Kaputte Haare? 7 Tricks um beschädigte Haarfollikel zu reparieren!

Kaputte Haare? 7 Tricks um beschädigte Haarfollikel zu reparieren!

Nachdem ich über 3 Jahre lang geforscht habe, wie ich mein eigenes Haar nachwachsen lassen kann, habe ich viel über die Haargesundheit im Allgemeinen gelernt. Ich habe festgestellt, dass die Gesundheit von Kopfhaut und Haarfollikeln unglaublich wichtig ist. In diesem Artikel zeige ich Ihnen die 7 wirkungsvollsten Methoden, die ich entdeckt habe, um kaputte Haare bzw. beschädigte Haarfollikel zu reparieren und Ihr Haar wieder gesund zu machen.

Befolgen Sie diese 7 Methoden und Sie haben starkes gesundes Haar, das selten ausfällt, das natürlich glänzt und eine tiefe natürliche Farbe hat. Diese Techniken werden Ihnen auch helfen Spliss zu reduzieren.

Die männlichen Leser können mit diesen Techniken das Zurückweichen des Haaransatzes stoppen und die Gesamtdicke der Haare verbessern.

Optimieren Sie Ihre Ernährung für das Haarwachstum

Die Gesundheit Ihrer Haarfollikel hängt stark von Ihrer allgemeinen Gesundheit ab. Wenn Sie Vitamin- oder Mineralstoffmangel haben, zeigen sich diese als schwaches und lebloses Haar und als Haarfollikel, die leicht beschädigt werden können.

Das erste, was ich empfehle, ist jeden Morgen einen ‚Haarwuchs‘-Smoothie zu trinken. Das Rezept, das ich Ihnen geben werde, enthält alle Nährstoffe, Mineralien und Enzyme, die Ihr Körper für gesundes, kräftiges und dichtes Haar benötigt und kaputte Haare repariert.

smoothie rezept für schönes haar

Ich habe lange Zeit damit verbracht, dieses Rezept zu verfeinern, um es so wirkungsvoll wie möglich zu machen.

Zutaten:

Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer und trinken Sie den Smoothie zum Frühstück.

Die gefrorenen Beeren enthalten reichlich Antioxidantien, die der Zellalterung vorbeugen und Haut und Haare schützen.

Die Beeren enthalten auch eine Vielzahl von Enzymen, Mineralien und Nährstoffen, die aus anderen Nahrungsquellen nur schwer zu beziehen sind.

Diese werden oft als Mikronährstoffe bezeichnet, da sie nur in Spuren vorhanden, jedoch für ein gesundes Haarwachstum und die Reparatur geschädigter Follikel von entscheidender Bedeutung sind.

Das Hanf- und Erbsenprotein liefert hochwertiges pflanzliches Protein, das zu den Keratin-Bausteinen des Haares wird und den Reparaturprozess beschleunigt.

Mandelmilch enthält zusätzliche hochwertige Nährstoffe und Mineralien, die perfekt für den Haarwuchs geeignet sind – so erhalten Sie mehr Nährstoffe (verglichen mit normalm Wasser).

Kokosnussöl hilft bekanntermaßen bei der Wiederherstellung von trockenem und sprödem Haar, das eine der Hauptformen der Schädigung der Haarfollikel darstellt. Obwohl Sie Kokosnussöl immer direkt auf Ihr Haar auftragen können, ist es tatsächlich effektiver, eine kleine Menge pro Tag zu sich zu nehmen.

die geheimwaffe bei haarausfall

Kürbiskernöl ist auch ein wichtiger Bestandteil des Smoothies. Es ist klinisch erwiesen, dass Kürbiskernöl die Anzahl der Haare derjenigen erhöhte, die es täglich oral einnahmen.

Die Banane liefert Treibstoff und verbessert Geschmack und Konsistenz.

Das probiotische Pulver hilft dabei, gesunde Darmbakterien zu vermehren, was wiederum die Menge an Nährstoffen erhöhen kann, die Sie aus Ihrer Nahrung erhalten.

Schließlich hat sich gezeigt, dass Gingko Biloba das Haarwachstum unterstützt, wenn es als Ergänzung eingenommen wird, also kommt es auch in den Smoothie 🙂

Ich empfehle, den Smoothie täglich zum Frühstück zu trinken, da er äußerst gesund ist und für maximale Haarreparatur entwickelt wurde.

Keine heißen Duschen, kein (Heiß)Föhnen, keine Glätteisen, kein Färben (mit Chemikalien)

Wenn es 3 Dinge gibt, die den Haarfollikeln mehr Schaden zufügen als alles andere, dann sind es diese:

Lassen Sie uns diese einzeln durchgehen. Die meisten von uns genießen eine heiße Dusche, aber haben Sie jemals bemerkt, wie Ihre Haut nach einer wirklich heißen Dusche austrocknen kann?

Nun, dasselbe passiert mit Ihrer Kopfhaut (was häufig eine Ursache für Schuppenbildung sein kann). Heiße Duschen können nicht nur Ihre Kopfhaut austrocknen, sondern sie entfernen auch natürliche Öle, die die Haarfollikel schützen und sie trocken, spröde und noch anfälliger für Beschädigungen machen. Kaputte Haare und Spliss sind dann typische Probleme.

kaputtes haar durch heißluftföhn

Der Mensch als Spezies ist nicht für heiße Duschen gemacht, es sei denn, Ihre Vorfahren lebten zufällig neben einer schönen natürlichen heißen Quelle. Aber im Grunde ist unser Haar nicht an solche Temperaturen gewöhnt.

Die natürlichen Öle schützen die Kopfhaut und den Follikel und werden bei hohen Temperaturen vom Wasser entfernt. Mildes warmes Wasser kann zum Entfernen von Plaque und Schmutz verwendet werden. Ich empfehle jedoch, zum Waschen der Haare immer kaltes Wasser zu verwenden.

Haartrockner und Haarglätter haben einen ähnlichen Trocknungseffekt und entfernen auf unnatürliche Weise die natürlichen Öle und die Feuchtigkeit von Ihrem Haar.

Obwohl Sie vielleicht denken, dass Trocknen und Glätten nur die Haarsträhne selbst betrifft (und nicht den Follikel), hat dies Auswirkungen auf den gesamten Follikel.

Verwenden Sie die kühle Stufe beim Föhnen und versuchen Sie, wo immer möglich, keine Glätteisen zu verwenden.

Die meisten Haarfarben verwenden Peroxid und andere aggressive Chemikalien, die das Haar bei wiederholtem Gebrauch zwangsläufig schädigen. Ich würde versuchen, diese zu vermeiden. Alternativ gibt es natürliche Haarfarben wie z.B. von Khadi, die ohne aggressive Chemikalien auskommen und meist auf Henna-Basis funktionieren.

Mein einfacher Rat wäre, Ihre Ernährung so gesund wie möglich zu gestalten – dies verleiht Ihrer Haut und Ihrem Haar ein sehr natürliches, schönes Leuchten und Strahlen, das nur von strahlender Gesundheit herrührt.

Dies ist eine viel nachhaltigere und gesündere Methode, um gut auszusehen und hilft, kaputte Haare zu reparieren anstatt Ihre Haare zu schädigen.

Weitere Informationen finden Sie unter Gemüsesaftkuren für Haare, Detox-Leitfaden für Haare und Lebensmittel, die zu Haarausfall führen können.

Weg mit den kommerziellen Shampoos: Stellen Sie lieber Ihr Shampoo selbst her!

Gehen Sie jetzt in Ihr Badezimmer, nehmen Sie alle Ihre Shampoos und werfen Sie sie in den Mülleimer.

Warum? Schauen Sie sich mal die Zutaten an.

Ja, das ist eine Eimerladung schädlicher, ätzender Chemikalien (erfahren Sie hier mehr darüber, wie Selendisulfid Haarausfall verursachen kann), die jedes Mal auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gelangen, wenn Sie Ihr Haar waschen.

Nein Danke!

Shampoofirmen wissen, dass wir unser Shampoo hauptsächlich aufgrund des Geruchs, der Textur und der Schaumigkeit der einzelnen Produkte auswählen.

Aber die meisten von uns kümmern sich nicht unbedingt um die Langzeitwirkung, die all diese Chemikalien auf unsere Kopfhaut haben. Schließlich wird Natriumlaurylsulfat, das der schaumige Bestandteil der meisten Shampoos ist, auch an Orten wie gewerblichen Autowaschanlagen verwendet.

Der andere Grund, diese mit Chemikalien beladenen Shampoos, die Ihre Kopfhaut und die Haarfollikel schädigen können, nicht zu verwenden, ist, dass es eine viel bessere natürliche Alternative gibt – hausgemachte Shampoos – bei der Sie genau wissen, was in sie eingeflossen ist.

So stellen Sie Ihr eigenes Shampoo für kaputte Haare und zur Reparatur von Haarfollikeln her:

Zutaten:

Mischen Sie alle Zutaten gründlich durch Schütteln in einem Behälter. Nach dem gründlichen Mischen im nassen Haar aufschäumen und 2-5 Minuten in die Kopfhaut einmassieren, bevor Sie es gründlich auswaschen.

Wenn Sie keine Lust darauf haben, Ihr Shampoo selber herzustellen oder eine praktische Alternative fürs Reisen (und Handgepäck) suchen, empfehle ich als Alternative diese Haarwaschseife von GOLCONDA. Mit dieser habe ich persönlich sehr gute Erfahrungen gemacht und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Haarseife besteht komplett aus pflanzlichen Ölen: Kokosnussöl, Olivenöl, Rizinusöl, Sonnenblumenöl, Rosmarinöl, Shea- und Kakaobutter sowie trockenen Brennnesselblättern. Für eine optimale Benutzung empfiehlt sich nach Benutzung eine saure Rinse mit Apfelessig.

Reinigen Sie Ihre Kopfhaut und füttern Sie Ihre Haarwurzeln mit Bentonit

Fett, Haarpflegeprodukte, Schweiß und so weiter reichern sich gern auf der Kopfhaut an. Diese Plaque-Schicht baut sich mit der Zeit auf – ist aber nicht unbedingt gut für die Gesundheit Ihrer Haarfollikel und sorgt für kaputte Haare.

Dieser Belag kann auch Säuren und DHT enthalten, die beide den Haarfollikel weiter schädigen. Glücklicherweise gibt es eine einfache Möglichkeit, einen Großteil dieser schädlichen Plaqueschicht mit einer einfachen Mischung aus Bentonit und Wasser zu entfernen.

bentonit für haare

Einfach einen gehäuften Teelöffel Bentonit-Ton in ein Glas Wasser einrühren und beim Duschen über das nasse Haar gießen.

Gründlich ausspülen – und anschließend die Dusche ausspülen, damit Ihre Mitbewohner nicht denken, dass Sie schmutzig sind 😉

Der Bentonit-Ton ist ein guter Weg, um Säuren zu neutralisieren und DHT von der Kopfhaut zu entfernen. Es enthält auch Mineralien, die die Kopfhaut beruhigen und reparieren.

Es ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihrem Haar die Chance zu geben, sich selbst zu reparieren.

Durchblutung erhöhen und DHT reduzieren mittels Kopfmassage

Haarfollikel leben von einer starken Durchblutung – schließlich ist es das Blut, das den Sauerstoff, die Nährstoffe und die Mineralien enthält, die das Haar wachsen lassen.

Es ist auch das Blut, das die Stoffwechselprodukte und das Kohlendioxid wegführt, die den Haarfollikel schädigen könnten.

Aus diesem Grund ist die Maximierung der Durchblutung der Kopfhaut und der Follikel eine der besten Möglichkeiten, um das Haarwachstum und die Haarreparatur zu beschleunigen.

Erhöhte Durchblutung> Erhöhte Durchblutung> Erhöhte Ernährung> Erhöhte Reparaturrate.

Wie genau ist das möglich?

Der beste Weg, den ich nach vielen Recherchen und Experimenten kenne, ist eine spezielle Kopfhautmassage. Im folgenden stelle ich Ihnen einige Techniken vor.

Übung 1

Nehmen Sie beide Hände und legen Sie sie so auf den Hinterkopf, dass die Handflächen mit dem Hinterkopf und den Fingerspitzen in Richtung Himmel zeigen. Drücken Sie beide Hände langsam und rhythmisch in kreisenden Bewegungen nach oben und unten. Tun Sie dies für 1 Minute.

Übung 2

Bewegen Sie nun Ihre Hände leicht nach oben und nach vorne, sodass sich Ihre Handflächen jetzt über Ihren Ohren befinden. Drücken Sie sanft mit Ihren Handflächen hinein und bewegen Sie sie in kreisenden Bewegungen. Um dies noch effektiver zu machen, stehen Sie auf und beugen Sie sich so, dass Ihr Kopf die gleiche Höhe wie Ihre Taille hat. Dadurch fließt noch mehr Blut in Ihre Kopfhaut.

Übung 3

Nehmen Sie nun beide Handflächen und legen Sie sie an die Stirn. Drücken Sie sanft gegen Ihre Stirn und bewegen Sie sich in kreisenden Bewegungen. Sie können die Effektivität dieser Übung steigern, indem Sie gleichzeitig die Augenbrauen heben, halten und senken.

Wenn Sie die Übungen an 10 aufeinanderfolgenden Tagen nur 5-10 Minuten lang konsequent ausführen, kann dies einen bemerkenswerten Unterschied in Bezug auf die Elastizität Ihrer Kopfhaut und die nachfolgende Durchblutung bewirken, weshalb ich es sehr empfehle.

Verwenden Sie ein Kopfmassagegerät, um die Durchblutung der kaputten Haare zu stimulieren

Die Verwendung eines Kopfmassagegeräts ist eine weitere großartige Möglichkeit, die Durchblutung der Kopfhaut zu stimulieren und die Haarfollikel zu beleben.

Und es ist auch einfach und angenehm – Sie benötigen lediglich ein einfaches Kopfmassagegerät, das Sie bei Amazon für ein paar Euro kaufen können.

kopfmassage massagespinne haarausfall

Versuchen Sie es mit dem Kopfmassagegerät für 5 Minuten pro Tag. Sie können dies tun, während Sie fernsehen oder wenn Sie eine Hand frei haben. Sie werden überrascht sein, dass sich Ihre Kopfhaut bereits nach wenigen Minuten warm und prickelnd anfühlt – ein sicheres Zeichen dafür, dass das Blut dazu angeregt wird, in die Kopfhaut zu fließen und die Reparaturrate der Haarfollikel zu erhöhen.

Machen Sie Ihren eigenen natürlichen Haarbalsam / Haarmaske

Abgesehen von hausgemachten, natürlichen Shampoos sind hausgemachte Balsame und Masken eine großartige Möglichkeit, kaputte Haare und beschädigte Haarfollikel auf natürliche Weise schnell zu reparieren.

Ich schlage vor, dass Sie diese Balsame und Masken zu Hause herstellen, damit Sie sicher sein können, dass alle Zutaten natürlich sind. Sie können die Zutaten auch je nach Haartyp anpassen: Fettig, trocken und normal.

Hier ist ein Rezept, das Sie sofort anwenden können:

Zutaten:

  • 1 Banane
  • Kokosöl (1/4 Tasse)
  • Ätherisches Sandelholzöl (10 Tropfen)
  • Kräutertees (Kamille oder Brennnessel eignen sich gut)
  • Wasser (1/4 Tasse)

Das Wasser mit den Kräutern kochen und kühl stellen. Die Kräuter abgießen und nur den Tee übrig lassen. Nun die übrigen Zutaten untermischen und mit hoher Geschwindigkeit glatt rühren.

Die Mischung auf das trockene Haar auftragen und in die Wurzeln und die Kopfhaut einmassieren. Lassen Sie die Maske 10-20 Minuten lang in Haar und Kopfhaut einwirken, bevor Sie sie gründlich ausspülen.

Das Reaktivieren abgestorbener Haarfollikel braucht Zeit. Sie werden über Nacht keinen Erfolg sehen, aber wenn Sie sich an die Techniken halten, die ich Ihnen hier gezeigt habe, und an die anderen Techniken, über die Sie in meinem Blog lesen können, werden Sie definitiv bald volleres und dickeres Haar haben.

Haben Sie Fragen zum Thema kaputte Haare reparieren? Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!

Alpecin Coffein Shampoo gegen Haarausfall: Ausführlicher Test & Studien

Alpecin Coffein Shampoo gegen Haarausfall: Ausführlicher Test & Studien

Koffein ist perfekt um den Tag energetisch zu beginnen und auch für einen kleinen Energiekick bei einem Durchhänger am Nachmittag. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es auch eine großartiges Mittel gegen Haarausfall sein könnte? In diesem Beitrag stelle ich ihnen das Alpecin Coffein Shampoo vor. Dies beinhaltet eine Einführung in das Produkt sowie einen Blick auf die angeblichen Vorteile und Inhaltsstoffe des Produkts. Ich werde mir auch die Forschungstudien ansehen, die den Koffeinkonsum bei Männern und Frauen mit Musterhaarausfall untersucht haben. Dies kann Ihnen helfen, zu entscheiden, ob Koffein wirklich so stark ist, wie viele Menschen behaupten.

Was ist Alpecin Coffein Shampoo?

Alpecin ist eine Haarpflegemarke mit einer Reihe von Haarpflegeprodukten auf Koffeinbasis.

Die Produktlinie gegen Haarausfall besteht aus mehreren Shampoo- und Haarpflegeprodukten, unter anderem:

  • Coffein Shampoo C1
  • Coffein Shampoo C1 Black Edition
  • Coffein Liquid
  • Hybrid Coffein Shampoo
  • Hybrid Coffein Liquid
  • Sport Coffein Shampoo CTX
  • Doppel Effekt Coffein-Shampoo
  • Tuning Coffein-Shampoo Braun
  • Tuning Coffein-Shampoo Schwarz
  • PowerGrau Shampoo
  • uvm.

Die Marke Alpecin geht nicht so weit zu behaupten, dass ihre Produktlinie den Haarausfall stoppen und Ihr Haar nachwachsen lässt.

Sie sagen jedoch, dass ihre Produkte dazu gedacht sind, „das Haar aufzuwecken“ und dass ihre Shampoo-Formulierungen insbesondere „dem Haar helfen, sich stärker zu fühlen“.

Warum Koffein?

Der Wirkstoff in Alpecin Coffein Shampoo ist Koffein. Aber warum Koffein und welche Vorteile könnte es haben?

Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist Koffein ein Stimulans, das in vielen Pflanzen natürlich vorkommt (z. B. Kaffeebohnen, Kakaobohnen, Teeblätter usw.).

Das Stimulans wird auch in verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten verwendet, um die Aufmerksamkeit zu fördern und sogar Migräne zu behandeln.

Aber was hat Koffein mit Haaren zu tun?

Tatsächlich gibt es eine wachsende Zahl von Forschungen zu den Vorteilen von Koffein, und eine davon ist das Haarwachstum.

Studie: Friedrich-Schiller-Universität (2007)

Die vielleicht überzeugendste Studie zu diesem Thema wurde 2007 von Forschern der Friedrich-Schiller-Universität in Deutschland veröffentlicht ( 1 ).

In dieser In-vitro-Studie wurden Kopfhautbiopsien von 14 Männern mit androgenetischer Alopezie entnommen. Die Haarfollikel wurden dann entweder in einer Konzentration von Testosteron, einer Konzentration von Koffein oder einer Kombination von beiden für 120 bis 192 Stunden kultiviert.

Es ist zu diesem Zeitpunkt wohlbekannt, dass Testosteron, das männliche Sexualhormon, eine Rolle beim genetischen Haarausfall spielt. Daher erwarteten die Forscher, dass die im Testosteron kultivierten Haarfollikel ein schlechtes Wachstum des Haarschafts aufweisen.

Aber die Forscher wollten wissen, ob 1) Koffein die Dehnung des Haarschafts stimulieren kann; und 2) ob Koffein die Dehnung des Haarschafts stimulieren kann, selbst nachdem er Testosteron ausgesetzt worden war.

Wie die Forscher erwartet hatten, verlängerte die Koffeinkonzentration den Haarschaft.

Und was noch wichtiger ist, das Ausmaß der Dehnung stand in direktem Zusammenhang mit der Zeit, in der der Follikel dem Koffein ausgesetzt war.

die geheimwaffe bei haarausfall

Was ist mit den Haarschäften, die zuerst Testosteron und dann Koffein ausgesetzt waren?

Interessanterweise wiesen diese auch einen deutlichen Längenzuwachs auf.

Es wurde also nicht nur gezeigt, dass Koffein das Haarwachstum stimuliert, sondern es kann dies auch als Reaktion auf androgenetischen Haarausfall tun.

Noch besser, diese Ergebnisse wurden von einer anderen Studie mit einem ähnlichen Schwerpunkt bestätigt.

Studie: Universität zu Lübeck (2014)

Die zweite Studie wurde 2014 veröffentlicht und hat erneut gezeigt, dass das Vorhandensein von Koffein den Haarschaft verlängern kann ( 2 ).

Es zeigte sich aber auch, dass Koffein eine verlängerte Anagenphase fördern kann.

Es gibt drei Hauptphasen des Haarwuchszyklus: Anagen (aktives Wachstum), Katagen (Übergang) und Telogen (Rest).

Für gesunde Personen dauert die Anagenphase zwischen zwei und sechs Jahren. Das Haar durchläuft dann relativ schnell Katagen (einige Tage bis einige Wochen) und Telogen (einige Monate).

Bei Männern und Frauen mit androgenetischem Haarausfall ist die Anagenphase jedoch unterbrochen.

Dies führt häufig dazu, dass sich zu viele Haare gleichzeitig in der Telogenphase befinden, was die Anzahl der pro Tag abgeworfenen Haare erhöht. Dadurch wird auch die Länge des Haarschafts erheblich verkürzt und die Länge wird sich mit der Zeit verschlechtern.

Die Forscher der Studie von 2014 stellten fest, dass Koffein den Prozentsatz der Haarfollikel in der Anagenphase signifikant erhöht, selbst nachdem sie Testosteron ausgesetzt waren.

Um wie viel?

Bei Exposition gegenüber Testosteron zeigte sich, dass die männlichen Haarfollikel in der Anagenphase nur 39 Prozent aufwiesen. Die von der weiblichen Kopfhaut entnommenen Haarfollikel waren mit 59 Prozent in der Anagenphase nicht so stark betroffen.

Bei gleichzeitiger Inkubation der Haarfollikel mit Koffein stieg die Menge in der Anagenphase bei Männern auf 70 Prozent. Ein Unterschied wurde auch bei Frauen beobachtet, wenngleich nicht so signifikant, da die Werte zwischen 63 und 65 Prozent lagen.

Alpecin Koffein Shampoo Inhaltsstoffe

Wenn Sie überlegen, ob ein Haarpflegemittel zu Ihnen passt, sollten Sie sich immer die Inhaltsstoffe (INCI’s) ansehen.

Es gibt tatsächlich mehrere verschiedene Shampooformulierungen, die von Alpecin vermarktet werden.

Das erste und bekannteste ist das Koffeinshampoo Alpecin C1 und das zweite das Koffeinshampoo Alpecin Sport CTX.

Die Inhaltsstoffe von Alpecin C1 Coffein Shampoo sind wie folgt:

Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Laureth-2, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauroyl Glutamate, Sodium Chloride, Panthenol, Caffeine, Parfum, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Hydrolyzed Wheat Protein, Citric Acid, Sodium Citrate, Menthol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Potassium Sorbate, Polyquaternium-7, Disodium EDTA, Sodium Benzoate, Zinc PCA, Niacinamide, Limonene, Tocopherol, Phenoxyethanol, Methylparaben, Propylparaben, CI 60730, CI 42090

Sie werden sicherlich einige „natürliche“ Inhaltsstoffe bemerken, darunter Koffein, Rizinusöl, Menthol, Panthenol und Tocopherol.

Wie vergleichen sich die Inhaltsstoffe von Alpecin CTX Caffeine Shampoo?

Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Laureth-2, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauroyl Glutamate, Sodium Chloride, Taurine, Propylene Glycol, Panthenol, Caffeine, Citric Acid, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Parfum, Sodium Citrate, Potassium Sorbate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Polyquaternium-7, Sodium Benzoate, Magnesium Gluconate, Disodium EDTA, Calcium Gluconate, Zinc PCA, Hexyl Cinnamal, Niacinamide, Tocopherol, Linalool, Glycine Soja Oil, Limonene, Biotin, Methylparaben, Propylparaben, CI 47005, CI 15985

Es gibt einige Unterschiede, wobei der Zusatz von Propylenglykol in dieser Formulierung vielleicht am auffälligsten ist.

Warum genau ist diese bestimmte Zutat wichtig?

Propylenglykol ist ein Alkohol und wirkt als solcher trocknend auf die Kopfhaut ( 3 ).

Dies wurde mehrfach dokumentiert, und dieses Problem führte sogar dazu, dass andere Marken (wie Minoxidil) ein alternatives Produkt entwickelten, das ohne Alkohol auskam.

Bedeutet dies, dass Sie eine ähnliche Reaktion auf die CTX-Formulierung haben werden? Nein, nicht unbedingt.

Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, meiden Sie am besten das Alpecin CTX-Koffeinshampoo und verwenden Sie stattdessen die Formel C1 oder ein komplett anderes (sanfteres) Shampoo.

alpecin coffein shampoo gegen haarausfall erfahrungenAlpecin Bewertungen: Was echte Kunden zu sagen haben

Natürlich wird ein Unternehmen nur großartige Dinge über seine Produkte sagen. Aber um echte Erfahrungen und Meinungen einzuholen, sollte man immer die Bewertungen und Erfahrungsberichte von Nutzern anschauen.

Die Bewertungen für die C1-Formulierung sind insgesamt gut.

Auf amazon.de hat das Produkt 4 von 5 Sternen und 116 Bewertungen.

Es gibt viele Kunden, die behaupten, innerhalb weniger Wochen weniger Haare zu verlieren. Es gibt auch diejenigen, die behaupten, das Produkt monatelang bestimmungsgemäß zu verwenden, ohne dass dabei irgendwelche Ergebnisse erzielt werden.

Während die Kundenrezensionen ein hilfreicher Ort sein können, um nach allgemeinen Themen zu suchen – z. B. Nebenwirkungen, Produktqualität und Textur usw. -, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie höchst subjektiv sind. Sie können einen Einblick in die Wirksamkeit des Produkts geben, aber sie erzählen nicht die ganze Geschichte.

Koffeinshampoo versus Minoxidil: Eine Forschungsfallstudie

Wenn Sie den Haarausfall verlangsamen und das Haarwachstum stimulieren möchten, haben Sie wahrscheinlich von dem Haarausfallprodukt Minoxidil gehört. Dieses Medikament ist auch unter dem Markennamen Rogaine bekannt.

Minoxidil hat sich beim Haarwachstum bei Männern und Frauen mit androgenetischer Alopezie als wirksam erwiesen. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen, die mit seiner Verwendung verbunden sind, und viele Menschen bevorzugen eine natürliche Behandlung von Haarausfall.

Im Jahr 2018 veröffentlichten Forscher aus Indien und Deutschland eine Studie, in der die Wirksamkeit einer koffeinbasierten topischen Flüssigkeit mit 0,2% gegenüber 5% Minoxidil bei Männern mit Musterkahlheit verglichen wurde ( 4 ).

Die Studie begann mit 210 männlichen Probanden mit androgenetischer Alopezie. Die Liste der Männer wurde randomisiert und einer von zwei Gruppen zugeordnet:

  1. Die Kontrolle – 5% Minoxidil bei 1 ml zweimal pro Tag.
  2. Der Test – 0,2% ige Koffeinlösung zu 2 ml zweimal täglich.

Die Studie bestand aus vier Besuchen im Studienzentrum. Sie umfassten:

  • Besuch 1 – Screening, das drei Tage vor dem Basisbesuch durchgeführt wurde.
  • Besuch 2 – Der Basisbesuch, den die Forscher als ersten Tag gezählt haben.
  • Besuch 3 – Der Behandlungsbesuch, der am Tag 90 stattfand.
  • Besuch 4 – Der Studienabschlussbesuch, der am Tag 180 stattfand.

Wie die Forscher feststellten, gab es vor den Besuchen drei und vier ein dreitägiges Haarwaschverbot.

Das primäre Ergebnis, das die Forscher einschätzen wollten, war die prozentuale Veränderung des Anteils der Anagenhaare oder die Anagenrate (AR).

Nach sechsmonatiger Behandlung waren die Ergebnisse wie folgt:

Die Minoxidil-5% -Lösung war mit einem nicht signifikant höheren Anstieg der AR gegenüber dem Ausgangswert verbunden, verglichen mit der topischen 0,2% -igen Flüssigkeit auf Koffeinbasis ( 11,68 ± 12,44% gegenüber 10,59 ± 12,02% ).

Diese Ergebnisse ergaben sich, als die Forscher die Per-Protocol-Analyse (PP) verwendeten, was zu einer gewissen Verzerrung führt ( 5 ).

Was ist nun mit den Ergebnissen der Intention-to-Treat-Analyse (ITT)?

Die Ergebnisse waren nicht signifikant unterschiedlich, wobei die Minoxidil-5% -Gruppe einen Anstieg von 11,27 ± 13,02 Prozent und die koffeinbasierte topische 0,2% -Gruppe einen Anstieg von 11,89 ± 11,78 Prozent aufwies .

Was sagen diese Ergebnisse für Männer und Frauen aus, die Koffein-basierte Produkte zum Nachwachsen ihrer Haare verwenden möchten?

Sie zeigen, dass Koffein-basierte Lösungen der 5% Minoxidil-Lösung in nichts nachstehen. Es ist jedoch ein wichtiger Faktor zu beachten:

Diese Studie wurde von Dr. Kurt Wolff, dem Erfinder von Alpecin, finanziert.

Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Ergebnisse der Studie voreingenommen oder falsch sind. Es wäre jedoch hilfreich, eine größere Stichprobenstudie zu sehen, die von einem neutralen Unternehmen durchgeführt wird.

Nebenwirkungen von Koffein-Shampoo

HINWEIS: In diesem Abschnitt werden die Nebenwirkungen beschrieben, die bei der Verwendung von Koffeinshampoo auftreten können. Die unten genannten Nebenwirkungen werden in keiner Weise Alpecin zugeschrieben.

Da Koffein ein Stimulans ist, gibt es die Möglichkeit von Nebenwirkungen, auch wenn es topisch angewendet wird.

Die beiden schwerwiegendsten Nebenwirkungen sind mit dem Herz-Kreislauf- und dem Gefäßsystem verbunden ( 6 ).

In Bezug auf kardiovaskuläre Wirkungen wurde gezeigt, dass Koffein den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöht ( 7 ). Aus diesem Grund sollten Männer und Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ihre Koffeinaufnahme begrenzen und möglicherweise eine andere topische Lösung für das Haarwachstum in Betracht ziehen.

Koffein ist ein Vasokonstriktor, wenn es um Gefäßwirkungen geht ( 8 ). Das Stimulans verengt die Blutgefäße, was den Blutdruck erhöht und das Risiko einer Erkrankung der Herzkranzgefäße erhöhen kann.

Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf- oder Gefäßerkrankung leiden, vermeiden Sie am besten Haarpflegeprodukte auf Koffeinbasis.

Zu den weniger schwerwiegenden Nebenwirkungen von Koffein zählen Reizbarkeit, Angstzustände und Schwindel.

Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bei der Anwendung einer topischen Koffeinlösung bemerken, sollten Sie die Anwendung einstellen, bis Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben.

Alpecin Coffein Shampoo: Das endgültige Fazit

Wenn Sie einen natürlichen Ansatz für das Haarwachstum verfolgen möchten, ist ein Shampoo auf Koffeinbasis möglicherweise das Richtige für Sie. Empfehle ich persönlich Alpecin Coffein Shampoo? Nicht unbedingt.

Es ist wahr, dass Alpecin-Produkte Koffein enthalten. Aber das ist nicht das einzige, was sie enthalten. Sie bestehen auch aus Konservierungs- und Reinigungsmitteln, die Ihre Kopfhaut austrocknen und letztendlich weitere Reizungen verursachen können.

Wenn Sie also der Meinung sind, dass Koffeinshampoo das Richtige für Sie ist, empfehle ich Ihnen dringend, weitere Nachforschungen zu betreiben. Sie sollten alle verfügbaren Optionen in Betracht ziehen, damit Sie die besten Produkte für Ihre Anforderungen auswählen können.

Haben Sie Fragen zu Alpecin oder zur Verwendung von Produkten auf Koffeinbasis im Allgemeinen? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar.