wirkung auf das Haar hat.

In diesem Artikel werde ich die allgemeinen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch besprechen. Sie erfahren mehr über die Studie und alle anderen Forschungen zu Knoblauch im Zusammenhang mit Haaren. Sie erfahren auch, wie Sie die kleine Wunderknolle am besten in Ihre Haarpflege einbauen können.

Was ist Knoblauch?

Diese Zwiebelpflanze, die eng mit der Zwiebel verwandt ist (hier erfahren Sie mehr über die Verwendung von Zwiebelsaft gegen Haarausfall), hat einen starken, scharfen Geruch und einen würzigen Geschmack, der weltweit sowohl in der Küche als auch in der Medizin verwendet wird.

Die in Zentralasien beheimatete Pflanze ist seit Jahrhunderten Teil der Menschheitsgeschichte. Sie wird häufig im Mittelmeerraum verwendet und ist ein Grundnahrungsmittel auf der ganzen Welt.

Abgesehen von seinen unglaublichen Würzfähigkeiten (in Form von ganzen Zehen, Flocken, Pulver und Öl) wird Knoblauch seit langem für seine medizinische Vielfältigkeit bewundert.

Von seiner entzündungshemmenden Wirkung bis zu seiner Fähigkeit das Immunsystem zu stärken, ist es kein Wunder, dass Knoblauch doppelt so häufig verwendet wird wie andere übliche Haushaltszusätze.

Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch

Vom alten Ägypten bis zum heutigen Tag wird Knoblauch seit Jahrhunderten als wohltuende Ergänzung gepriesen und auf der ganzen Welt verwendet. Also, was sind einige der täglichen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch?

Entzündungshemmend

Einer im Journal of Medicinal Food veröffentlichten Studie von 2012 zufolge kann die Verwendung von Knoblauch als entzündungshemmendes Mittel für eine Reihe von entzündlichen Erkrankungen von Nutzen sein.

Antimikrobielle Wirkungen

Es wurde gezeigt, dass Allicin, eine in Knoblauch enthaltene Verbindung, antibakteriell, pilzhemmend, antiviral und sogar antiparasitär ist.

Gutartige Prostatahyperplasie

Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Knoblauch eignen sich zur wirksamen Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie, einer Erkrankung, die mit einer Glatzenbildung bei Männern in Verbindung gebracht wurde.

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Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen

Eine wissenschaftliche Übersicht aus dem Jahr 2006 besagt, dass Knoblauch eine Reihe von Rollen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt, darunter die Senkung des Cholesterins, die Senkung des Blutdrucks und sogar die Hemmung der Verklumpung von Blutplättchen.

Immunitätsverstärker

Eine Reihe von Forschungsstudien hat ergeben, dass die Supplementierung mit Knoblauch die Immunzellen stimuliert und somit die Reaktion des Immunsystems auf verschiedene schädliche Fremdkörper (wie Bakterien oder Parasiten) im Körper verstärkt.

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Wie kann Knoblauch gegen Haarausfall eingesetzt werden?

Wie Sie aus den obigen Informationen ersehen können, ist die Ergänzung mit Knoblauch eine hervorragende Idee für alle Bereiche der Gesundheit und des Wohlbefindens. Es kann aber auch als wirksame Behandlung gegen Haarausfall eingesetzt werden.

Während es immer noch viele Fragen zum Mechanismus des Knoblauch- und Haarwachstums gibt, können einige der bekannten gesundheitlichen Vorteile auch denen zugute kommen, die mit Haarausfall zu kämpfen haben.

Knoblauch enthält beispielsweise antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass er Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten wirksam bekämpft. Er kann also verwendet werden, um den natürlichen Aufbau von Belägen auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern und gesündere Haarfollikel und Haut zu hinterlassen.

Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil für diejenigen, die mit Haarausfall zu kämpfen haben, ist seine entzündungshemmende Wirkung. Die Anwendung der kleinen Powerknolle kann dazu beitragen, Entzündungen und Reizungen, die manchmal mit Haarausfall einhergehen, zu lindern und die Follikel zu nähren.

Knoblauch gegen Haarausfall: Die Wissenschaft dahinter

2007 führten Wissenschaftler eine Doppelblindstudie an Personen mit Alopecia areata durch.

Vierzig Patienten wurden in zwei Gruppen zu je 20 aufgeteilt. Beide Gruppen erhielten zweimal täglich 0,1% Betamethasoncreme, ein Kortikosteroid, das häufig gegen Schwellungen, Juckreiz und allgemeine Reizungen bei einer Reihe von Hauterkrankungen angewendet wird.

Eine Gruppe wurde jedoch auch mit einem geruchlosen 5% igen Knoblauchgel behandelt, das mit ihrer Betamethasoncreme kombiniert wurde.

Die Ergebnisse? Nun, sie sprechen für sich.

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Wie in der obigen Tabelle gezeigt, sahen Personen, die eine Kombination aus Betamethasoncreme und Knoblauchgel erhielten, im Durchschnitt eine Verringerung der kahlen Stellen um 1,5 cm 2 . In der Placebogruppe wurde jedoch im Verlauf der Studie nur eine Verringerung der kahlen Stelle um 0,4 cm 2 festgestellt.

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, konzentrierte sich diese spezielle Studie auf Personen mit Alopecia areata, und Sie fragen sich möglicherweise: „In welcher Beziehung steht diese wissenschaftliche Studie zur Kahlköpfigkeit bei Männern?“

Einfach ausgedrückt, während Alopecia areata und androgenetische Alopezie (Kahlheit nach männlichem Muster) durch verschiedene Faktoren verursacht werden, können die antimikrobiellen und antioxidativen Wirkungen von Knoblauch für Menschen mit androgenetischer Alopezie immer noch von Vorteil sein.

Die Wahrheit ist, der Mechanismus hinter Knoblauch und seinen Einfluss auf den Haarwuchs ist immer noch unbekannt.

Wir wissen, dass er positive Auswirkungen auf den Kreislauf hat, und dies kann zur Verbesserung der Blutversorgung der Kopfhaut beitragen. Wir wissen auch, dass seine mikrobielle Wirkung dazu beiträgt, Hefen abzutöten, und dies kann chronische Entzündungen bekämpfen.

Obwohl wir die genauen Mechanismen nicht kennen, gibt es sehr viele Hinweise darauf, dass die Verwendung von Knoblauch vorteilhaft für unser Haar sein kann.

Gibt es Nebenwirkungen, die mit der Anwendung von Knoblauch verbunden sind?

Während Knoblauch ein Lebensmittel ist, die auf der ganzen Welt regelmäßig verbraucht wird, gibt es ein paar Umstände, in denen die Anwendung zu unangenehmen Nebenwirkungen führen kann.

Beispielsweise wird Personen mit Verdauungsproblemen, Blutungsstörungen oder niedrigem Blutzucker empfohlen, bei der Nahrungsergänzung mit Knoblauch Vorsicht walten zu lassen, da dieser weitere Verdauungsstörungen verursachen, das Blutungsrisiko erhöhen und einen gefährlich niedrigen Blutzucker verursachen kann.

Für Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollte der regelmäßige Verzehr sicher sein, aber die Anwendung auf der Haut und der zusätzliche Verzehr können unsicher sein und sollten daher am besten vermieden werden.

Knoblauchpräparate sollten mindestens 2 Wochen vor der Operation abgesetzt werden, auch bei Personen ohne bekannte Blutungsstörungen, um das Risiko längerer oder übermäßiger Blutungen zu vermeiden.

Es ist bekannt, dass roher Knoblauch beim Auftragen auf die Haut zu einer Reizung ähnlich einer Verbrennung führt.

In seltenen Fällen ist eine allergische Reaktion möglich. Wenn Sie eine Unverträglichkeit oder eine Allergie gegen Knoblauch vermuten, vermeiden Sie den Verzehr und die Anwendung. Wenn Sie Symptome einer allergischen Reaktion wie Nesselsucht, Übelkeit oder Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Hals bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Wie man Knoblauch für das Haarwachstum verwendet

Egal ob Sie Ihren Verzehr und die Supplementierung von Knoblauch für das Haarwachstum steigern möchten oder davon überzeugt sind, dass er eine wohltuende Ergänzung für die allgemeine Gesundheit ist, die folgenden Ideen helfen Ihnen, Knoblauch in Ihren normalen Tagesablauf zu integrieren.

Direkt auf die Kopfhaut auftragen

Wenn Sie überkomplizierte Rezepte vermeiden und einfach Knoblauch ohne Schnickschnack zu Ihrer normalen Haarpflege hinzufügen möchten, ist es möglicherweise die richtige Methode, Knoblauchöl direkt auf die Kopfhaut aufzutragen.

Der Vorgang ist einfach: Schneiden Sie eine Knoblauchzehe in zwei Teile und reiben Sie sie direkt auf die Kopfhaut. Diese unkomplizierte Methode ist die einfachste und dauert nur wenige Minuten.

Es ist wichtig zu beachten, dass roher Knoblauch einen brennenden Effekt haben kann und ein übermäßiger Gebrauch zu Empfindlichkeit und Reizung der Haut führen kann.

Wenden Sie es als Paste an

Für Menschen mit erblich bedingtem Haarausfall ist dies ein einfacher Weg, um Haarausfall zu bekämpfen.

Als allgemeine Vorsichtsmaßnahme empfiehlt es sich, diese Paste vor dem Auftragen auf die Kopfhaut auf einem kleinen Stück Haut zu testen.

Knoblauchpaste kann einfach und billig zu Hause hergestellt werden, und es sind nur zwei Zutaten erforderlich: frischer Knoblauch und Olivenöl. Ich mag es auch, Ingwer hinzuzufügen, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern.

3-Stufen Knoblauch / Ingwer Paste

  • Knoblauch und Ingwer schälen und zerdrücken
  • Den zerkleinerten Knoblauch zusammen mit Olivenöl in eine Küchenmaschine geben
  • Mischen Sie die Paste, bis sie vollständig vermischt ist und keine Brocken oder Klumpen mehr vorhanden sind

So einfach ist das!

In Bezug auf die Maße sollte 1 EL Olivenöl pro 1 Knoblauchzehe ausreichen. Da die Größen der Knoblauchzehen jedoch variieren, können Sie mehr oder weniger Olivenöl verwenden, bis die Paste Ihren Wünschen entspricht.

Tragen Sie die Paste auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Spülen Sie sie dann ab und waschen Sie Ihre Haare morgens mit Ihrem Lieblingsshampoo.

Fügen Sie Knoblauch zu Ihrer Ernährung hinzu

Wahrscheinlich konsumieren Sie bereits regelmäßig Knoblauch, aber wenn Sie Ihre Aufnahme steigern möchten, können Sie einige einfache Anpassungen vornehmen.

schwarzer knoblauchextrakt kapseln

Erstens, wenn Sie den Geschmack nicht unbedingt mögen, sollten Sie die Supplementierung mit Knoblauchkapseln erwägen. Dies ist auch eine großartige Option für Personen, die regelmäßig unter Sodbrennen oder allgemeiner Verdauungsstörung leiden.

Natürlich kann Knoblauch gegen Haarausfall auch einfach zu Ihren Lieblingsrezepten hinzugefügt werden. Er passt perfekt zu Salat, Suppe, Hühnchengerichten und Reis. Oder braten Sie eine ganze Knolle und genießen Sie die süßen, würzigen Zehen als Snack oder Ergänzung zu Ihrem Hauptgericht. Und haben Sie schon einmal schwarzen Knoblauch gegessen? Er schmeckt wunderbar und ist extrem gesund. Unbedingt ausprobieren!

Fazit

Während die Forschungen zu Knoblauch und Haarausfall weiter zunehmen, wird immer deutlicher, dass Knoblauch eine Rolle beim Haarwachstum spielen kann.

Es müssen zwar noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, insbesondere am Menschen, aber Sie können dennoch von der Fülle an gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Darüber hinaus ist die kleine Powerknolle ein günstig zu erwerbendes Produkt und somit definitiv einen Versuch wert.

Haben Sie bereits Erfahrungen mit Knoblauch gegen Haarausfall gemacht?

Kurkuma gegen Haarausfall: Hilft Curcumin bei Haarverlust?

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Kann man Kurkuma gegen Haarausfall anwenden? Mit dieser Frage wollen wir uns im folgenden Artikel beschäftigen.

Volksmedizin wird oft als Relikt der Vergangenheit angesehen. Es gibt jedoch immer noch viele Behandlungen, die unsere Vorfahren seit Tausenden von Jahren anwenden. Eine solche Behandlung, auf die ich mich heute konzentrieren werde, ist Kurkuma.

In diesem Beitrag stelle ich Kurkuma und vor allem seinen Hauptbestandteil Curcumin vor. Ich werde seine Verwendung – sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart – diskutieren und erklären, warum viele Leute glauben, dass es eine praktikable Option für die Behandlung von Haarausfall ist.

Ich zeige Ihnen auch, wie Sie mit der Kurkuma-Supplementierung beginnen können und wie Sie sie am effektivsten einsetzen können.

Eine Einführung in Kurkuma

Kurkuma ist ein Mitglied der Ingwerfamilie, das in Indien und anderen südasiatischen Ländern beheimatet ist. Es wächst am besten in feuchten tropischen Klimazonen und wird sowohl für kulinarische als auch für medizinische Zwecke angebaut ( 1 ).

Der am häufigsten verwendete Teil der Pflanze ist das Rhizom oder der Teil des Stängels, der beim Wachsen der Pflanze im Untergrund verbleibt. Das Kurkumapulver, das Sie in den Regalen der Supermärkte finden, wird aus dem gekochten und getrockneten Rhizom gemahlen.

Es ist berühmt für seine tiefgelbe Farbe, die oft als Farbstoff in Gewürzen wie Senf verwendet wird.

Das Pulver erfreut sich in Indien, Pakistan und Bangladesch aufgrund des bitteren und pfeffrigen Geschmacks seines wichtigsten Wirkstoffs Curcumin seit langem großer Beliebtheit als Gewürz.

Kurkuma wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen Medizin zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Leberproblemen und zur Wundheilung eingesetzt ( 2 , 3 , 4 ).

Weitere Forschungen sind im Gange, um den Effekt der traditionellen Rolle der Pflanze bei der Behandlung von Nierenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Magen-Darm-Problemen zu untersuchen ( 5 , 6 ).

Aber was genau ist an Kurkuma so heilsam für die menschliche Gesundheit?

Die Hauptbestandteile der Pflanze heißen Curcuminoide und bestehen – wie wir bereits gesehen haben – aus Curcumin sowie Demethoxycurcumin und Bisdemethoxycurcumin ( 7 ).

Die Menge jeder Verbindung variiert zwischen verschiedenen Pflanzenvarianten, jedoch ist Curcumin der Wirkstoff und die Verbindung, die am häufigsten untersucht wurde.

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Vorteile von Curcumin für Gesundheit & Haar

Curcumin kommt nicht nur in Kurkuma vor, sondern auch in einer Vielzahl von Pflanzen. Als chemische Verbindung wird sie besser als Diferuloylmethan bezeichnet und unabhängig von Kurkuma als Lebensmittelfarbstoff, Geschmacksstoff, Arzneimittelzusatz und kosmetisches Mittel vermarktet und verkauft.

Seine chemische Klassifizierung erfolgte lange nach seiner ersten Verwendung in der Medizin, und sein populärer Name leitet sich vom lateinischen Namen der Kurkuma-Pflanze Curcuma longa ab. Sie können es auch auf Lebensmitteletiketten als Zusatzstoff sehen: E100.

Curcumin ist nicht essentiell für das Wachstum und Überleben von Kurkuma, sondern ein natürliches Phenol, das die Pflanze gegen Pflanzenfresser verteidigt ( 8 ). Dies ist ein Merkmal, das es mit anderen Sekundärmetaboliten teilt, die häufig in der Medizin oder als Lebensmittelzusatzstoffe verwendet werden.

Phenolverbindungen im Allgemeinen und ihre Rolle bei der Behandlung von Erkrankungen des Menschen werden derzeit erforscht.

Die Anwendungen von Curcumin in der Medizin beschränken sich nach wie vor auf traditionelle Formen, obwohl sie in zahlreichen Studien Laboruntersuchungen unterzogen wurden. Ein Teil dieser Untersuchungen hat gezeigt, dass die Verbindung über einen Zeitraum von drei Monaten in Tagesdosen von bis zu 12 mg sicher an Menschen verabreicht werden kann ( 9 ).

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Die Beziehung zwischen Kurkuma, Curcumin und der Behandlung von Haarausfall

Ein Teil der Laboruntersuchungen zu Curcumin legt nahe, dass es auf verschiedene Weise gegen Haarausfall helfen kann ( 10 ).

Diese Forschung hat in Verbindung mit der Tatsache, dass es seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt wird, zu einem Anstieg der Vermarktung der Pflanze und ihrer Wirkstoffe geführt.

Es wird in der Regel behauptet, dass die Zugabe von Kurkuma zu Ihrer Ernährung im Laufe der Zeit die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers und Ihr Immunsystem stärkt ( 11 ). Dies kann indirekt dazu beitragen, das Haarwachstum bei Personen zu stimulieren, die aufgrund von Autoimmunerkrankungen Haare verloren haben.

Funktioniert es tatsächlich? Was sagt die Wissenschaft?

Unter Laborbedingungen durchgeführte Studien zeigen, dass Kurkumaextrakte ähnliche Eigenschaften aufweisen wie synthetische Drogen, die bei der Behandlung von androgener Alopezie eingesetzt werden. Genauer gesagt, Finasterid.

Finasterid wirkt unter anderem als 5-Alpha-Reduktasehemmer, dh es verringert die Fähigkeit des Körpers, Testosteron über das Enzym 5-Alpha-Reduktase (5-AR) in Dihydrotestosteron (DHT) umzuwandeln ( 12 , 13 ).

Dies ist wichtig, da gezeigt wurde, dass 5-AR eine Hauptursache für androgenetischen Haarausfall ist ( 14 ).

Dieser Haarausfall ist auf die durch 5-AR verursachten Schäden an den Haarfollikeln zurückzuführen, die schließlich stillgelegt und getötet werden.

Kurkuma vs. Finasterid als DHT-Blocker

Wie bei Finasterid wurde auch bei Kurkumaextrakten gezeigt, dass sie das 5-AR-Enzym hemmen, was bedeutet, dass sie auch eine ähnliche Rolle bei der Verringerung des Haarausfalls spielen könnten ( 15 ).

Es wird angenommen, dass diese Eigenschaft zu der in Kurkumaextrakten gefundenen Curcumin-Verbindung gehört.

Es wurde gezeigt, dass Curcumin sowohl 2014 als auch 2015 hemmende Wirkungen auf Androgene (und insbesondere DHT) hat. Diese Studien wurden in Bezug auf BPH durchgeführt – eine weitere Erkrankung, bei der die Empfindlichkeit gegenüber DHT vermutlich eine wichtige Rolle spielt ( 16 ).

Diese Ergebnisse wurden durch eine Studie von Forschern aus Japan aus dem Jahr 2018 gestützt ( 17 ).

Aber wie wirkt Curcumin, um den DHT-Spiegel zu senken?

Wie die vorgenannte Studie zeigt, kann eine Curcumin-Supplementation zu einer Erhöhung der Expression des Enzyms Aldo-Keto-Reduktase 1C2 (AKR1C2) führen. Dies unterstützt folglich die Abnahme von DHT.

Darüber hinaus haben klinische Tests gezeigt, dass die tägliche Verabreichung von Curcumin über einen Zeitraum von drei Monaten im Gegensatz zu Finasterid keine Toxizität anzeigt, was nachweislich nachteilige Auswirkungen hat, einschließlich erektiler Dysfunktion und Unfruchtbarkeit ( 18 , 19 ).

Zusätzlich zu den enzymhemmenden Eigenschaften, die Curcumin alleine zeigt, wurde auch gezeigt, dass es effektiv mit Minoxidil kombiniert werden kann – dem gefäßerweiternden Wirkstoff in topischen Behandlungen und Schaumbehandlungen gegen Haarausfall wie Regaine ( 20 ).

Diese Studien betrafen einen Verwandten von Kurkuma – Curcuma aeruginosa – und zeigten eine signifikante Verbesserung der Leistung des synthetischen Arzneimittels bei der Wiederherstellung des Haarwachstums bei männlichen Patienten mit androgener Alopezie ( 21 ).

Die erstaunlichen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma können helfen

Eine andere Art und Weise, in der Curcumin wahrscheinlich einen positiven Effekt auf die Verringerung des Haarausfalls und die Förderung des Wachstums hat, ist auf seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen, die dem Körper helfen, sich von Zuständen, die sich negativ auf Haarfollikel und Kopfhaut auswirken können, zu heilen und sich leichter zu erholen ( 22 ).

Grunderkrankungen wie die seborrhoische Dermatitis können in einigen Fällen für Haarausfall verantwortlich sein, und Curcumin kann dazu beitragen, dies zu beheben ( 23 ).

Curcumin kann helfen, den Vitamin D-Rezeptor zu aktivieren

Ein weiterer Weg, wie Kurkuma das Haarwachstum fördern kann, ist seine Rolle als Aktivator von Vitamin-D-Rezeptor-Genen in Haarfollikeln ( 24 ).

Diese Gene helfen, die Wachstumszyklen der Haare zu kontrollieren, und Studien haben gezeigt, dass Mäuse und Menschen, denen diese Gene fehlen, häufiger an Alopezie leiden als ihre Gegenstücke ( 25 , 26 ).

kurkuma haare

 

Kurkuma gegen Haarausfall und Curcumin Quellen

Die einzige Hauptnahrungsquelle für Curcumin ist Kurkuma ( 27 ). Kurkumaextrakte bestehen im Durchschnitt aus drei bis vier Prozent Curcumin, obwohl dies, wie wir gesehen haben, unterschiedlich sein kann.

Ein anderes Gewürz namens Shoti (Zedoarywurzel) enthält ebenfalls Curcumin und wird gerne in indischem Eingelegtem verwendet.

Kurkuma ist ein wesentlicher Bestandteil in vielen indischen Gerichten und wird verwendet, um die anderen Aromen in Linsen-, Fleisch- und Gemüsegerichten zu verbessern und auszugleichen.

Kurkuma wurde von frühen Kaufleuten und Missionaren von Indien nach Indonesien verbreitet. In der indonesischen Küche wird die Pflanze häufig für Gemüse-, Fleisch- und Fischgerichte sowie für rote und gelbe Currys und gelben Reis verwendet.

Es kommt auch häufig in Gerichten aus Malaysia und Südthailand vor, insbesondere in Curry-Pasten, Fischgerichten, Suppen, Saucen und sogar zu gegrillten Früchten wie Bananen und Kokosnüssen.

Im Westen wird Kurkuma oft wegen seiner kräftigen, tiefgelben Farbe verwendet, die sich gut für Senf und andere Saucen eignet.

Es hat sich langsam zu einer weit verbreiteten Zutat entwickelt und ist heute in Käse, Würstchen, Joghurt, Essiggurken und Saucen, einschließlich Worcestershire-Sauce, enthalten.

In Japan ist Kurkuma die Hauptzutat in einem beliebten Getränk namens Ukon, das als Arzneimittel mit zahlreichen Eigenschaften vermarktet und landesweit von Männern und Frauen getrunken wird. Ähnliche Getränke enthalten verschiedene Vitamine und werden als Katerheilmittel eingesetzt.

Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel

Obwohl Kurkuma auf natürliche Weise vorkommt und in einer Vielzahl von Rezepten verwendet wird, ist es für viele Menschen die beste Möglichkeit, ihre tägliche Curcumin-Dosis mittels Nahrungsergänzungsmitteln zu gewährleisten.

Derzeit besteht jedoch kein Konsens darüber, wie eine Ergänzung am besten einzunehmen ist und wie viel eingenommen werden sollte, um einen Nutzen zu erzielen. Es ist wahrscheinlich, dass die geeignete Dosierung von Individuum zu Individuum unterschiedlich ist.

Wie man Curcumin bioabsorbierbar macht

Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln hat der Körper Schwierigkeiten, Curcumin selbst aufzunehmen ( 28 ). Es hat keinen Sinn, es mit Wasser zu schlucken, da es nicht wasserlöslich ist und einfach ohne nennenswerte Wirkung durch den Körper fließen würde.

Das Mischen von Curcumin mit Fett hat jedoch den gegenteiligen Effekt: Der Körper kann das Curcumin, das komplett „durchgerutscht“ wäre, besser aufnehmen ( 29 ). Dies legt nahe, dass eine Nahrungsaufnahme von Kurkuma die Vorteile von fast allen Nahrungsergänzungsmitteln übertrumpfen würde.

Nichtsdestotrotz wird das Hinzufügen von Kurkuma gegen Haarausfall zu Mahlzeiten oder das Einnehmen als Ergänzung wahrscheinlich nachweisbare gesundheitliche Vorteile haben.

Eine andere Möglichkeit, die Bioverfügbarkeit von Kurkuma gegen Haarausfall zu erhöhen, besteht in der Einnahme von Piperin (dem Hauptwirkstoff von schwarzem Pfeffer), das die Menge, die in die Blutbahn gelangt, drastisch (bis zu 2000 Prozent!) erhöhen kann ( 30 ).

Wie macht Piperin das? Diese Verbindung blockiert den Abbau von Curcumin im Darm und in der Leber, was bedeutet, dass mehr Curcumin in die Blutbahn aufgenommen wird ( 31 ).

Kurkuma gegen Haarausfall: Zusammenfassung

Es besteht kaum ein Zweifel, dass Kurkuma, insbesondere sein Wirkstoff Curcumin, für den Menschen spürbare gesundheitliche Vorteile hat.

Für Patienten mit Haarausfall ist es aufgrund seiner Eigenschaft als Androgenhemmer besonders interessant. Dies bedeutet, dass es die gleiche Wirkung auf die Alopezie hat wie das synthetische Medikament Finasterid, jedoch nicht mit den negativen Nebenwirkungen die mit diesem Medikament in Verbindung gebracht werden.

Wie Sie sich für die Einnahme von Kurkuma gegen Haarausfall entscheiden, liegt bei Ihnen – wie wir gesehen haben, besteht derzeit kein Konsens darüber, wie die beste Art und Weise oder die richtige Dosierung ist. Sie können jedoch davon ausgehen, dass eine Überdosierung unwahrscheinlich ist.

Haben Sie selbst schon Erfahrungen mit Kurkuma gegen Haarausfall gemacht? Schreiben Sie gern einen Kommentar!

Ginkgo Biloba gegen Haarausfall: Stimuliert es das Haarwachstum?

Gingko Biloba gegen Haarausfall

Hilft Ginkgo Biloba gegen Haarausfall? Stimuliert es das Haarwachstum? Diese Frage wollen wir im folgenden beantworten.

Ginkgo ist als eine der ältesten lebenden Baumarten bekannt. In den letzten Jahren ist es zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, das in großer Anzahl in Nordamerika und Europa verkauft wird.

Es wird seit langem auch in der traditionellen Medizin zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Wachsamkeit eingesetzt.

Moderne Studien zeigen, dass Ginkgo Biloba sowohl ein Vasodilatator als auch ein Antioxidans ist und als solches häufig zur Behandlung von Durchblutungsstörungen und Demenz eingesetzt wird.

Es wird auch angenommen, dass zwei der vierzig in Ginkgo vorkommenden Komponenten – Terpenoide und Flavonoide – zur Abwehr von Herzerkrankungen beitragen können, da sie den Blutfluss erhöhen und die Bildung schädlicher freier Radikale im Körper verringern.

Terpenoide haben eine gefäßerweiternde Wirkung und verhindern, dass sich Blutplättchen festsetzen. Flavonoide sind Antioxidantien, von denen in Labortests gezeigt wurde, dass sie Herz, Blutgefäße und Nerven schützen.

Die Ursprünge des Ginkgo Baumes

Der Baum selbst stammt aus Fernost. Es wird seit langem in der chinesischen Medizin verwendet, und sein Name ist eine Verfälschung der japanischen Bezeichnung für den Baum – Gingkyo (Silberaprikose).

Der Baum ist bekannt für seine Robustheit und Langlebigkeit – ein Ginkgo-Baum kann bis zu 1.500 Jahre alt werden -, weshalb er möglicherweise schon seit langem die Aufmerksamkeit der Ärzte auf sich zieht.

Bestimmte lebende Arten sind vermutlich über 2.500 Jahre alt. Die moderne Forschung konzentriert sich in der Regel auf Extrakte aus getrockneten grünen Ginkgo-Blättern, obwohl die traditionellen Formen der Medizin auch deren Samen verwenden.

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Medizinische Verwendungen von Ginkgo Biloba

Obwohl seine Verwendung in der chinesischen Medizin Jahrhunderte zurückliegt (und wahrscheinlich noch viel weiter zurückreicht), ist das Interesse im Westen erst seit relativ kurzer Zeit aufgeflammt.

Seine populären Anwendungen im Westen umfassen die Behandlung von:

Demenz

Es wird angenommen, dass die vasodilatatorischen Eigenschaften von Ginkgo sich positiv auf die Behandlung von Demenz auswirken, da sie den Fluss von oxidiertem Blut und Nährstoffen zum Gehirn fördern.

Angststörung

Vorläufige Studien haben gezeigt, dass Ginkgo-Extrakt die Symptome bei Patienten mit generalisierter Angststörung reduziert.

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

Vorläufige Studien zeigen, dass Ginkgo als wirksame Behandlung zur Verbesserung des Gedächtnisses von ADHS-Patienten eingesetzt werden kann.

Gingko Biloba stimuliert die Haarwurzeln

Wirkt Ginkgo Biloba gegen Haarausfall?

Es wird angenommen, dass die Eigenschaften von Ginkgo als Vasodilatator dazu beitragen können, den Haarausfall zu verringern, da die Erweiterung der Blutgefäße, die die Haarfollikel versorgen, eine bessere Versorgung mit Nährstoffen ermöglicht und somit die Leistung der Follikel verbessert.

Eine Pilotstudie im Jahr 2011, in der Männern zweimal täglich 60 mg Ginkgo-Biloba-Extrakt verabreicht wurde, zeigte eine Verbesserung des zerebralen Blutflusses.

Wenn der Haarverlust auf die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron ( DHT ) durch das Enzym 5-Alpha-Reduktase zurückgeführt wird, ist es unwahrscheinlich, dass Ginkgo in der Lage ist, eine Schädigung der Haarfollikel zu verhindern, und kann so eher als Unterstützung der Nährstoffversorgung der Kopfhaut angesehen werden.

Daher kann Ginkgo bei androgener Alopezie als wirksamer Begleiter von Finasterid oder Curcumin eingesetzt werden, von denen beide erwiesenermaßen 5-alpha-Reduktasehemmer sind, die Angriffe auf die Haarfollikel verhindern.

Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt die Verwendung eines standardisierten Extrakts von Ginkgo Biloba in einer Dosierung von 40-80 mg bis zu dreimal täglich bei Alopezie und Störungen des Haarschafts, da dies die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.

Forscher im Massachusetts General Hospital führten eine Studie durch, die nachwies, dass eine erhöhte Durchblutung mehr glänzendes Haar erzeugt. Sie verwendeten ein Protein, das das Blutgefäßwachstum in der Haut stimuliert, um die Haarfollikel von Mäusen zu behandeln.

Dies führte zu einer Gesamtzunahme des Haarvolumens um 70%. Diese Studie wurde im Journal of Clinical Investigation dokumentiert.

Japanische Forscher führten ein ähnliches Experiment mit Mäusen durch. Sie fanden heraus, dass mit einem Ginkgo-Extrakt behandelte Mäuse eine bessere Haarwuchsrate erzielten als diejenigen, die den Extrakt nicht erhielten.

Dieselben japanischen Forscher führten ein Experiment mit 50 menschlichen Testpersonen durch, wobei sie diese mit Ginkgo Biloba Shampoo behandelten. Die Ergebnisse des Experiments zeigten eine Verringerung der Haarausfallrate bei diesen Teilnehmern. Die Forscher empfahlen ein Shampoo mit einer Ginkgo-Konzentration von 0,1% bis 1%, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Gibt es bekannte Nebenwirkungen?

Ginkgo kann in einigen Fällen unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, und es ist wichtig, die Einnahme mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen. Besonders gefährdet sind Personen, die bereits an Durchblutungsstörungen leiden, sowie Personen, die Antikoagulanzien und andere pflanzliche Präparate wie Ginseng, Ingwer und Knoblauch einnehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten ebenfalls vorsichtig sein, bevor sie sich für Ginkgo entscheiden.

Wenn Sie derzeit blutverdünnende Medikamente einnehmen oder sich einer Operation unterziehen möchten, ist es sehr wichtig, dass Sie sich vor der Einnahme von Ginkgo mit Ihrem Arzt beraten.

Einige bekannte Nebenwirkungen von Ginkgo Biloba sind:

  • Schwindel
  • Kopfschmerzen
  • Durchfall
  • Übelkeit

Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, bevor Sie Ginkgo Biloba gegen Haarausfall anwenden.

Es wird vermutet, dass ein hohes Risiko besteht, dass Ginkgo mit folgenden Medikamenten in Wechselwirkung tritt:

  • Zoloft (Sertraline)
  • Celexa (Citalopram)
  • Paxil (Paroxetin)
  • Luvox (Fluvoxamin).
  • Medikamente zur Senkung des Blutzuckers: Die Wirkung von Ginkgo auf den Insulinspiegel ist nicht bekannt und kann zu höheren oder niedrigeren Werten führen.
  • Antidepressiva: Ginkgo kann bei Patienten, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie die oben aufgeführten einnehmen, ein Serotonin-Syndrom verursachen.
  • Medikamente gegen Bluthochdruck: Es wird vermutet, dass Ginkgo als Vasodilatator zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. In Kombination mit Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks kann dies zu einer Hypotonie führen.

Was sind die besten Quellen für Ginkgo Biloba gegen Haarausfall?

Ginkgo ist eine beliebte Zutat in vielen Gerichten und Getränken. Die Gametophyten in seinen Samen sind in der chinesischen Küche weit verbreitet, zum Beispiel in Gerichten wie Congee (Reisbrei). Im Japanischen werden Ginkgosamen als „Ginnan“ bezeichnet und in Gerichten wie Chawanmushi verwendet.

Ein Hauptnachteil der Verwendung von Ginkgo-Samen beim Kochen besteht jedoch darin, dass sie bei bestimmten Personen allergische Reaktionen hervorrufen können, wenn sie diese berühren. Diese Personen sollten bei der Zubereitung Einweghandschuhe tragen, da es sonst zu Blasen und Dermatitis kommen kann. Alternativ können Samen, bei denen die Sarkotesta bereits entfernt wurde, sicher gehandhabt werden.

Die meiste Forschung über die medizinischen Vorteile von Ginkgo, die im Westen vorkommt, konzentriert sich jedoch auf den Ginkgo-Biloba-Blattextrakt anstelle des Samens. Daher ist es möglicherweise vorzuziehen, Ergänzungsmittel zu verwenden oder die Blätter als Tee einzunehmen.

Ginkgo-Tee kann hergestellt werden, indem man eine Tasse Wasser in einem Topf kocht und nach dem Abkochen einen Teelöffel Ginkgo-Blätter hinzufügt. Lassen Sie den Tees vor dem Servieren zehn Minuten ziehen bevor Sie die Blätter entfernen.

Ginkgo kann auch zu einem köstlichen, haarpflegenden und immunverstärkenden Smoothie hinzugefügt werden, indem 120 mg Ginkgo Biloba-Pulver mit einer gehackten Banane, einem Esslöffel Spirulina-Pulver, zwei Teelöffeln rohem Bio-Kokosöl , 1 g Ginseng-Pulver und einem Glas Wasser gemischt werden. Für eine optionale Süße fügen Sie zwei Teelöffel Ingwersirup hinzu.

Welche Ergänzungen gibt es?

Ginkgo Biloba gegen Haarausfall ist als Ergänzung in verschiedenen Formen erhältlich, darunter:

  • Getrocknete Blätter für Tees
  • Tinkturen
  • Flüssige Extrakte
  • Glycerite
  • Tabletten
  • Kapseln
  • Flavonglycosid standardisierte Extrakte
  • Triterpenlacton standardisierte Extrakte

Es wird empfohlen, Ergänzungsmittel einzunehmen, die nur mit Teilen des Ginkgo Biloba-Blattes hergestellt wurden, da andere rohe Pflanzenteile gefährliche Allergene enthalten können, die schwere toxische Reaktionen hervorrufen können.

Eine Tagesdosis von nicht mehr als 120 mg wird für alle Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, obwohl für jeden Typ spezifische Anweisungen gelten.

Zusammenfassung

Ginkgo-Extrakt wirkt wahrscheinlich am besten gegen Haarausfall, wenn es als Ergänzung eingenommen und mit anderen natürlichen oder synthetischen Medikamenten wie Curcumin oder Finasterid kombiniert wird.

Anstatt eine direkte Rolle bei der Stimulierung des Haarwachstums zu spielen, hat sich gezeigt, dass Ginkgo Biloba die Versorgung der Haarwurzeln unterstützt, indem es die Blutgefäße erweitert, damit Nährstoffe, Sauerstoff und Blut die Haarfollikel erreichen können.

Haben Sie auch schon Erfahrungen mit Ginkgo Biloba gegen Haarausfall gemacht? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!

Juckende Kopfhaut und Haarausfall: Ursachen und Behandlung

Juckende Kopfhaut und Haarausfall: Ursachen und Behandlung

Eine juckende Kopfhaut kann echt nervig sein, vor allem, weil es nicht einfach ist, die genaue Ursache herauszufinden. Unbehandelt kann das ständige Kratzen und die daraus resultierenden Entzündungen ein noch deutlicheres Problem auslösen: Haarausfall.

In den meisten Fällen ist eine juckende Kopfhaut nur ein Symptom einer anderen zugrunde liegenden Erkrankung, die den normalen Zustand der Kopfhaut beeinträchtigt.

Die beste Behandlung für juckende Kopfhaut und damit ggf. verbundenem Haarausfall kann daher nur gefunden werden, wenn zuvor die medizinischen Zustände bekannt sind, die sich direkt auf die Kopfhaut auswirken.

Es gibt viele Erkrankungen und Umwelteinflüsse, die eine juckende Kopfhaut verursachen können. Hier ist ein detaillierter Blick auf die fünf häufigsten.

Schuppen

Pityriasis capitis, besser bekannt als Schuppen, ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die sich in juckenden Stellen auf der Kopfhaut manifestiert, die zu weißen oder grauen Schuppen führen.

Der Zustand zeigt Symptome, die denen einer eng verwandten Krankheit ähnlich sind, die als seborrhoische Dermatitis oder auch seborrhoisches Exzem bekannt ist ( 1 ). Während eine seborrhoische Dermatitis andere Körperteile wie Gesicht und Hals befallen kann, befallen Schuppen ausschließlich die Kopfhaut.

Nach Angaben des National Institute of Health ( 2 ) liegt die weltweite Prävalenz von Schuppen zwischen 2% und 5%. Es betrifft beide Geschlechter, obwohl es bei Männern häufiger und normalerweise erst nach der Pubertät auftritt. Bei Säuglingen ist die Krankheit als Kopfgneis bekannt.

Ursachen von Schuppen

Starke wissenschaftliche Beweise legen nahe, dass die Krankheit durch eine als Malassezia bekannte Hefeart verursacht wird , die normalerweise in der Haut vorkommt ( 3 ). Die Krankheit spricht sehr stark auf Antimykotika an, was das Argument stützt, dass Hefe ein kausaler Erreger ist.

Ärzte führen in der Regel eine Kopfhautbiopsie durch, bei der ein kleiner Teil der Kopfhaut entfernt und unter einem hochauflösenden Mikroskop untersucht wird.

Im Folgenden sind die Risikofaktoren für Schuppen aufgeführt:

  • Seltenes Haare waschen
  • Wetterextreme
  • Stress und Müdigkeit
  • Hauterkrankungen wie Akne
  • Erholung von chronischen Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall
  • Alter (meist Pubertät)
  • Übermäßig fettige Kopfhaut

Wenn Sie ein Minoxidil-Produkt verwenden, kann dies auch Juckreiz, Trockenheit und Schuppen verursachen. Dies ist hauptsächlich auf den Alkoholgehalt zurückzuführen, den die meisten Produkte als Lösungsmittel verwenden. Deshalb empfehle ich alkoholfreie Versionen von Minoxidil.

juckende kopfhaut durch schuppen

Schuppensymptome

  • Intensiver Juckreiz
  • Schuppige weiße oder graue Schuppen im Haar und auf den Schultern
  • Rote Flecken auf der Kopfhaut in extremen Fällen
  • Wunde und / oder prickelnde Kopfhaut
  • Hautausschlag auf der Kopfhaut

Warum Schuppen schlecht für Ihre Haare sind

Schuppen verursachen nicht direkt Haarausfall. Es ist der starke Juckreiz, durch den Menschen Haare verlieren. Wenn Ihre Kopfhaut juckt, neigen Sie ganz natürlich dazu, sie zu kratzen. Durch ständiges Reiben der Haare lockern sich die einzelnen Haare und fallen schließlich aus.

Schuppen-Haarausfall-Behandlung

Die Behandlung von Schuppen war Gegenstand zahlreicher Studien, die darauf abzielten, das effizienteste und zuverlässigste Produkt zu finden, wobei sich die meisten Studien auf Antimykotika konzentrierten.

Laut einer im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichten Studie schneiden Shampoos mit Zinkpyrithion deutlich besser ab als Produkte ohne Zinkpyrithion ( 4 ). Andere zahlreiche Studien scheinen ebenfalls darauf hinzudeuten, dass Zinkpyrithion die bevorzugte Chemikalie ist.

Eine andere Studie ergab, dass Shampoos, die Zinkpyrithion enthalten, in der Lage sind, eine Kopf mit Schuppen so gut zu behandeln, dass sie den Eigenschaften eines Kopfes ohne Kopfschuppen entspricht ( 5 ). Studien in diesem Bereich bleiben jedoch nicht schlüssig. Neben Zinkpyrithion gehören zu den häufig angewendeten Antimykotika:

Dermatologen raten Menschen, die Verwendung von Antimykotika-Shampoos einzustellen, sobald die Schuppen verschwunden sind. Wenn ein Produkt bei Ihnen nicht funktioniert, versuchen Sie, zwei Antischuppenprodukte zu kombinieren.

Andere Tipps, die Sie bei der Behandlung von Schuppen hilfreich finden können, sind:

  • Vermeiden Sie Produkte, die sich auf der Kopfhaut ansammeln und mehr Flocken und Juckreiz verursachen. Dazu können Haarsprays und Schaum gehören.
  • Nehmen Sie zinkhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Dies können Meeresfrüchte, Fleisch, Kürbiskerne und Gemüse sein.

Möglicherweise sollten Sie auch Ihre Haare etwas weniger oft waschen, falls Sie zu den „Täglich-Haare-Waschern“ gehören.

Während eine „schmutzige“ Kopfhaut zu Schuppenbildung führen kann, kann auch eine Kopfhaut, die zu oft gewaschen wird, zu Schuppenbildung führen. Dies liegt daran, dass heißes Wasser und die meisten Shampoos die Kopfhaut von ihrem natürlichen Schutzöl – der Seborrhoe – befreien.

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Versuchen Sie, das Haare waschen auf drei Mal pro Woche zu reduzieren.

Kopfhaut-Psoriasis

Schuppenflechte ist eine chronische Erkrankung der Kopfhaut, die mit scharf abgegrenzten Läsionen mit silberfarbener Schuppenbildung auf der Kopfhaut einhergeht ( 7 ). Menschen mit Kopfhaut-Psoriasis klagen oft über starke Reizungen, die sie zwingen, sich immer wieder auf dem Kopf zu kratzen. Auf diese Weise leiden viele Menschen mit dieser Krankheit unter stark juckender Kopfhaut.

Kopfhautpsoriasis vs Schuppen: Wie unterscheiden Sie zwischen den beiden?

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen Schuppen und Kopfhautpsoriasis zu erkennen, da beide Zustände mit einer gereizten Kopfhaut verbunden sind. Es ist wichtig zu lernen, wie man sie voneinander unterscheidet, vor allem, weil die Behandlung sehr unterschiedlich sein kann.

Schuppen verursachen, wie wir zuvor gesehen haben, die Bildung weißer oder grauer Flocken auf der Kopfhaut. Schuppenflechte hingegen ist mit silberfarbenen Schuppen verbunden, die sich auf der Kopfhaut ablagern und zu dicken Belägen führen.

In extremen Fällen erscheinen rote Flecken auf der Stirn. Es ist wichtig zu beachten, dass Psoriasis auch in anderen Bereichen des Körpers und nicht nur auf der Kopfhaut auftreten kann.

juckende kopfhaut durch schuppenflechte

Kopfhaut-Psoriasis Ursachen

Die Psoriasis der Kopfhaut wird durch eine fehlerhafte Immunantwort ausgelöst, die es den weißen Blutkörperchen ermöglicht, sehr schnell neue Zellen zu bilden ( 8 ).

Normalerweise braucht die Erzeugung neuer Zellen Zeit und weder Sie noch jemand anderes kann jemals sagen, wann Sie abgestorbene Haut verlieren.

Bei einem gestörten Immunsystem bilden sich innerhalb von Tagen statt Wochen neue Zellen. Die Zellen häufen sich auf der Oberfläche der Kopfhaut an, was zu dicken Flocken führt.

Risikofaktoren

Forschungen haben ergeben, dass bestimmte Familien genetisch mit der Psoriasis der Kopfhaut in Verbindung stehen. Die Erkrankung kann jedoch auch durch andere Faktoren ausgelöst werden ( 9 ). Diese schließen ein:

  • Stress – Laut der National Psoriasis Foundation ist Stress ein Hauptauslöser für Menschen mit Psoriasis auf der Kopfhaut und führt in der Regel dazu, dass die Krankheit zum ersten Mal aufflammt und den Zustand verschlechtert.
  • Kopfhautverletzung – alles, was der Kopfhaut Verletzungen zufügt, kann den Weg für eine Kopfhautpsoriasis ebnen.
  • Betablocker und Lithium zur Behandlung von Bluthochdruck bzw. psychischen Störungen ( 10 ). Dermatologen raten zu anderen Medikamenten, von denen nicht bekannt ist, dass sie das Risiko für eine Schuppenflechte auf der Kopfhaut erhöhen.
  • Infektionen der Atemwege – Erkältungen und Halsentzündungen können das Immunsystem aktivieren und zu Schuppenflechte auf der Kopfhaut führen ( 11 ).

Psoriasis Symptome

  • Silbergraue Schuppen
  • Trockene Kopfhaut
  • Rote Flecken auf der Kopfhaut und der Stirn
  • Brennendes Gefühl
  • Intensiver Juckreiz
  • Haarausfall

Behandlung von Schuppenflechte

Es gibt zwei Hauptmethoden zur Behandlung von Schuppenflechte auf der Kopfhaut. Diese schließen ein:

Topische Behandlungen

Topische Behandlungen werden auf der Kopfhaut angewendet und  zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Schuppenflechte auf der Kopfhaut eingesetzt. Die am häufigsten verschriebenen topischen Medikamente sind Kortikosteroide, da sie die Schwellung und Rötung von Läsionen wirksam reduzieren ( 12 ).

Andere topische Medikamente können sein ( 13 , 14 , 15 ):

  • Synthetisches Vitamin A
  • Anthralin
  • Synthetisches Vitamin D3

Behandlungen, die Kohlenteer und Salicylsäure enthalten, sind sehr wirksam und werden in den meisten Ländern von den Aufsichtsbehörden für Lebensmittel und Arzneimittel zugelassen ( 16 ).

Systemische Medikamente

Systemische Medikamente werden für Personen mit mittelschwerer bis schwerer Kopfhautpsoriasis verschrieben. Die meisten von ihnen kommen in Form von Pillen oder Flüssigkeiten.

Dazu gehören ( 17 , 18 , 19 ):

  • Cyclosporin
  • Retinoide
  • Hydroxyharnstoff
  • Orale Medikamente

Orale Medikamente sind einige der neuesten Medikamente, die zur Behandlung von Schuppenflechte auf der Kopfhaut eingesetzt werden. Der wichtigste ist Otezla (Apremilast) ( 20 ). Der zusätzliche Vorteil oraler Medikamente besteht darin, dass sie mit topischen Behandlungen kombiniert werden können.

Hausmittel für Kopfhaut-Psoriasis

Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Ausbrüche in den Griff zu bekommen. Beispielsweise:

  • Waschen Sie die Haare täglich – es kann helfen, die Flocken zu entfernen. Dabei bitte zu heißes Wasser vermeiden.
  • Tragen Sie kurz nach dem Baden Feuchtigkeitscreme auf Ihr Haar auf, um es gut geölt zu halten.
  • Vermeiden Sie zu viel direkte Sonneneinstrahlung, damit die Kopfhaut nicht zu trocken wird.

Und zu guter Letzt Yoga. Yoga-Sitzungen können Ihnen helfen, Angstzustände und Stress abzubauen, die wichtige Risikofaktoren sind.

Lichen Planopilaris

Lichen planopilaris ist eine entzündliche Erkrankung, die zu einem fortschreitenden und dauerhaften Haarausfall auf der Kopfhaut führt ( 21 ). Es zerstört den Haarfollikel und ersetzt ihn durch Narben.

Nach öffentlichen Angaben der British Association of Dermatologists ist die Erkrankung bei Frauen etwa fünfmal häufiger als bei Männern und betrifft vor allem kaukasische Erwachsene ( 22 ).

Obwohl der Zustand selten ist, kann juckende Kopfhaut auch daher kommen.

Ursache

Wissenschaftler behaupten, dass die genaue Ursache von Lichen planopilaris nicht bekannt ist, aber die Forschung legt nahe, dass dies möglicherweise mit dem Immunsystem zusammenhängt ( 23 ).

Das Immunsystem greift das Haar an, beginnend an der Basis des Haarfollikels. Die Krankheit ist nicht ansteckend.

Lichen Planopilaris

Wird Lichen Planopilaris vererbt?

Nein, die Krankheit wird nicht vererbt, aber die Forschung hat ergeben, dass es Gene gibt, die das Risiko für die Entwicklung von Lichen planopilaris erhöhen. Diese Gene hemmen die normale Funktion des Immunsystems.

Eine Studie ergab einen engen Zusammenhang zwischen der Krankheit und den folgenden Genen: HLA DQB1 * 03 und HLA DRB1 * 11 ( 24 ).

Risikofaktoren

Es gibt Personen, die anfälliger für diese Krankheit sind als andere. Diese schließen ein:

  • Patienten mit Lebererkrankungen wie Leberzirrhose
  • Frauen mittleren Alters
  • Diejenigen, die bestimmte Medikamente einnehmen, wie zum Beispiel Malariamittel
  • Diejenigen, die Goldinjektionen erhalten
  • Diejenigen, die Thiaziddiuretika einnehmen
  • Diejenigen, die Phenothiazine einnehmen

Es gibt auch Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Haartransplantation und der Entwicklung von Lichen planopilaris ( 25 ).

Symptome

  • Sehr unangenehmes Gefühl auf der Kopfhaut, besonders nachts
  • Empfindlichkeit der Kopfhaut
  • Brennendes Gefühl
  • Fleckenweiser Haarausfall
  • Rötung und Reizung
  • Kleine Beulen auf der Kopfhaut

Lichen Planopilaris von anderen Kopfhauterkrankungen unterscheiden

Flechten Planopilaris führt zu Rötungen der Haut um die Basis eines Haares. Die Haarfollikel werden von Schuppen blockiert, die winzige Beulen auf der Kopfhaut hinterlassen und ihr eine raue Textur verleihen.

Die Krankheit zerstört die Haare vollständig und hinterlässt eine glatte, glänzende Kopfhaut. In schweren Fällen können Gesichts- und Körperhaare betroffen sein.

Die Krankheit hängt eng mit Folgendem zusammen:

  • Frontale fibrosierende Alopezie ( 26 ). Dieser Zustand betrifft normalerweise Frauen in ihren späten 40ern. Es ist mit einer Rezession des Frontalhaaransatzes verbunden sowie mit Narben an den Seiten der Kopfhaut. Dies kann auch mit einem Verlust von Körperhaaren und Augenbrauenhaaren einhergehen.
  • Graham-Little-Syndrom ( 27 ). Die Krankheit befällt das Haar und hinterlässt runde Flecken, die der Flechten planopilaris selbst sehr ähnlich sind. Aber auch Scham- und Achselhaare gehen verloren.

Zur Bestätigung der Diagnose können Ärzte unter örtlicher Betäubung zwei bis drei kleine Abschnitte der Kopfhaut entfernen. Die Kopfhaut wird dann einer mikroskopischen Analyse unterzogen.

Behandlungsmöglichkeiten für Lichen Planopilaris

Es ist erwähnenswert, dass der Zustand nicht geheilt werden kann. Der Haarausfall ist in der Regel dauerhaft und die Behandlung zielt darauf ab, das verbleibende Haar zu erhalten und zu schützen.

Die Behandlung kann auch Symptome kontrollieren. Bis heute gibt es keine einzige nachgewiesene wirksame Behandlung für diese Störung.

Einige Patienten sprechen nicht auf die verschiedenen verfügbaren Medikamente an, während andere es vorziehen, überhaupt keine Behandlung zu erhalten. Wir empfehlen Ihnen, alle Optionen mit Ihrem Hautarzt zu besprechen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Die verschiedenen Optionen umfassen:

  • Topische Kortikosteroid-Behandlungen ( 28 ). Steroide werden auf die Kopfhaut aufgetragen und lindern den Juckreiz. Stellen Sie sicher, dass nur die richtige Menge an Steroid angewendet wird, da übermäßige Mengen zu einer Verdünnung der Kopfhaut führen können.
  • Calcineurin-Cremes ( 29 ). Diese Cremes verursachen keine Ausdünnung der Kopfhaut wie bei topischen Steroiden. Der Nachteil ist, dass Patienten bei der ersten Anwendung möglicherweise ein Stechen verspüren.
  • Immunsuppressiva ( 30 ). Dazu gehören Methotrexat, Azathioprin, Ciclosporin und Mycophenolat.

Seit 2009 wird Pioglitazon auch zur wirksamen Behandlung von Lichen planopilaris eingesetzt ( 31 ).

Tinea capitis (Scherpilzflechte)

Tinea capitis, auch bekannt als Ringelflechte oder Scherpilzflechte) ist eine Hautpilzinfektion der Kopfhaut und der Haare ( 32 ). Die Krankheit befällt den Haarschaft und die Haarfollikel, was zu einer vollständigen und manchmal dauerhaften Zerstörung der Haare auf der Kopfhaut führt.

Es hinterlässt runde Ringe mit einem schwarzen Punktmuster. Tinea capitis tritt vorwiegend bei Kindern vor der Pubertät auf, insbesondere bei Jungen. Nichtsdestotrotz ist die Krankheit auch in anderen Altersgruppen, einschließlich älterer Erwachsener, vorhanden.

Der Begriff ‚Tinea‘ wurde zum ersten Mal im 16. Jahrhundert verwendet, um Hautkrankheiten zu beschreiben, die eine Ringform hatten.

Tinea capitis wird durch schimmelartige Pilze verursacht, die in den Gattungen Trichophyton und Microsporum Dermatophyten genannt werden ( 33 ).

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation machen Trichophytien mittlerweile mehr als 90% der Fälle in Europa und Amerika aus.

Ist Tinea Capitis ansteckend?

Ja. Der Zustand kann durch physischen Kontakt mit infizierten Personen, insbesondere durch Kontakt mit Haaren, verbreitet werden ( 34 ).

Risikofaktoren

Möglicherweise besteht für Sie das Risiko, eine Tinea capitis zu entwickeln, wenn Sie:

  • Kämme, Haarbürsten oder Kleidung von infizierten Personen verwenden
  • häufig mit Haustieren in Kontakt kommen, insbesondere mit Katzen
  • eine schwere oder leichte Kopfhautverletzung erleiden
  • Über längere Zeit eine feuchte Haut haben z. B. durch übermäßiges Schwitzen
  • eine schlechte Haarhygiene haben

Kinder zwischen fünf und 10 Jahren sind am anfälligsten für diese Erkrankung.

Symptome

  • Verdickte Schwellungen
  • Runde Ringe auf der Kopfhaut
  • Stark juckende Kopfhaut
  • Abgebrochene Haare, die kürzer sind als der Rest
  • Graue Flecken
  • Schuppen können auftreten
  • Die Ringe können rot und schuppig erscheinen

Wie wird Tinea capitis diagnostiziert?

Tinea capitis kann schwer von anderen Erkrankungen der Kopfhaut wie Psoriasis und Schuppen zu unterscheiden sein. Die Diagnose basiert auf einer mikroskopischen Untersuchung der infizierten Kopfhaut.

Bei der Probenentnahme werden die betroffenen Haare und abgebrochenen Haarstummel mit einem stumpfen Skalpell abgekratzt und geerntet.

Alternativ kann die Kopfhaut mit einem angefeuchteten Mulltupfer sanft abgerieben werden, wobei die betroffenen Haare geerntet werden. Diese werden dann einer Mikroskopie unterzogen.

Eine positive Diagnose zeigt, dass die Haare von Sporen oder Hyphen befallen sind, sodass die Behandlung sofort beginnen kann.

tinea capitis ringelflechte

Behandlung von Tinea Capitis

Antimykotische Behandlungen sind am besten geeignet ( 35 ). Diese können Griseofulvin, Terbinafin und Intraconazol umfassen. Sie können eine Reihe von Schritten einleiten, um den Zustand in Schach zu halten. Diese schließen ein:

  • Waschen Sie Ihre Haare oder die Ihrer Liebsten mit medizinischen Shampoos. Dies hilft, die Ausbreitung der Infektion zu kontrollieren und funktioniert gut zusammen mit zugelassenen Medikamenten
  • Stellen Sie sicher, dass Haustiere immer sauber sind, besonders Katzen
  • Waschen Sie Handtücher und Kleidung in warmem Seifenwasser, wenn Sie von einer infizierten Person benutzt werden
  • Kämme und Bürsten sollten mindestens eine Stunde lang in einer Mischung aus Bleichmittel und Wasser eingeweicht werden (ein Verhältnis von 1 Einheit Bleichmittel zu 10 Einheiten Wasser ist angemessen).
  • Vermeiden Sie das Teilen von Hüten, Handtüchern, Kämmen und Kissenbezügen.

Sie können auch mit dem Arzt oder Hautarzt Ihres Kindes sprechen, um weitere Behandlungsideen zu erörtern.

Kopfläuse

Kopfläuse sind graubraune Insekten, die nur auf menschlicher Kopfhaut leben ( 36 ). Sie reichen von der Größe eines Stecknadelkopfes bis zur Größe eines Sesamkorns. Sie können weder herumfliegen oder springen, noch können sie sich in den Körper eingraben.

Trotz dieser Unfähigkeit können einen Kopfläuse durch juckende Kopfhaut in den Wahnsinn treiben. Sie ernähren sich von menschlichem Blut und verursachen viel Ärger und soziale Ausgrenzung.

Wer ist gefährdet?

Kopfläuse können jeden angreifen. Sie mögen denken, dass sie von schlechter Hygiene angezogen werden, aber das werden sie tatsächlich nicht! Sie können jeden mit langen oder kurzen Haaren angreifen, egal wie sauber das Haar sein mag.

Sie sind in der Regel bei Schulkindern sehr häufig, da Kinder in der Regel engen physischen Kontakt miteinander haben. Sie neigen auch dazu, persönliche Gegenstände zu teilen, was Kopfläusen die Möglichkeit gibt, sich mit Leichtigkeit zu verbreiten.

Wie werden Kopfläuse erworben?

Kopfläuse können nur von Mitmenschen erworben werden. Sie werden von Kopf zu Kopf verteilt. Tiere verbreiten sie nicht. Tatsächlich sterben Kopfläuse innerhalb von 24 Stunden ab, sobald sie sich vom menschlichen Haar gelöst haben.

Weibliche Läuse legen Eier und befestigen sie an der Basis von Haarschäften nahe der Oberfläche der Kopfhaut ( 37 ). Die Eier sind weiß oder gelblich und schlüpfen nach einer Woche. Die verbleibenden leeren Eikästen werden nach und nach von der Kopfhaut abgehoben, wenn das Haar wächst, und können mit der Zeit sichtbar werden.

Was sind die Symptome von Kopfläusen?

Die häufigsten Symptome im Zusammenhang mit Kopfläusen sind:

  • Kratzen aufgrund der Reaktion des Körpers auf Speichel von Läusen
  • Eine klebrige und juckende Kopfhaut
  • Vergrößerte Drüsen im Nacken

Sie können auch Läusekot bemerken, der als runde schwarze Flecken auf Kissen oder Kleidung erscheint.

Juckende Kopfhaut und Haarausfall: Ursachen und Behandlung

Wie man einen Kopflausbefall behandelt

Eine Behandlung ist nur erforderlich, wenn eine aktive Laus anwesend ist. Ärzte verwenden eine spezielle Lupe, um nach beweglichen Läusen und Eiern zu suchen, die an Haarschäften befestigt sind.

Juckreiz und Irritation sollten Sie nicht dazu veranlassen, sofort eine Behandlung mit Kopfläusen in Anspruch zu nehmen, da die Ursache möglicherweise die bereits besprochenen anderen Erkrankungen der Kopfhaut sind.

Sobald die Entscheidung getroffen wurde, sich behandeln zu lassen, gibt es normalerweise zwei Möglichkeiten:

  • Körperliche Entfernung von Läusen und ihren Eiern – Die Läuse können zusammen mit ihren Eiern durch regelmäßiges tägliches Kämmen entfernt werden. Das Kämmen sollte fortgesetzt werden, bis zwei Wochen lang keine Läuse mehr gefunden wurden. Der Trick besteht darin, sicherzustellen, dass alle reifen Läuse sowie alle nicht geschlüpften Eier beseitigt werden. Der Vorgang wird erleichtert, indem ein feuchter Kamm verwendet oder das Haar mit einem Conditioner geschmiert wird.
  • Chemische Behandlung – Zu den üblicherweise zur Abtötung von Läusen verwendeten Chemikalien gehören Malathion, Permethrin und Phenothrin ( 38 ). Ärzte empfehlen in der Regel die Anwendung der Behandlung auf alle Bereiche der Kopfhaut, einschließlich der Haare. Die Produkte sollten innerhalb von 12 Stunden nach der Anwendung abgewaschen werden.

Denken Sie daran, dass Kopfläuse auf lange Sicht resistent gegen eine Behandlung werden. Deshalb sollten Chemikalien nur verwendet werden, wenn dies unbedingt erforderlich ist.

Sie müssen auch Vorkehrungen treffen, um Familienmitglieder und andere Personen zu schützen, die in engen Kontakt mit der infizierten Person kommen.

Alle betroffenen Familienmitglieder sollten gleichzeitig behandelt werden. Nach der Behandlung sollten Sie wöchentlich bis zu einem Monat lang Kontrollen durchführen, um sicherzustellen, dass keine Kopfläuse wieder auftreten.

Weniger schwerwiegende Ursachen für juckende Kopfhaut

Wie bereits erwähnt, gibt es viele Ursachen für eine juckende Kopfhaut. Einige der weniger schwerwiegenden Ursachen sind:

  • Allergische Reaktionen auf einige Chemikalien – Dies können Dauerwellen sein, die aggressive Chemikalien enthalten können, oder topische Behandlungen gegen Haarausfall wie Minoxidil.
  • Hormonelle Veränderungen – Sie treten häufig bei Frauen im gebärfähigen Alter auf und resultieren aus Fortpflanzungshormonen, die den allgemeinen Stoffwechsel des Körpers, einschließlich des Bereichs um die Kopfhaut, beeinträchtigen.
  • Alter – Je älter Sie werden, desto trockener wird Ihre Haut. Dies macht die Kopfhaut anfällig für Risse, die zu Juckreiz führen. Die verletzte Kopfhaut kann auch von anderen Hautinfektionen befallen werden, die zu Haarausfall und Schmerzen führen.
  • Follikulitis ( 39 ) – Eine Infektion der Haarfollikel, die rote Pickel verursacht, die jucken und aus denen Eiter oder Blut austreten können.
  • Bestimmte Medikamente – Dies sind in der Regel Antidepressiva (z. B. Wellbutrin), die bei einigen Personen, insbesondere bei Frauen, Juckreiz auf der Kopfhaut verursachen ( 40 ).
  • Exposition gegenüber zu viel direktem Sonnenlicht – Direktes Sonnenlicht verursacht eine raue, trockene Kopfhaut, die anfällig für Risse und Angriffe durch Pilzinfektionen ist.

Wenn Sie juckende Kopfhaut haben und eine der oben genannten Ursachen auf Sie zutreffen könnte, suchen Sie Ihren Hauarzt oder einen Spezialisten wie einen Dermatologen auf.

Fazit

Eine juckende Kopfhaut selbst ist keine Diagnose; es ist ein Symptom. Unabhängig von der Ursache kann dies jedoch zu anderen Problemen führen, einschließlich Haarausfall.

Obwohl jede Erkrankung einige charakteristische Symptome aufweist, ist es immer noch sehr schwierig, die genaue Erkrankung, an der Sie leiden, ohne ärztliche Diagnose zu ermitteln.

Darüber hinaus hat jede Erkrankung ihre eigene Behandlung. Daher sollten Sie sich von einem Dermatologen beraten lassen, bevor Sie eine Entscheidung in Bezug auf Ihr Haar treffen.

Haben Sie Fragen zu den oben genannten Informationen? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar.

Emu-Öl gegen Haarausfall: Wundermittel gegen Haarverlust?

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Emu-Öl gegen Haarausfall – ist es wirklich ein Wundermittel gegen Haarverlust, wie soviele behaupten?

Wussten Sie, dass Menschen Emu-Öl seit über 40.000 Jahren wegen seiner „magischen Eigenschaften“ verwenden?

Es gibt viel zu lernen über Emu-Öl und wie es verwendet werden kann, um starkes, dickes und gesundes Haar zu bekommen. Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende, um alle seine Geheimnisse zu entdecken.

Dieser Artikel beabsichtigt, einige der vorhandenen Informationen zusammenzustellen und eine kritische Analyse der Behauptungen zu diesem Öl zu erstellen sowie Vorschläge für diejenigen zu machen, die die Verwendung von Emu-Öl in Betracht ziehen.

Um eine fundierte Entscheidung über die Behandlung von Haarausfall zu treffen, fasst dieser Artikel die verfügbaren Informationen über die Verwendung und Wirksamkeit von Emu-Öl zusammen. Die folgenden Abschnitte werden;

  1. Erklären, was Emu-Öl ist;
  2. Analysieren, ob es für Ihr Haar das Richtige ist;
  3. Die verfügbare wissenschaftliche Literatur zusammenfassen;
  4. Mögliche Verwendungen und Nebenwirkungen diskutieren und
  5. eine Übersicht über die besten Produkte und Preise geben.

Was ist Emu-Öl?

Der Emu ist ein flugunfähiger Vogel, der in Australien heimisch ist und in verschiedenen Ländern wegen seines roten Fleisches gezüchtet wird.

Das Öl wird nur dann aus einer Fettablagerung auf der Rückseite des Vogels gewonnen, wenn sie wegen Ihres roten Fleisches geschlachtet werden.

Einmal verarbeitet, wird das Öl zu einer Mischung aus gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.

Es ist wichtig zu beachten, dass es geeignete Methoden für die Gewinnung und Verarbeitung von Emu-Öl für den menschlichen Gebrauch gibt, und die Methoden für die Gewinnung und Verarbeitung sollten unbedingt vor dem Kauf überprüft werden.

Die Ursprünge der Verwendung von Emu-Öl gehen häufig auf die Verwendung durch australische Aborigines zurück, die das Öl angeblich als Wundsalbe verwendeten ( 1 ).

In letzter Zeit hat dieses Öl in der modernen Wissenschaft und Medizin die Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da es auf verschiedene Arten verwendet werden kann.

Reines Emu-Öl, das jetzt als natürliches, topisches Hautpflegemittel erhältlich ist, wird sowohl im freiverkäuflichen als auch im medizinischen Bereich eingesetzt.

Zur Unterstützung der entzündungshemmenden und hautdurchdringenden Eigenschaften von Emu-Öl gibt es umfangreiche Literatur ( 2 , 3 ).

die geheimwaffe bei haarausfall

Als entzündungshemmendes Mittel fördert es die Gesundheit der Epithelzellen, insbesondere durch seinen Beitrag zur Struktur der Zellwände und seine Wirksamkeit zur Verbesserung der Zellfunktion.

Das Öl ist ein stark durchdringendes Vehikel und kann, wenn es in einer Verbindung enthalten ist, als Abgabesystem wirken, das die Hautabsorption fördert und die Wirksamkeit von topischen Medikamenten verbessern kann.

In Kombination mit anderen topischen Medikamenten kann es seine Absorption durch die Hautbarriere und in die Zellwände unterstützen, was die Aufnahme der Lösung unterstützt.

Diese beiden Eigenschaften allein machen Emu-Öl zu einer potenziellen Behandlung gegen Haarausfall, um Entzündungen zu lindern und die Absorption anderer Produkte zu steigern.

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Wissenschaftliche Studien

Schauen wir uns nun genauer an, wie Emu-Öl bei der Behandlung von Haarausfall nützlich sein kann.

Australian Journal of Dermatology

Die Teilnehmer dieser Studie verwendeten Emu-Öl topisch und wurden nach ihren Erfahrungen befragt ( 4 ). Um den wissenschaftlichen Standards zu entsprechen, wurde die Studie als Doppelblindstudie konzipiert, bei der sowohl die Forscher als auch die Teilnehmer nicht wussten, ob sie in der Studien- oder Vergleichsgruppe waren oder nicht.

Jeder Teilnehmer wurde auf vorbestehende Erkrankungen wie Ekzeme oder Akne untersucht und aufgefordert, die Verwendung anderer topischer Wirkstoffe einzustellen.

Die Studienteilnehmer gaben an, dass Emu-Öl anderen Produkten wie Mineralöl überlegen ist, insbesondere was die Textur und die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften betrifft.

American Emu Association

Die American Emu Association ( AEA ), eine gemeinnützige landwirtschaftliche Vereinigung, die sich der Emu-Industrie widmet, unterstützt eine Reihe von Behauptungen zu den Eigenschaften von reinem Emu-Öl.

Die AEA unterstützt Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass das Öl ein wirksames Mittel ist, um die Inhaltsstoffe von rezeptfreien und kosmetischen Produkten durch die Haut zu transportieren.

Sie unterstützen auch Forschung, die zeigt, dass Emu-Öl entzündungshemmend ist, sowie andere hautunterstützende Eigenschaften, die die Hautgesundheit fördern.

Als natürliche Alternative kennzeichnet die AEA das Produkt als umweltfreundlich.

MPB Research

MPB Research bietet Emu-Öl-Produkte an und ist daher möglicherweise nicht die seriöseste Informationsquelle. Die auf ihrer Website zitierten Quellen scheinen jedoch legitime Quellen zu sein.

Emu-Öl besteht zu fast 100 Prozent aus Triglyceriden, einschließlich einer einfach ungesättigten Fettsäure. Es kann auch als 5-Alpha-Reduktase-Inhibitor wirken, ein Produkt, bei dem die antiandrogenen Wirkungen bei der Behandlung von Alopezie genutzt werden.

MBP Research unterstützt Forschungen, die die entzündungshemmende Wirkung von Emu-Öl und seine Fähigkeit als Emulgator mit feuchtigkeitsspendenden und hautfördernden Eigenschaften belegen.

Ist eine Behandlung mit Emu-Öl das Richtige für Sie?

Haarausfall und dünner werdendes Haar wirken sich sowohl auf Männer als auch auf Frauen aus und können durch eine Reihe von Erkrankungen, gesundheitlichen Problemen oder genetisch beeinflusst werden.

Beispiele für Zustände, die zu Haarausfall führen können, sind: männliche Musterkahlheit, juckende Kopfhaut, Schuppen und Entzündungen, Wechseljahre, Schwangerschaft, Alopezie, Hyperthyreose, Lupus, Hautpilze, Depressionen, bestimmte Medikamente, Creatin Supplementierung, und ein hohes Maß an Stress.

Emu-Öl behandelt die meisten dieser Zustände nicht. Es wirkt jedoch als Stimulans für die Proliferation der Haut und stimuliert die Melanogenese.

Diese Eigenschaften machen Emu-Öl zu einer potentiellen Behandlungsmethode für Erkrankungen wie entzündete Haut, androgenetischen Haarausfall bei Frauen und Männern und medikamentenbedingten Haarausfall.

Während die Verwendung dieses Öls keine Heilung oder Behandlung für diese Zustände darstellt, kann es helfen, einigen Symptomen entgegenzuwirken, die zum Haarausfall oder zur Ausdünnung beitragen.

Empfohlene Verwendung von Emu-Öl zur Behandlung von Haarausfall

Reines, natürliches Emu-Öl wird topisch auf die Hautpartien aufgetragen, die das Haarwachstum fördern und anregen sollen.

Das Produkt selbst ist geruchlos und färbt nicht und sollte nachts vor dem Schlafengehen angewendet werden. Ein paar Tropfen des Produkts sollten in die Kopfhaut einmassiert werden, und es kann auch auf das Haar selbst aufgetragen werden.

Die Stellen, auf die das Öl aufgetragen wurde, sollten am nächsten Morgen gewaschen werden. Dieser Vorgang sollte täglich wiederholt werden.

Die Ergebnisse variieren und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich der zu behandelnden Grunderkrankung und individueller Unterschiede.

Viele Anwender berichten über kurzes, flauschiges Haarwachstum im Anwendungsbereich sowie über dickeres, gesünderes Haar im Allgemeinen.

In Laborstudien an Tieren wurde gezeigt, dass Emu-Öl das Haarwachstum und die Gesamtqualität des wachsenden Haares erhöht ( 5 ).

Keine Nebenwirkungen für die topische Anwendung

Emu-Öl ist ein Naturprodukt, das bei topischer Anwendung keine potenziellen Nebenwirkungen zu haben scheint. Es hat sich auch gezeigt, dass es keine Haut- oder Kopfhautreizungen hervorruft und genauso hautschonend wie Wasser ist.

Vollkonzentriertes Emu-Öl ist nachweislich nicht komedogen, was bedeutet, dass es nicht die Poren verstopft, wie viele andere topische Produkte.

In reiner Form ist Emu-Öl geruchlos und hinterlässt keine Flecken auf Kleidung oder Bettwäsche. Grundsätzlich gibt es keinerlei Nachteile bei der Verwendung dieses Öls als topische Hautsalbe mit dem Potenzial für zusätzliche Vorteile bei der Förderung des gesunden Haarwachstums.

Das beste Emu-Öl kaufen

Auf dem deutschen Markt gibt es bisher noch nicht allzu viele Anbieter, da Emu-Öl quasi noch ein kleiner Insider-Tipp ist.

Ich persönlich habe das Pure Emu Oil von Health Aid ausprobiert und kann sagen, dass ich damit sehr zufrieden bin und auch das Preis/Leistungsverhältnis stimmt.

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Vorsichtsmaßnahmen und Hinweise zur Verwendung von Emu-Öl

Aufgrund der Beliebtheit von Emu-Öl-Produkten sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wenn Sie überlegen, welches Produkt für Sie richtig sein könnte.

Während Emu-Öl für die Verwendung durch die FDA zugelassen wurde , sollte die vollständige Zusammensetzung des Produkts und seine Verarbeitung berücksichtigt werden.

Es gibt zahlreiche Überwachungsinstitutionen, darunter die Australian Growers Association und die American Emu Association, und deren Standards sollten von jedem Hersteller von Emu-Öl eingehalten werden.

Bei unsachgemäßer oder unmenschlicher Extraktion kann das Öl durch tierische Hormone verunreinigt werden. Es kann auch trans-Fettsäuren enthalten, wenn die Verarbeitung falsch erfolgt, typischerweise wenn dies bei zu hoher Hitze erfolgt.

Das gesamte natürliche Emu-Öl sollte frei von Lösungsmittelextraktoren sein. Es sollte nicht mit korrosiven Materialien versetzt sein, da dies die natürlichen Eigenschaften des Produkts beeinträchtigen kann.

Richtig verarbeitetes Öl sollte auch frei von Blut oder Nebenprodukten des Vogels sein und daher keine Konservierungsmittel oder anderen synthetischen Stoffe erfordern.

Fazit

Es gibt Hinweise auf eine Vielzahl positiver Eigenschaften von reinem Emu-Öl, von denen einige bei Problemen im Zusammenhang mit Haarausfall hilfreich sein können.

Als topische Behandlung in reiner Form wirkt das Öl als entzündungshemmender und emulgierender Wirkstoff mit einem gewissen Potenzial zur Stimulierung des Haarwachstums. Bei topischer Anwendung treten im Allgemeinen verschiedene potenzielle positive Auswirkungen auf die Hautgesundheit auf.

Man sollte auch die zugrunde liegende Erkrankung berücksichtigen, die den Haarausfall verursacht. Für beste Ergebnisse empfiehlt es sich, Emu-Öl mit anderen, traditionelleren Behandlungen zu kombinieren.

Haben Sie schon Erfahrungen mit Emu-Öl gegen Haarausfall gemacht?


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Natürliche Minoxidil Alternative: DHT Blocker selbst herstellen!

Natürliche Minoxidil-Alternative: DHT Blocker selbst herstellen!

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen, natürlichen, topischen DHT-Blocker herstellen können, wenn Sie beispielsweise Minoxidil nicht vertragen, oder einfach keine „chemische Keule“ auf Ihre Kopfhaut lassen wollen.

Indem Sie DHT direkt in der Kopfhaut blockieren, können Sie den Haarausfall reduzieren und das Haarwachstum steigern. Als Methode kann dies effektiver funktionieren als der Versuch, DHT im Körper zu blockieren.

Es ist nicht nur schwieriger, den DHT-Spiegel im Körper zu senken, sondern es können auch Nebenwirkungen auftreten. Besonders wenn es mit Medikamenten wie Finasterid getan wird.

Deshalb kann eine topische Lösung sehr effektiv sein. Ein aktueller DHT-Blocker hat weniger (keine) Nebenwirkungen, und zielt genau dort ab, wo Ihr Körper ihn benötigt.

Natürliche Minoxidil Alternative

Was Sie brauchen, um Ihre eigene Minoxidil Alternative herzustellen:

Hyularonsäure

Hyularonsäure liefert die Basis der Mischung. Es ist eine großartige Basisflüssigkeit, da es der Kopfhaut auf natürliche Weise Nährstoffe und Mineralien zuführt und Abfälle auffängt und entfernt. Es hat keinen Geruch, Geschmack oder Farbe und ist von Natur aus nicht verstopfend.

Emu-Öl

Emu-Öl ist ein wirksames Mittel, um den DHT-Spiegel in der Kopfhaut zu senken und gleichzeitig nützliche Nährstoffe und Mineralien direkt in die Kopfhaut und Haarfollikel zu bringen, ohne diese zu verstopfen.

Sägepalme

Das Sägepalmenblatt kann helfen, 5AR zu hemmen.

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Sägepalme ist ein bekanntes Kraut, das das Enzym 5-Alpha-Reduktase hemmen und dadurch den DHT-Spiegel senken kann. Es kann jedoch auch direkt auf der Kopfhaut angewendet werden, um das Haarwachstum zu fördern.

Die Sägepalme wird mit der Hyaluronsäure vermischt. Verwenden Sie eine Gelkapsel. Verwenden Sie 1 Teil Sägepalme zu 7 Teilen Hyaluronsäure und Emu-Öl.

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl hat in wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass es die Anzahl der Haare erhöht, wenn es als Ergänzung für 24 Wochen eingenommen wird. In diesem Fall können wir es jedoch topisch verwenden, um DHT zu blockieren, wenn es in dieser Mischung auf die Kopfhaut aufgetragen wird.

Zu der Mischung wird Kürbiskernöl im Verhältnis 1:6 zu der vorgenannten Mischung gegeben.

Kopfhaut vorbereiten

Bei den meisten Männern mit androgenetischer Alopezie wird die Kopfhaut von einer Talgschicht bedeckt. Talg ist eine Mischung aus abgestorbenen Hautzellen und Schmutz sowie Ölen und Toxinen (die über die Haut ausgeschieden wurden.)

Dieses Talg kann auch DHT enthalten, das (offensichtlich) nicht auf der Kopfhaut sitzen soll, was zu einer Miniaturisierung der Haarfollikel führt.

Der erste Schritt ist, diesen Talg loszuwerden.

Sie können ein Salicylsäure-Peeling verwenden, um diesen „Epidermis-Belag“ zu entfernen. Jetzt ist die Kopfhaut bereit für die topische Mischung.

Anwendung des topischen DHT-Blockers auf der Kopfhaut

Jetzt haben Sie schon die Mischung hergestellt, aber wir müssen noch ein wenig mehr tun. Dies ist nicht zwingend erforderlich, wird aber empfohlen: Wir müssen die Kopfhaut mit einem Dermaroller stimulieren.

Der Dermaroller erzeugt winzige Nadelstiche in der Haut, die den Körper dazu bringen, die Aufmerksamkeit und die Ressourcen in diesem Bereich zu konzentrieren. Manche nennen dies Micro Needling.

Dies erhöht die Durchblutung und den Nährstofffluss, so dass neue Haare eher wachsen.

Sobald Sie die Mischung hergestellt und gründlich gemischt haben, können Sie sie auf Teile Ihrer Kopfhaut auftragen, wo Sie die Derma-Walze verwendet haben und wo Sie auch die Salicylsäure verwendet haben, um den Talg zu entfernen.

Sie können eine Pipette oder eine Flasche mit einer kleinen Düse verwenden, um die Mischung aufzutragen. Dies kann lange dauern, es lohnt sich jedoch, die Mischung sorgfältig aufzutragen. Je mehr die Mischung tatsächlich die Kopfhaut und den betroffenen Bereich erreicht, desto besser.

Die meisten Männer tragen die Mischung entlang des Haaransatzes auf, wo bereits eine Follikelminiaturisierung stattfindet und die Blockierung des DHT den größten Unterschied macht.

Sie können die hausgemachte Mischung wie mit normalem Minoxidil auf Ihre Kopfhaut auftragen. Je mehr von der Mischung die Kopfhaut erreicht (anstatt nur auf dem Haar zu sitzen), desto besser und effektiver ist sie.

Ich empfehle, es 10 bis 30 Minuten einwirken zu lassen, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abwaschen. Bitte vermeiden Sie heißes Wasser zum Haare waschen, da dies das Haar beschädigen kann.

Das tägliche oder alle paar Tage erfolgende Einmassieren unserer Minoxidil Alternative in die Kopfhaut ist eine äußerst wirksame Methode, um das DHT zu blockieren und die Haarfollikel mit Nährstoffen zu versorgen. Nach nur wenigen Monaten konsequenter Anwendung sollten Sie erste positive Ergebnisse erzielen.

Die Mischung aufbewahren

Es ist einfacher, genug DHT Blocker für ein paar Wochen zu machen und dann zu lagern, als jedes Mal eine neue Charge zu machen. Ich mag es jedoch nicht länger als ein paar Wochen zu lagern.

Die beste Option ist, es in einen kleinen Glasbehälter zu packen, idealerweise einen, der dunkles Glas verwendet, da helles Glas manchmal die Qualität der Öle beeinträchtigen kann. Im Kühlschrank ist jedoch nicht viel Licht, es sei denn, Sie lassen die Tür ständig offen 😉

Haben Sie Fragen zu diesem natürlichen DHT-Blocker / Minoxidil Alternative oder wollen Ihr eigenes Rezept mit der Community teilen? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!


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