Month: December 2019

Haarausfall ist im Wesentlichen unnatürlich – es ist ein Zeichen für einen Mangel oder ein Ungleichgewicht im Körper. Daher ist es nur natürlich, dass einige Lebensmittel dazu beitragen können, die optimale Gesundheit der Haare wiederherzustellen. In diesem Artikel beantworte ich die Frage: Hilft Knoblauch gegen Haarausfall ?

In einer Studie aus dem Jahr 2007 untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen von Knoblauch auf den Haarausfall. Sie fanden heraus, dass Knoblauch, der topisch auf die Kopfhaut aufgetragen wurde, die Kontrollgruppe schlug, was beweist, dass er eine positive Wirkung auf das Haar hat.

In diesem Artikel werde ich die allgemeinen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch besprechen. Sie erfahren mehr über die Studie und alle anderen Forschungen zu Knoblauch im Zusammenhang mit Haaren. Sie erfahren auch, wie Sie die kleine Wunderknolle am besten in Ihre Haarpflege einbauen können.

Was ist Knoblauch?

Diese Zwiebelpflanze, die eng mit der Zwiebel verwandt ist (hier erfahren Sie mehr über die Verwendung von Zwiebelsaft gegen Haarausfall), hat einen starken, scharfen Geruch und einen würzigen Geschmack, der weltweit sowohl in der Küche als auch in der Medizin verwendet wird.

Die in Zentralasien beheimatete Pflanze ist seit Jahrhunderten Teil der Menschheitsgeschichte. Sie wird häufig im Mittelmeerraum verwendet und ist ein Grundnahrungsmittel auf der ganzen Welt.

Abgesehen von seinen unglaublichen Würzfähigkeiten (in Form von ganzen Zehen, Flocken, Pulver und Öl) wird Knoblauch seit langem für seine medizinische Vielfältigkeit bewundert.

Von seiner entzündungshemmenden Wirkung bis zu seiner Fähigkeit das Immunsystem zu stärken, ist es kein Wunder, dass Knoblauch doppelt so häufig verwendet wird wie andere übliche Haushaltszusätze.

Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch

Vom alten Ägypten bis zum heutigen Tag wird Knoblauch seit Jahrhunderten als wohltuende Ergänzung gepriesen und auf der ganzen Welt verwendet. Also, was sind einige der täglichen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch?

Entzündungshemmend

Einer im Journal of Medicinal Food veröffentlichten Studie von 2012 zufolge kann die Verwendung von Knoblauch als entzündungshemmendes Mittel für eine Reihe von entzündlichen Erkrankungen von Nutzen sein.

Antimikrobielle Wirkungen

Es wurde gezeigt, dass Allicin, eine in Knoblauch enthaltene Verbindung, antibakteriell, pilzhemmend, antiviral und sogar antiparasitär ist.

Gutartige Prostatahyperplasie

Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Knoblauch eignen sich zur wirksamen Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie, einer Erkrankung, die mit einer Glatzenbildung bei Männern in Verbindung gebracht wurde.

Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen

Eine wissenschaftliche Übersicht aus dem Jahr 2006 besagt, dass Knoblauch eine Reihe von Rollen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt, darunter die Senkung des Cholesterins, die Senkung des Blutdrucks und sogar die Hemmung der Verklumpung von Blutplättchen.

Immunitätsverstärker

Eine Reihe von Forschungsstudien hat ergeben, dass die Supplementierung mit Knoblauch die Immunzellen stimuliert und somit die Reaktion des Immunsystems auf verschiedene schädliche Fremdkörper (wie Bakterien oder Parasiten) im Körper verstärkt.

Wie kann Knoblauch gegen Haarausfall eingesetzt werden?

Wie Sie aus den obigen Informationen ersehen können, ist die Ergänzung mit Knoblauch eine hervorragende Idee für alle Bereiche der Gesundheit und des Wohlbefindens. Es kann aber auch als wirksame Behandlung gegen Haarausfall eingesetzt werden.

Während es immer noch viele Fragen zum Mechanismus des Knoblauch- und Haarwachstums gibt, können einige der bekannten gesundheitlichen Vorteile auch denen zugute kommen, die mit Haarausfall zu kämpfen haben.

Knoblauch enthält beispielsweise antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass er Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten wirksam bekämpft. Er kann also verwendet werden, um den natürlichen Aufbau von Belägen auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern und gesündere Haarfollikel und Haut zu hinterlassen.

Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil für diejenigen, die mit Haarausfall zu kämpfen haben, ist seine entzündungshemmende Wirkung. Die Anwendung der kleinen Powerknolle kann dazu beitragen, Entzündungen und Reizungen, die manchmal mit Haarausfall einhergehen, zu lindern und die Follikel zu nähren.

Knoblauch gegen Haarausfall: Die Wissenschaft dahinter

2007 führten Wissenschaftler eine Doppelblindstudie an Personen mit Alopecia areata durch.

Vierzig Patienten wurden in zwei Gruppen zu je 20 aufgeteilt. Beide Gruppen erhielten zweimal täglich 0,1% Betamethasoncreme, ein Kortikosteroid, das häufig gegen Schwellungen, Juckreiz und allgemeine Reizungen bei einer Reihe von Hauterkrankungen angewendet wird.

Eine Gruppe wurde jedoch auch mit einem geruchlosen 5% igen Knoblauchgel behandelt, das mit ihrer Betamethasoncreme kombiniert wurde.

Die Ergebnisse? Nun, sie sprechen für sich.

Wie in der obigen Tabelle gezeigt, sahen Personen, die eine Kombination aus Betamethasoncreme und Knoblauchgel erhielten, im Durchschnitt eine Verringerung der kahlen Stellen um 1,5 cm 2 . In der Placebogruppe wurde jedoch im Verlauf der Studie nur eine Verringerung der kahlen Stelle um 0,4 cm 2 festgestellt.

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, konzentrierte sich diese spezielle Studie auf Personen mit Alopecia areata, und Sie fragen sich möglicherweise: “In welcher Beziehung steht diese wissenschaftliche Studie zur Kahlköpfigkeit bei Männern?”

Einfach ausgedrückt, während Alopecia areata und androgenetische Alopezie (Kahlheit nach männlichem Muster) durch verschiedene Faktoren verursacht werden, können die antimikrobiellen und antioxidativen Wirkungen von Knoblauch für Menschen mit androgenetischer Alopezie immer noch von Vorteil sein.

Die Wahrheit ist, der Mechanismus hinter Knoblauch und seinen Einfluss auf den Haarwuchs ist immer noch unbekannt.

Wir wissen, dass er positive Auswirkungen auf den Kreislauf hat, und dies kann zur Verbesserung der Blutversorgung der Kopfhaut beitragen. Wir wissen auch, dass seine mikrobielle Wirkung dazu beiträgt, Hefen abzutöten, und dies kann chronische Entzündungen bekämpfen.

Obwohl wir die genauen Mechanismen nicht kennen, gibt es sehr viele Hinweise darauf, dass die Verwendung von Knoblauch vorteilhaft für unser Haar sein kann.

Gibt es Nebenwirkungen, die mit der Anwendung von Knoblauch verbunden sind?

Während Knoblauch ein Lebensmittel ist, die auf der ganzen Welt regelmäßig verbraucht wird, gibt es ein paar Umstände, in denen die Anwendung zu unangenehmen Nebenwirkungen führen kann.

Beispielsweise wird Personen mit Verdauungsproblemen, Blutungsstörungen oder niedrigem Blutzucker empfohlen, bei der Nahrungsergänzung mit Knoblauch Vorsicht walten zu lassen, da dieser weitere Verdauungsstörungen verursachen, das Blutungsrisiko erhöhen und einen gefährlich niedrigen Blutzucker verursachen kann.

Für Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollte der regelmäßige Verzehr sicher sein, aber die Anwendung auf der Haut und der zusätzliche Verzehr können unsicher sein und sollten daher am besten vermieden werden.

Knoblauchpräparate sollten mindestens 2 Wochen vor der Operation abgesetzt werden, auch bei Personen ohne bekannte Blutungsstörungen, um das Risiko längerer oder übermäßiger Blutungen zu vermeiden.

Es ist bekannt, dass roher Knoblauch beim Auftragen auf die Haut zu einer Reizung ähnlich einer Verbrennung führt.

In seltenen Fällen ist eine allergische Reaktion möglich. Wenn Sie eine Unverträglichkeit oder eine Allergie gegen Knoblauch vermuten, vermeiden Sie den Verzehr und die Anwendung. Wenn Sie Symptome einer allergischen Reaktion wie Nesselsucht, Übelkeit oder Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Hals bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Wie man Knoblauch für das Haarwachstum verwendet

Egal ob Sie Ihren Verzehr und die Supplementierung von Knoblauch für das Haarwachstum steigern möchten oder davon überzeugt sind, dass er eine wohltuende Ergänzung für die allgemeine Gesundheit ist, die folgenden Ideen helfen Ihnen, Knoblauch in Ihren normalen Tagesablauf zu integrieren.

Direkt auf die Kopfhaut auftragen

Wenn Sie überkomplizierte Rezepte vermeiden und einfach Knoblauch ohne Schnickschnack zu Ihrer normalen Haarpflege hinzufügen möchten, ist es möglicherweise die richtige Methode, Knoblauchöl direkt auf die Kopfhaut aufzutragen.

Der Vorgang ist einfach: Schneiden Sie eine Knoblauchzehe in zwei Teile und reiben Sie sie direkt auf die Kopfhaut. Diese unkomplizierte Methode ist die einfachste und dauert nur wenige Minuten.

Es ist wichtig zu beachten, dass roher Knoblauch einen brennenden Effekt haben kann und ein übermäßiger Gebrauch zu Empfindlichkeit und Reizung der Haut führen kann.

Wenden Sie es als Paste an

Für Menschen mit erblich bedingtem Haarausfall ist dies ein einfacher Weg, um Haarausfall zu bekämpfen.

Als allgemeine Vorsichtsmaßnahme empfiehlt es sich, diese Paste vor dem Auftragen auf die Kopfhaut auf einem kleinen Stück Haut zu testen.

Knoblauchpaste kann einfach und billig zu Hause hergestellt werden, und es sind nur zwei Zutaten erforderlich: frischer Knoblauch und Olivenöl. Ich mag es auch, Ingwer hinzuzufügen, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern.

3-Stufen Knoblauch / Ingwer Paste

• Knoblauch und Ingwer schälen und zerdrücken
• Den zerkleinerten Knoblauch zusammen mit Olivenöl in eine Küchenmaschine geben
• Mischen Sie die Paste, bis sie vollständig vermischt ist und keine Brocken oder Klumpen mehr vorhanden sind

So einfach ist das!

In Bezug auf die Maße sollte 1 EL Olivenöl pro 1 Knoblauchzehe ausreichen. Da die Größen der Knoblauchzehen jedoch variieren, können Sie mehr oder weniger Olivenöl verwenden, bis die Paste Ihren Wünschen entspricht.

Tragen Sie die Paste auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Spülen Sie sie dann ab und waschen Sie Ihre Haare morgens mit Ihrem Lieblingsshampoo.

Fügen Sie Knoblauch zu Ihrer Ernährung hinzu

Wahrscheinlich konsumieren Sie bereits regelmäßig Knoblauch, aber wenn Sie Ihre Aufnahme steigern möchten, können Sie einige einfache Anpassungen vornehmen.

Erstens, wenn Sie den Geschmack nicht unbedingt mögen, sollten Sie die Supplementierung mit Knoblauchkapseln erwägen. Dies ist auch eine großartige Option für Personen, die regelmäßig unter Sodbrennen oder allgemeiner Verdauungsstörung leiden.

Natürlich kann Knoblauch gegen Haarausfall auch einfach zu Ihren Lieblingsrezepten hinzugefügt werden. Er passt perfekt zu Salat, Suppe, Hühnchengerichten und Reis. Oder braten Sie eine ganze Knolle und genießen Sie die süßen, würzigen Zehen als Snack oder Ergänzung zu Ihrem Hauptgericht. Und haben Sie schon einmal schwarzen Knoblauch gegessen? Er schmeckt wunderbar und ist extrem gesund. Unbedingt ausprobieren!

Fazit

Während die Forschungen zu Knoblauch und Haarausfall weiter zunehmen, wird immer deutlicher, dass Knoblauch eine Rolle beim Haarwachstum spielen kann.

Es müssen zwar noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, insbesondere am Menschen, aber Sie können dennoch von der Fülle an gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Darüber hinaus ist die kleine Powerknolle ein günstig zu erwerbendes Produkt und somit definitiv einen Versuch wert.

Haben Sie bereits Erfahrungen mit Knoblauch gegen Haarausfall gemacht?

Kann man Kurkuma gegen Haarausfall anwenden? Mit dieser Frage wollen wir uns im folgenden Artikel beschäftigen.

Volksmedizin wird oft als Relikt der Vergangenheit angesehen. Es gibt jedoch immer noch viele Behandlungen, die unsere Vorfahren seit Tausenden von Jahren anwenden. Eine solche Behandlung, auf die ich mich heute konzentrieren werde, ist Kurkuma.

In diesem Beitrag stelle ich Kurkuma und vor allem seinen Hauptbestandteil Curcumin vor. Ich werde seine Verwendung – sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart – diskutieren und erklären, warum viele Leute glauben, dass es eine praktikable Option für die Behandlung von Haarausfall ist.

Ich zeige Ihnen auch, wie Sie mit der Kurkuma-Supplementierung beginnen können und wie Sie sie am effektivsten einsetzen können.

Eine Einführung in Kurkuma

Kurkuma ist ein Mitglied der Ingwerfamilie, das in Indien und anderen südasiatischen Ländern beheimatet ist. Es wächst am besten in feuchten tropischen Klimazonen und wird sowohl für kulinarische als auch für medizinische Zwecke angebaut ( 1 ).

Der am häufigsten verwendete Teil der Pflanze ist das Rhizom oder der Teil des Stängels, der beim Wachsen der Pflanze im Untergrund verbleibt. Das Kurkumapulver, das Sie in den Regalen der Supermärkte finden, wird aus dem gekochten und getrockneten Rhizom gemahlen.

Es ist berühmt für seine tiefgelbe Farbe, die oft als Farbstoff in Gewürzen wie Senf verwendet wird.

Das Pulver erfreut sich in Indien, Pakistan und Bangladesch aufgrund des bitteren und pfeffrigen Geschmacks seines wichtigsten Wirkstoffs Curcumin seit langem großer Beliebtheit als Gewürz.

Kurkuma wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen Medizin zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Leberproblemen und zur Wundheilung eingesetzt ( 2 , 3 , 4 ).

Weitere Forschungen sind im Gange, um den Effekt der traditionellen Rolle der Pflanze bei der Behandlung von Nierenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Magen-Darm-Problemen zu untersuchen ( 5 , 6 ).

Aber was genau ist an Kurkuma so heilsam für die menschliche Gesundheit?

Die Hauptbestandteile der Pflanze heißen Curcuminoide und bestehen – wie wir bereits gesehen haben – aus Curcumin sowie Demethoxycurcumin und Bisdemethoxycurcumin ( 7 ).

Die Menge jeder Verbindung variiert zwischen verschiedenen Pflanzenvarianten, jedoch ist Curcumin der Wirkstoff und die Verbindung, die am häufigsten untersucht wurde.

Vorteile von Curcumin für Gesundheit & Haar

Curcumin kommt nicht nur in Kurkuma vor, sondern auch in einer Vielzahl von Pflanzen. Als chemische Verbindung wird sie besser als Diferuloylmethan bezeichnet und unabhängig von Kurkuma als Lebensmittelfarbstoff, Geschmacksstoff, Arzneimittelzusatz und kosmetisches Mittel vermarktet und verkauft.

Seine chemische Klassifizierung erfolgte lange nach seiner ersten Verwendung in der Medizin, und sein populärer Name leitet sich vom lateinischen Namen der Kurkuma-Pflanze Curcuma longa ab. Sie können es auch auf Lebensmitteletiketten als Zusatzstoff sehen: E100.

Curcumin ist nicht essentiell für das Wachstum und Überleben von Kurkuma, sondern ein natürliches Phenol, das die Pflanze gegen Pflanzenfresser verteidigt ( 8 ). Dies ist ein Merkmal, das es mit anderen Sekundärmetaboliten teilt, die häufig in der Medizin oder als Lebensmittelzusatzstoffe verwendet werden.

Phenolverbindungen im Allgemeinen und ihre Rolle bei der Behandlung von Erkrankungen des Menschen werden derzeit erforscht.

Die Anwendungen von Curcumin in der Medizin beschränken sich nach wie vor auf traditionelle Formen, obwohl sie in zahlreichen Studien Laboruntersuchungen unterzogen wurden. Ein Teil dieser Untersuchungen hat gezeigt, dass die Verbindung über einen Zeitraum von drei Monaten in Tagesdosen von bis zu 12 mg sicher an Menschen verabreicht werden kann ( 9 ).

Die Beziehung zwischen Kurkuma, Curcumin und der Behandlung von Haarausfall

Ein Teil der Laboruntersuchungen zu Curcumin legt nahe, dass es auf verschiedene Weise gegen Haarausfall helfen kann ( 10 ).

Diese Forschung hat in Verbindung mit der Tatsache, dass es seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt wird, zu einem Anstieg der Vermarktung der Pflanze und ihrer Wirkstoffe geführt.

Es wird in der Regel behauptet, dass die Zugabe von Kurkuma zu Ihrer Ernährung im Laufe der Zeit die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers und Ihr Immunsystem stärkt ( 11 ). Dies kann indirekt dazu beitragen, das Haarwachstum bei Personen zu stimulieren, die aufgrund von Autoimmunerkrankungen Haare verloren haben.

Funktioniert es tatsächlich? Was sagt die Wissenschaft?

Unter Laborbedingungen durchgeführte Studien zeigen, dass Kurkumaextrakte ähnliche Eigenschaften aufweisen wie synthetische Drogen, die bei der Behandlung von androgener Alopezie eingesetzt werden. Genauer gesagt, Finasterid.

Finasterid wirkt unter anderem als 5-Alpha-Reduktasehemmer, dh es verringert die Fähigkeit des Körpers, Testosteron über das Enzym 5-Alpha-Reduktase (5-AR) in Dihydrotestosteron (DHT) umzuwandeln ( 12 , 13 ).

Dies ist wichtig, da gezeigt wurde, dass 5-AR eine Hauptursache für androgenetischen Haarausfall ist ( 14 ).

Dieser Haarausfall ist auf die durch 5-AR verursachten Schäden an den Haarfollikeln zurückzuführen, die schließlich stillgelegt und getötet werden.

Kurkuma vs. Finasterid als DHT-Blocker

Wie bei Finasterid wurde auch bei Kurkumaextrakten gezeigt, dass sie das 5-AR-Enzym hemmen, was bedeutet, dass sie auch eine ähnliche Rolle bei der Verringerung des Haarausfalls spielen könnten ( 15 ).

Es wird angenommen, dass diese Eigenschaft zu der in Kurkumaextrakten gefundenen Curcumin-Verbindung gehört.

Es wurde gezeigt, dass Curcumin sowohl 2014 als auch 2015 hemmende Wirkungen auf Androgene (und insbesondere DHT) hat. Diese Studien wurden in Bezug auf BPH durchgeführt – eine weitere Erkrankung, bei der die Empfindlichkeit gegenüber DHT vermutlich eine wichtige Rolle spielt ( 16 ).

Diese Ergebnisse wurden durch eine Studie von Forschern aus Japan aus dem Jahr 2018 gestützt ( 17 ).

Aber wie wirkt Curcumin, um den DHT-Spiegel zu senken?

Wie die vorgenannte Studie zeigt, kann eine Curcumin-Supplementation zu einer Erhöhung der Expression des Enzyms Aldo-Keto-Reduktase 1C2 (AKR1C2) führen. Dies unterstützt folglich die Abnahme von DHT.

Darüber hinaus haben klinische Tests gezeigt, dass die tägliche Verabreichung von Curcumin über einen Zeitraum von drei Monaten im Gegensatz zu Finasterid keine Toxizität anzeigt, was nachweislich nachteilige Auswirkungen hat, einschließlich erektiler Dysfunktion und Unfruchtbarkeit ( 18 , 19 ).

Zusätzlich zu den enzymhemmenden Eigenschaften, die Curcumin alleine zeigt, wurde auch gezeigt, dass es effektiv mit Minoxidil kombiniert werden kann – dem gefäßerweiternden Wirkstoff in topischen Behandlungen und Schaumbehandlungen gegen Haarausfall wie Regaine ( 20 ).

Diese Studien betrafen einen Verwandten von Kurkuma – Curcuma aeruginosa – und zeigten eine signifikante Verbesserung der Leistung des synthetischen Arzneimittels bei der Wiederherstellung des Haarwachstums bei männlichen Patienten mit androgener Alopezie ( 21 ).

Die erstaunlichen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma können helfen

Eine andere Art und Weise, in der Curcumin wahrscheinlich einen positiven Effekt auf die Verringerung des Haarausfalls und die Förderung des Wachstums hat, ist auf seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen, die dem Körper helfen, sich von Zuständen, die sich negativ auf Haarfollikel und Kopfhaut auswirken können, zu heilen und sich leichter zu erholen ( 22 ).

Grunderkrankungen wie die seborrhoische Dermatitis können in einigen Fällen für Haarausfall verantwortlich sein, und Curcumin kann dazu beitragen, dies zu beheben ( 23 ).

Curcumin kann helfen, den Vitamin D-Rezeptor zu aktivieren

Ein weiterer Weg, wie Kurkuma das Haarwachstum fördern kann, ist seine Rolle als Aktivator von Vitamin-D-Rezeptor-Genen in Haarfollikeln ( 24 ).

Diese Gene helfen, die Wachstumszyklen der Haare zu kontrollieren, und Studien haben gezeigt, dass Mäuse und Menschen, denen diese Gene fehlen, häufiger an Alopezie leiden als ihre Gegenstücke ( 25 , 26 ).

Kurkuma gegen Haarausfall und Curcumin Quellen

Die einzige Hauptnahrungsquelle für Curcumin ist Kurkuma ( 27 ). Kurkumaextrakte bestehen im Durchschnitt aus drei bis vier Prozent Curcumin, obwohl dies, wie wir gesehen haben, unterschiedlich sein kann.

Ein anderes Gewürz namens Shoti (Zedoarywurzel) enthält ebenfalls Curcumin und wird gerne in indischem Eingelegtem verwendet.

Kurkuma ist ein wesentlicher Bestandteil in vielen indischen Gerichten und wird verwendet, um die anderen Aromen in Linsen-, Fleisch- und Gemüsegerichten zu verbessern und auszugleichen.

Kurkuma wurde von frühen Kaufleuten und Missionaren von Indien nach Indonesien verbreitet. In der indonesischen Küche wird die Pflanze häufig für Gemüse-, Fleisch- und Fischgerichte sowie für rote und gelbe Currys und gelben Reis verwendet.

Es kommt auch häufig in Gerichten aus Malaysia und Südthailand vor, insbesondere in Curry-Pasten, Fischgerichten, Suppen, Saucen und sogar zu gegrillten Früchten wie Bananen und Kokosnüssen.

Im Westen wird Kurkuma oft wegen seiner kräftigen, tiefgelben Farbe verwendet, die sich gut für Senf und andere Saucen eignet.

Es hat sich langsam zu einer weit verbreiteten Zutat entwickelt und ist heute in Käse, Würstchen, Joghurt, Essiggurken und Saucen, einschließlich Worcestershire-Sauce, enthalten.

In Japan ist Kurkuma die Hauptzutat in einem beliebten Getränk namens Ukon, das als Arzneimittel mit zahlreichen Eigenschaften vermarktet und landesweit von Männern und Frauen getrunken wird. Ähnliche Getränke enthalten verschiedene Vitamine und werden als Katerheilmittel eingesetzt.

Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel

Obwohl Kurkuma auf natürliche Weise vorkommt und in einer Vielzahl von Rezepten verwendet wird, ist es für viele Menschen die beste Möglichkeit, ihre tägliche Curcumin-Dosis mittels Nahrungsergänzungsmitteln zu gewährleisten.

Derzeit besteht jedoch kein Konsens darüber, wie eine Ergänzung am besten einzunehmen ist und wie viel eingenommen werden sollte, um einen Nutzen zu erzielen. Es ist wahrscheinlich, dass die geeignete Dosierung von Individuum zu Individuum unterschiedlich ist.

Wie man Curcumin bioabsorbierbar macht

Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln hat der Körper Schwierigkeiten, Curcumin selbst aufzunehmen ( 28 ). Es hat keinen Sinn, es mit Wasser zu schlucken, da es nicht wasserlöslich ist und einfach ohne nennenswerte Wirkung durch den Körper fließen würde.

Das Mischen von Curcumin mit Fett hat jedoch den gegenteiligen Effekt: Der Körper kann das Curcumin, das komplett “durchgerutscht” wäre, besser aufnehmen ( 29 ). Dies legt nahe, dass eine Nahrungsaufnahme von Kurkuma die Vorteile von fast allen Nahrungsergänzungsmitteln übertrumpfen würde.

Nichtsdestotrotz wird das Hinzufügen von Kurkuma gegen Haarausfall zu Mahlzeiten oder das Einnehmen als Ergänzung wahrscheinlich nachweisbare gesundheitliche Vorteile haben.

Eine andere Möglichkeit, die Bioverfügbarkeit von Kurkuma gegen Haarausfall zu erhöhen, besteht in der Einnahme von Piperin (dem Hauptwirkstoff von schwarzem Pfeffer), das die Menge, die in die Blutbahn gelangt, drastisch (bis zu 2000 Prozent!) erhöhen kann ( 30 ).

Wie macht Piperin das? Diese Verbindung blockiert den Abbau von Curcumin im Darm und in der Leber, was bedeutet, dass mehr Curcumin in die Blutbahn aufgenommen wird ( 31 ).

Kurkuma gegen Haarausfall: Zusammenfassung

Es besteht kaum ein Zweifel, dass Kurkuma, insbesondere sein Wirkstoff Curcumin, für den Menschen spürbare gesundheitliche Vorteile hat.

Für Patienten mit Haarausfall ist es aufgrund seiner Eigenschaft als Androgenhemmer besonders interessant. Dies bedeutet, dass es die gleiche Wirkung auf die Alopezie hat wie das synthetische Medikament Finasterid, jedoch nicht mit den negativen Nebenwirkungen die mit diesem Medikament in Verbindung gebracht werden.

Wie Sie sich für die Einnahme von Kurkuma gegen Haarausfall entscheiden, liegt bei Ihnen – wie wir gesehen haben, besteht derzeit kein Konsens darüber, wie die beste Art und Weise oder die richtige Dosierung ist. Sie können jedoch davon ausgehen, dass eine Überdosierung unwahrscheinlich ist.

Haben Sie selbst schon Erfahrungen mit Kurkuma gegen Haarausfall gemacht? Schreiben Sie gern einen Kommentar!

Hilft Ginkgo Biloba gegen Haarausfall? Stimuliert es das Haarwachstum? Diese Frage wollen wir im folgenden beantworten.

Ginkgo ist als eine der ältesten lebenden Baumarten bekannt. In den letzten Jahren ist es zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, das in großer Anzahl in Nordamerika und Europa verkauft wird.

Es wird seit langem auch in der traditionellen Medizin zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Wachsamkeit eingesetzt.

Moderne Studien zeigen, dass Ginkgo Biloba sowohl ein Vasodilatator als auch ein Antioxidans ist und als solches häufig zur Behandlung von Durchblutungsstörungen und Demenz eingesetzt wird.

Es wird auch angenommen, dass zwei der vierzig in Ginkgo vorkommenden Komponenten – Terpenoide und Flavonoide – zur Abwehr von Herzerkrankungen beitragen können, da sie den Blutfluss erhöhen und die Bildung schädlicher freier Radikale im Körper verringern.

Terpenoide haben eine gefäßerweiternde Wirkung und verhindern, dass sich Blutplättchen festsetzen. Flavonoide sind Antioxidantien, von denen in Labortests gezeigt wurde, dass sie Herz, Blutgefäße und Nerven schützen.

Die Ursprünge des Ginkgo Baumes

Der Baum selbst stammt aus Fernost. Es wird seit langem in der chinesischen Medizin verwendet, und sein Name ist eine Verfälschung der japanischen Bezeichnung für den Baum – Gingkyo (Silberaprikose).

Der Baum ist bekannt für seine Robustheit und Langlebigkeit – ein Ginkgo-Baum kann bis zu 1.500 Jahre alt werden -, weshalb er möglicherweise schon seit langem die Aufmerksamkeit der Ärzte auf sich zieht.

Bestimmte lebende Arten sind vermutlich über 2.500 Jahre alt. Die moderne Forschung konzentriert sich in der Regel auf Extrakte aus getrockneten grünen Ginkgo-Blättern, obwohl die traditionellen Formen der Medizin auch deren Samen verwenden.

Medizinische Verwendungen von Ginkgo Biloba

Obwohl seine Verwendung in der chinesischen Medizin Jahrhunderte zurückliegt (und wahrscheinlich noch viel weiter zurückreicht), ist das Interesse im Westen erst seit relativ kurzer Zeit aufgeflammt.

Seine populären Anwendungen im Westen umfassen die Behandlung von:

Demenz

Es wird angenommen, dass die vasodilatatorischen Eigenschaften von Ginkgo sich positiv auf die Behandlung von Demenz auswirken, da sie den Fluss von oxidiertem Blut und Nährstoffen zum Gehirn fördern.

Angststörung

Vorläufige Studien haben gezeigt, dass Ginkgo-Extrakt die Symptome bei Patienten mit generalisierter Angststörung reduziert.

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

Vorläufige Studien zeigen, dass Ginkgo als wirksame Behandlung zur Verbesserung des Gedächtnisses von ADHS-Patienten eingesetzt werden kann.

Wirkt Ginkgo Biloba gegen Haarausfall?

Es wird angenommen, dass die Eigenschaften von Ginkgo als Vasodilatator dazu beitragen können, den Haarausfall zu verringern, da die Erweiterung der Blutgefäße, die die Haarfollikel versorgen, eine bessere Versorgung mit Nährstoffen ermöglicht und somit die Leistung der Follikel verbessert.

Eine Pilotstudie im Jahr 2011, in der Männern zweimal täglich 60 mg Ginkgo-Biloba-Extrakt verabreicht wurde, zeigte eine Verbesserung des zerebralen Blutflusses.

Wenn der Haarverlust auf die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron ( DHT ) durch das Enzym 5-Alpha-Reduktase zurückgeführt wird, ist es unwahrscheinlich, dass Ginkgo in der Lage ist, eine Schädigung der Haarfollikel zu verhindern, und kann so eher als Unterstützung der Nährstoffversorgung der Kopfhaut angesehen werden.

Daher kann Ginkgo bei androgener Alopezie als wirksamer Begleiter von Finasterid oder Curcumin eingesetzt werden, von denen beide erwiesenermaßen 5-alpha-Reduktasehemmer sind, die Angriffe auf die Haarfollikel verhindern.

Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt die Verwendung eines standardisierten Extrakts von Ginkgo Biloba in einer Dosierung von 40-80 mg bis zu dreimal täglich bei Alopezie und Störungen des Haarschafts, da dies die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.

Forscher im Massachusetts General Hospital führten eine Studie durch, die nachwies, dass eine erhöhte Durchblutung mehr glänzendes Haar erzeugt. Sie verwendeten ein Protein, das das Blutgefäßwachstum in der Haut stimuliert, um die Haarfollikel von Mäusen zu behandeln.

Dies führte zu einer Gesamtzunahme des Haarvolumens um 70%. Diese Studie wurde im Journal of Clinical Investigation dokumentiert.

Japanische Forscher führten ein ähnliches Experiment mit Mäusen durch. Sie fanden heraus, dass mit einem Ginkgo-Extrakt behandelte Mäuse eine bessere Haarwuchsrate erzielten als diejenigen, die den Extrakt nicht erhielten.

Dieselben japanischen Forscher führten ein Experiment mit 50 menschlichen Testpersonen durch, wobei sie diese mit Ginkgo Biloba Shampoo behandelten. Die Ergebnisse des Experiments zeigten eine Verringerung der Haarausfallrate bei diesen Teilnehmern. Die Forscher empfahlen ein Shampoo mit einer Ginkgo-Konzentration von 0,1% bis 1%, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Gibt es bekannte Nebenwirkungen?

Ginkgo kann in einigen Fällen unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, und es ist wichtig, die Einnahme mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen. Besonders gefährdet sind Personen, die bereits an Durchblutungsstörungen leiden, sowie Personen, die Antikoagulanzien und andere pflanzliche Präparate wie Ginseng, Ingwer und Knoblauch einnehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten ebenfalls vorsichtig sein, bevor sie sich für Ginkgo entscheiden.

Wenn Sie derzeit blutverdünnende Medikamente einnehmen oder sich einer Operation unterziehen möchten, ist es sehr wichtig, dass Sie sich vor der Einnahme von Ginkgo mit Ihrem Arzt beraten.

Einige bekannte Nebenwirkungen von Ginkgo Biloba sind:

• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Durchfall
• Übelkeit

Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, bevor Sie Ginkgo Biloba gegen Haarausfall anwenden.

Es wird vermutet, dass ein hohes Risiko besteht, dass Ginkgo mit folgenden Medikamenten in Wechselwirkung tritt:

• Zoloft (Sertraline)
• Celexa (Citalopram)
• Paxil (Paroxetin)
• Luvox (Fluvoxamin).
• Medikamente zur Senkung des Blutzuckers: Die Wirkung von Ginkgo auf den Insulinspiegel ist nicht bekannt und kann zu höheren oder niedrigeren Werten führen.
• Antidepressiva: Ginkgo kann bei Patienten, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie die oben aufgeführten einnehmen, ein Serotonin-Syndrom verursachen.
• Medikamente gegen Bluthochdruck: Es wird vermutet, dass Ginkgo als Vasodilatator zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. In Kombination mit Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks kann dies zu einer Hypotonie führen.

Was sind die besten Quellen für Ginkgo Biloba gegen Haarausfall?

Ginkgo ist eine beliebte Zutat in vielen Gerichten und Getränken. Die Gametophyten in seinen Samen sind in der chinesischen Küche weit verbreitet, zum Beispiel in Gerichten wie Congee (Reisbrei). Im Japanischen werden Ginkgosamen als “Ginnan” bezeichnet und in Gerichten wie Chawanmushi verwendet.

Ein Hauptnachteil der Verwendung von Ginkgo-Samen beim Kochen besteht jedoch darin, dass sie bei bestimmten Personen allergische Reaktionen hervorrufen können, wenn sie diese berühren. Diese Personen sollten bei der Zubereitung Einweghandschuhe tragen, da es sonst zu Blasen und Dermatitis kommen kann. Alternativ können Samen, bei denen die Sarkotesta bereits entfernt wurde, sicher gehandhabt werden.

Die meiste Forschung über die medizinischen Vorteile von Ginkgo, die im Westen vorkommt, konzentriert sich jedoch auf den Ginkgo-Biloba-Blattextrakt anstelle des Samens. Daher ist es möglicherweise vorzuziehen, Ergänzungsmittel zu verwenden oder die Blätter als Tee einzunehmen.

Ginkgo-Tee kann hergestellt werden, indem man eine Tasse Wasser in einem Topf kocht und nach dem Abkochen einen Teelöffel Ginkgo-Blätter hinzufügt. Lassen Sie den Tees vor dem Servieren zehn Minuten ziehen bevor Sie die Blätter entfernen.

Ginkgo kann auch zu einem köstlichen, haarpflegenden und immunverstärkenden Smoothie hinzugefügt werden, indem 120 mg Ginkgo Biloba-Pulver mit einer gehackten Banane, einem Esslöffel Spirulina-Pulver, zwei Teelöffeln rohem Bio-Kokosöl , 1 g Ginseng-Pulver und einem Glas Wasser gemischt werden. Für eine optionale Süße fügen Sie zwei Teelöffel Ingwersirup hinzu.

Welche Ergänzungen gibt es?

Ginkgo Biloba gegen Haarausfall ist als Ergänzung in verschiedenen Formen erhältlich, darunter:

• Getrocknete Blätter für Tees
• Tinkturen
• Flüssige Extrakte
• Glycerite
• Tabletten
• Kapseln
• Flavonglycosid standardisierte Extrakte
• Triterpenlacton standardisierte Extrakte

Es wird empfohlen, Ergänzungsmittel einzunehmen, die nur mit Teilen des Ginkgo Biloba-Blattes hergestellt wurden, da andere rohe Pflanzenteile gefährliche Allergene enthalten können, die schwere toxische Reaktionen hervorrufen können.

Eine Tagesdosis von nicht mehr als 120 mg wird für alle Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, obwohl für jeden Typ spezifische Anweisungen gelten.

Zusammenfassung

Ginkgo-Extrakt wirkt wahrscheinlich am besten gegen Haarausfall, wenn es als Ergänzung eingenommen und mit anderen natürlichen oder synthetischen Medikamenten wie Curcumin oder Finasterid kombiniert wird.

Anstatt eine direkte Rolle bei der Stimulierung des Haarwachstums zu spielen, hat sich gezeigt, dass Ginkgo Biloba die Versorgung der Haarwurzeln unterstützt, indem es die Blutgefäße erweitert, damit Nährstoffe, Sauerstoff und Blut die Haarfollikel erreichen können.

Haben Sie auch schon Erfahrungen mit Ginkgo Biloba gegen Haarausfall gemacht? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!

Emu-Öl gegen Haarausfall – ist es wirklich ein Wundermittel gegen Haarverlust, wie soviele behaupten?

Wussten Sie, dass Menschen Emu-Öl seit über 40.000 Jahren wegen seiner “magischen Eigenschaften” verwenden?

Es gibt viel zu lernen über Emu-Öl und wie es verwendet werden kann, um starkes, dickes und gesundes Haar zu bekommen. Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende, um alle seine Geheimnisse zu entdecken.

Dieser Artikel beabsichtigt, einige der vorhandenen Informationen zusammenzustellen und eine kritische Analyse der Behauptungen zu diesem Öl zu erstellen sowie Vorschläge für diejenigen zu machen, die die Verwendung von Emu-Öl in Betracht ziehen.

Um eine fundierte Entscheidung über die Behandlung von Haarausfall zu treffen, fasst dieser Artikel die verfügbaren Informationen über die Verwendung und Wirksamkeit von Emu-Öl zusammen. Die folgenden Abschnitte werden;

1. Erklären, was Emu-Öl ist;
2. Analysieren, ob es für Ihr Haar das Richtige ist;
3. Die verfügbare wissenschaftliche Literatur zusammenfassen;
4. Mögliche Verwendungen und Nebenwirkungen diskutieren und
5. eine Übersicht über die besten Produkte und Preise geben.

Was ist Emu-Öl?

Der Emu ist ein flugunfähiger Vogel, der in Australien heimisch ist und in verschiedenen Ländern wegen seines roten Fleisches gezüchtet wird.

Das Öl wird nur dann aus einer Fettablagerung auf der Rückseite des Vogels gewonnen, wenn sie wegen Ihres roten Fleisches geschlachtet werden.

Einmal verarbeitet, wird das Öl zu einer Mischung aus gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.

Es ist wichtig zu beachten, dass es geeignete Methoden für die Gewinnung und Verarbeitung von Emu-Öl für den menschlichen Gebrauch gibt, und die Methoden für die Gewinnung und Verarbeitung sollten unbedingt vor dem Kauf überprüft werden.

Die Ursprünge der Verwendung von Emu-Öl gehen häufig auf die Verwendung durch australische Aborigines zurück, die das Öl angeblich als Wundsalbe verwendeten ( 1 ).

In letzter Zeit hat dieses Öl in der modernen Wissenschaft und Medizin die Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da es auf verschiedene Arten verwendet werden kann.

Reines Emu-Öl, das jetzt als natürliches, topisches Hautpflegemittel erhältlich ist, wird sowohl im freiverkäuflichen als auch im medizinischen Bereich eingesetzt.

Zur Unterstützung der entzündungshemmenden und hautdurchdringenden Eigenschaften von Emu-Öl gibt es umfangreiche Literatur ( 2 , 3 ).

Als entzündungshemmendes Mittel fördert es die Gesundheit der Epithelzellen, insbesondere durch seinen Beitrag zur Struktur der Zellwände und seine Wirksamkeit zur Verbesserung der Zellfunktion.

Das Öl ist ein stark durchdringendes Vehikel und kann, wenn es in einer Verbindung enthalten ist, als Abgabesystem wirken, das die Hautabsorption fördert und die Wirksamkeit von topischen Medikamenten verbessern kann.

In Kombination mit anderen topischen Medikamenten kann es seine Absorption durch die Hautbarriere und in die Zellwände unterstützen, was die Aufnahme der Lösung unterstützt.

Diese beiden Eigenschaften allein machen Emu-Öl zu einer potenziellen Behandlung gegen Haarausfall, um Entzündungen zu lindern und die Absorption anderer Produkte zu steigern.

Wissenschaftliche Studien

Schauen wir uns nun genauer an, wie Emu-Öl bei der Behandlung von Haarausfall nützlich sein kann.

Australian Journal of Dermatology

Die Teilnehmer dieser Studie verwendeten Emu-Öl topisch und wurden nach ihren Erfahrungen befragt ( 4 ). Um den wissenschaftlichen Standards zu entsprechen, wurde die Studie als Doppelblindstudie konzipiert, bei der sowohl die Forscher als auch die Teilnehmer nicht wussten, ob sie in der Studien- oder Vergleichsgruppe waren oder nicht.

Jeder Teilnehmer wurde auf vorbestehende Erkrankungen wie Ekzeme oder Akne untersucht und aufgefordert, die Verwendung anderer topischer Wirkstoffe einzustellen.

Die Studienteilnehmer gaben an, dass Emu-Öl anderen Produkten wie Mineralöl überlegen ist, insbesondere was die Textur und die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften betrifft.

American Emu Association

Die American Emu Association ( AEA ), eine gemeinnützige landwirtschaftliche Vereinigung, die sich der Emu-Industrie widmet, unterstützt eine Reihe von Behauptungen zu den Eigenschaften von reinem Emu-Öl.

Die AEA unterstützt Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass das Öl ein wirksames Mittel ist, um die Inhaltsstoffe von rezeptfreien und kosmetischen Produkten durch die Haut zu transportieren.

Sie unterstützen auch Forschung, die zeigt, dass Emu-Öl entzündungshemmend ist, sowie andere hautunterstützende Eigenschaften, die die Hautgesundheit fördern.

Als natürliche Alternative kennzeichnet die AEA das Produkt als umweltfreundlich.

MPB Research

MPB Research bietet Emu-Öl-Produkte an und ist daher möglicherweise nicht die seriöseste Informationsquelle. Die auf ihrer Website zitierten Quellen scheinen jedoch legitime Quellen zu sein.

Emu-Öl besteht zu fast 100 Prozent aus Triglyceriden, einschließlich einer einfach ungesättigten Fettsäure. Es kann auch als 5-Alpha-Reduktase-Inhibitor wirken, ein Produkt, bei dem die antiandrogenen Wirkungen bei der Behandlung von Alopezie genutzt werden.

MBP Research unterstützt Forschungen, die die entzündungshemmende Wirkung von Emu-Öl und seine Fähigkeit als Emulgator mit feuchtigkeitsspendenden und hautfördernden Eigenschaften belegen.

Ist eine Behandlung mit Emu-Öl das Richtige für Sie?

Haarausfall und dünner werdendes Haar wirken sich sowohl auf Männer als auch auf Frauen aus und können durch eine Reihe von Erkrankungen, gesundheitlichen Problemen oder genetisch beeinflusst werden.

Beispiele für Zustände, die zu Haarausfall führen können, sind: männliche Musterkahlheit, juckende Kopfhaut, Schuppen und Entzündungen, Wechseljahre, Schwangerschaft, Alopezie, Hyperthyreose, Lupus, Hautpilze, Depressionen, bestimmte Medikamente, Creatin Supplementierung, und ein hohes Maß an Stress.

Emu-Öl behandelt die meisten dieser Zustände nicht. Es wirkt jedoch als Stimulans für die Proliferation der Haut und stimuliert die Melanogenese.

Diese Eigenschaften machen Emu-Öl zu einer potentiellen Behandlungsmethode für Erkrankungen wie entzündete Haut, androgenetischen Haarausfall bei Frauen und Männern und medikamentenbedingten Haarausfall.

Während die Verwendung dieses Öls keine Heilung oder Behandlung für diese Zustände darstellt, kann es helfen, einigen Symptomen entgegenzuwirken, die zum Haarausfall oder zur Ausdünnung beitragen.

Empfohlene Verwendung von Emu-Öl zur Behandlung von Haarausfall

Reines, natürliches Emu-Öl wird topisch auf die Hautpartien aufgetragen, die das Haarwachstum fördern und anregen sollen.

Das Produkt selbst ist geruchlos und färbt nicht und sollte nachts vor dem Schlafengehen angewendet werden. Ein paar Tropfen des Produkts sollten in die Kopfhaut einmassiert werden, und es kann auch auf das Haar selbst aufgetragen werden.

Die Stellen, auf die das Öl aufgetragen wurde, sollten am nächsten Morgen gewaschen werden. Dieser Vorgang sollte täglich wiederholt werden.

Die Ergebnisse variieren und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich der zu behandelnden Grunderkrankung und individueller Unterschiede.

Viele Anwender berichten über kurzes, flauschiges Haarwachstum im Anwendungsbereich sowie über dickeres, gesünderes Haar im Allgemeinen.

In Laborstudien an Tieren wurde gezeigt, dass Emu-Öl das Haarwachstum und die Gesamtqualität des wachsenden Haares erhöht ( 5 ).

Keine Nebenwirkungen für die topische Anwendung

Emu-Öl ist ein Naturprodukt, das bei topischer Anwendung keine potenziellen Nebenwirkungen zu haben scheint. Es hat sich auch gezeigt, dass es keine Haut- oder Kopfhautreizungen hervorruft und genauso hautschonend wie Wasser ist.

Vollkonzentriertes Emu-Öl ist nachweislich nicht komedogen, was bedeutet, dass es nicht die Poren verstopft, wie viele andere topische Produkte.

In reiner Form ist Emu-Öl geruchlos und hinterlässt keine Flecken auf Kleidung oder Bettwäsche. Grundsätzlich gibt es keinerlei Nachteile bei der Verwendung dieses Öls als topische Hautsalbe mit dem Potenzial für zusätzliche Vorteile bei der Förderung des gesunden Haarwachstums.

Das beste Emu-Öl kaufen

Auf dem deutschen Markt gibt es bisher noch nicht allzu viele Anbieter, da Emu-Öl quasi noch ein kleiner Insider-Tipp ist.

Ich persönlich habe das Pure Emu Oil von Health Aid ausprobiert und kann sagen, dass ich damit sehr zufrieden bin und auch das Preis/Leistungsverhältnis stimmt.

Vorsichtsmaßnahmen und Hinweise zur Verwendung von Emu-Öl

Aufgrund der Beliebtheit von Emu-Öl-Produkten sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wenn Sie überlegen, welches Produkt für Sie richtig sein könnte.

Während Emu-Öl für die Verwendung durch die FDA zugelassen wurde , sollte die vollständige Zusammensetzung des Produkts und seine Verarbeitung berücksichtigt werden.

Es gibt zahlreiche Überwachungsinstitutionen, darunter die Australian Growers Association und die American Emu Association, und deren Standards sollten von jedem Hersteller von Emu-Öl eingehalten werden.

Bei unsachgemäßer oder unmenschlicher Extraktion kann das Öl durch tierische Hormone verunreinigt werden. Es kann auch trans-Fettsäuren enthalten, wenn die Verarbeitung falsch erfolgt, typischerweise wenn dies bei zu hoher Hitze erfolgt.

Das gesamte natürliche Emu-Öl sollte frei von Lösungsmittelextraktoren sein. Es sollte nicht mit korrosiven Materialien versetzt sein, da dies die natürlichen Eigenschaften des Produkts beeinträchtigen kann.

Richtig verarbeitetes Öl sollte auch frei von Blut oder Nebenprodukten des Vogels sein und daher keine Konservierungsmittel oder anderen synthetischen Stoffe erfordern.

Fazit

Es gibt Hinweise auf eine Vielzahl positiver Eigenschaften von reinem Emu-Öl, von denen einige bei Problemen im Zusammenhang mit Haarausfall hilfreich sein können.

Als topische Behandlung in reiner Form wirkt das Öl als entzündungshemmender und emulgierender Wirkstoff mit einem gewissen Potenzial zur Stimulierung des Haarwachstums. Bei topischer Anwendung treten im Allgemeinen verschiedene potenzielle positive Auswirkungen auf die Hautgesundheit auf.

Man sollte auch die zugrunde liegende Erkrankung berücksichtigen, die den Haarausfall verursacht. Für beste Ergebnisse empfiehlt es sich, Emu-Öl mit anderen, traditionelleren Behandlungen zu kombinieren.

Haben Sie schon Erfahrungen mit Emu-Öl gegen Haarausfall gemacht?

Um es Ihnen etwas einfacher zu machen, finden Sie unten stehend Links zu den im Artikel erwähnten Produkten, falls Sie eines oder mehrere davon ausprobieren möchten.

Health Aid Pure Emu Oil: https://amzn.to/2VKehVS

Mayan’s Secret Pure Emu Oil: https://amzn.to/3bORUUE

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen, natürlichen, topischen DHT-Blocker herstellen können, wenn Sie beispielsweise Minoxidil nicht vertragen, oder einfach keine “chemische Keule” auf Ihre Kopfhaut lassen wollen.

Indem Sie DHT direkt in der Kopfhaut blockieren, können Sie den Haarausfall reduzieren und das Haarwachstum steigern. Als Methode kann dies effektiver funktionieren als der Versuch, DHT im Körper zu blockieren.

Es ist nicht nur schwieriger, den DHT-Spiegel im Körper zu senken, sondern es können auch Nebenwirkungen auftreten. Besonders wenn es mit Medikamenten wie Finasterid getan wird.

Deshalb kann eine topische Lösung sehr effektiv sein. Ein aktueller DHT-Blocker hat weniger (keine) Nebenwirkungen, und zielt genau dort ab, wo Ihr Körper ihn benötigt.

Natürliche Minoxidil Alternative

Was Sie brauchen, um Ihre eigene Minoxidil Alternative herzustellen:

• Hyaluronsäure (10 Tropfen)
• Emu-Öl (10 Tropfen)
• Sägepalme (Inhalt 1 Kapsel)
• Kürbiskernöl (5 Tropfen)
• Dermaroller

Hyularonsäure

Hyularonsäure liefert die Basis der Mischung. Es ist eine großartige Basisflüssigkeit, da es der Kopfhaut auf natürliche Weise Nährstoffe und Mineralien zuführt und Abfälle auffängt und entfernt. Es hat keinen Geruch, Geschmack oder Farbe und ist von Natur aus nicht verstopfend.

Emu-Öl

Emu-Öl ist ein wirksames Mittel, um den DHT-Spiegel in der Kopfhaut zu senken und gleichzeitig nützliche Nährstoffe und Mineralien direkt in die Kopfhaut und Haarfollikel zu bringen, ohne diese zu verstopfen.

Sägepalme

Das Sägepalmenblatt kann helfen, 5AR zu hemmen.

Sägepalme ist ein bekanntes Kraut, das das Enzym 5-Alpha-Reduktase hemmen und dadurch den DHT-Spiegel senken kann. Es kann jedoch auch direkt auf der Kopfhaut angewendet werden, um das Haarwachstum zu fördern.

Die Sägepalme wird mit der Hyaluronsäure vermischt. Verwenden Sie eine Gelkapsel. Verwenden Sie 1 Teil Sägepalme zu 7 Teilen Hyaluronsäure und Emu-Öl.

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl hat in wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass es die Anzahl der Haare erhöht, wenn es als Ergänzung für 24 Wochen eingenommen wird. In diesem Fall können wir es jedoch topisch verwenden, um DHT zu blockieren, wenn es in dieser Mischung auf die Kopfhaut aufgetragen wird.

Zu der Mischung wird Kürbiskernöl im Verhältnis 1:6 zu der vorgenannten Mischung gegeben.

Kopfhaut vorbereiten

Bei den meisten Männern mit androgenetischer Alopezie wird die Kopfhaut von einer Talgschicht bedeckt. Talg ist eine Mischung aus abgestorbenen Hautzellen und Schmutz sowie Ölen und Toxinen (die über die Haut ausgeschieden wurden.)

Dieses Talg kann auch DHT enthalten, das (offensichtlich) nicht auf der Kopfhaut sitzen soll, was zu einer Miniaturisierung der Haarfollikel führt.

Der erste Schritt ist, diesen Talg loszuwerden.

Sie können ein Salicylsäure-Peeling verwenden, um diesen “Epidermis-Belag” zu entfernen. Jetzt ist die Kopfhaut bereit für die topische Mischung.

Anwendung des topischen DHT-Blockers auf der Kopfhaut

Jetzt haben Sie schon die Mischung hergestellt, aber wir müssen noch ein wenig mehr tun. Dies ist nicht zwingend erforderlich, wird aber empfohlen: Wir müssen die Kopfhaut mit einem Dermaroller stimulieren.

Der Dermaroller erzeugt winzige Nadelstiche in der Haut, die den Körper dazu bringen, die Aufmerksamkeit und die Ressourcen in diesem Bereich zu konzentrieren. Manche nennen dies Micro Needling.

Dies erhöht die Durchblutung und den Nährstofffluss, so dass neue Haare eher wachsen.

Sobald Sie die Mischung hergestellt und gründlich gemischt haben, können Sie sie auf Teile Ihrer Kopfhaut auftragen, wo Sie die Derma-Walze verwendet haben und wo Sie auch die Salicylsäure verwendet haben, um den Talg zu entfernen.

Sie können eine Pipette oder eine Flasche mit einer kleinen Düse verwenden, um die Mischung aufzutragen. Dies kann lange dauern, es lohnt sich jedoch, die Mischung sorgfältig aufzutragen. Je mehr die Mischung tatsächlich die Kopfhaut und den betroffenen Bereich erreicht, desto besser.

Die meisten Männer tragen die Mischung entlang des Haaransatzes auf, wo bereits eine Follikelminiaturisierung stattfindet und die Blockierung des DHT den größten Unterschied macht.

Sie können die hausgemachte Mischung wie mit normalem Minoxidil auf Ihre Kopfhaut auftragen. Je mehr von der Mischung die Kopfhaut erreicht (anstatt nur auf dem Haar zu sitzen), desto besser und effektiver ist sie.

Ich empfehle, es 10 bis 30 Minuten einwirken zu lassen, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abwaschen. Bitte vermeiden Sie heißes Wasser zum Haare waschen, da dies das Haar beschädigen kann.

Das tägliche oder alle paar Tage erfolgende Einmassieren unserer Minoxidil Alternative in die Kopfhaut ist eine äußerst wirksame Methode, um das DHT zu blockieren und die Haarfollikel mit Nährstoffen zu versorgen. Nach nur wenigen Monaten konsequenter Anwendung sollten Sie erste positive Ergebnisse erzielen.

Die Mischung aufbewahren

Es ist einfacher, genug DHT Blocker für ein paar Wochen zu machen und dann zu lagern, als jedes Mal eine neue Charge zu machen. Ich mag es jedoch nicht länger als ein paar Wochen zu lagern.

Die beste Option ist, es in einen kleinen Glasbehälter zu packen, idealerweise einen, der dunkles Glas verwendet, da helles Glas manchmal die Qualität der Öle beeinträchtigen kann. Im Kühlschrank ist jedoch nicht viel Licht, es sei denn, Sie lassen die Tür ständig offen 😉

Haben Sie Fragen zu diesem natürlichen DHT-Blocker / Minoxidil Alternative oder wollen Ihr eigenes Rezept mit der Community teilen? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!

Einkaufsliste für Ihren natürlichen DHT-Blocker

Der Einfachheit halber habe ich untenstehend eine Liste zu allen benötigten Produkten, die sie direkt auf Amazon kaufen können, vorbereitet. Diese Produkte habe ich persönlich benutzt und getestet und bin mit diesen zufrieden. Natürlich können Sie diese Produkte auch im lokalen Einzelhandeln, Reformhäusern etc. erwerben.

Hyaluronsäure: https://amzn.to/2rngDO4

Health Aid Pure Emu Oil: https://amzn.to/2VKehVS

Mayan’s Secret Pure Emu Oil: https://amzn.to/3bORUUE

Sägepalmenkapseln: https://amzn.to/347x1Q3

Kürbiskernöl: https://amzn.to/33aWSqu

DRS Dermaroller mit 540 Nadeln: https://amzn.to/2NjCMos

DRS Dermapen/Stamp für kleine Areale: https://amzn.to/2NjCMos

TBPHP Dermapen elektrisch: https://amzn.to/36z6ZHH