Month: May 2020

Haarausfall durch verstopfte Poren: So reinigt man verstopfte Haarwurzeln!

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Haarausfall durch verstopfte Poren So reinigt man verstopfte Haarwurzeln!

Haarausfall durch verstopfte Poren kann auftreten, wenn die Haarwurzeln verstopft sind. Hier sind 6 einfache Schritte, um verstopfte und blockierte Haarfollikel zu reinigen.

Nachdem Sie diesen Leitfaden gelesen haben, werden Sie dazu in der Lage sein:

  • die Talgansammlung auf der Kopfhaut (auch als Epidermis-Plaque bekannt), die Ihre Haarfollikel verstopft und den Haarwuchs reduziert, erfolgreich zu entfernen
  • den Talgrückfluss zu stoppen – (und gleichzeitig den Haarausfall zu reduzieren)
  • Schuppen und Haarausfall zu reduzieren und gleichzeitig die Stärke, Dicke und allgemeine Gesundheit Ihres Haares zu verbessern

Schritt 1 – Wählen Sie das richtige Shampoo, um Haarausfall durch verstopfte Poren zu reduzieren

Die meisten “handelsüblichen” Produkte können für Ihr Haar ziemlich schädlich sein. Als Verbraucher sind wir nicht ausreichend darüber informiert, worauf wir bei einem Shampoo achten müssen, und so entscheiden wir uns leider meist für ein Shampoo mit dem schönsten Branding, ein Shampoo, das gut schäumt oder gut riecht.

Wir tun dies mit wenig Rücksicht auf die langfristigen Folgen, wenn wir diese aggressiven Chemikalien wie Selensulfid in unser Haar geben.

Eine bessere Alternative ist es, Ihr eigenes Shampoo aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen herzustellen, das keine aggressiven Chemikalien enthält, die Ihre Haut reizen und später durch den Schaden verstopfen könnte.

Hier sind die Grundlagen, wie Sie Ihr eigenes Haarausfall-Shampoo herstellen können:

  • Nehmen Sie 2 Esslöffel Bio-Apfelessig, z.B. von Pippin
  • Fügen Sie 1 Teelöffel Natriumbikarbonat (auch Backpulver genannt) hinzu.
  • 2 Tropfen Teebaumöl hinzufügen (optional), z.B. von Naissance
  • 2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzufügen (optional), z.B. von Aromatika
  • Mischen Sie die Zutaten in einem halben Bierglas zusammen mit warmem Wasser
  • Rühren Sie um und warten Sie, bis sich der Essig gesetzt hat (das Backpulver und der Apfelessig werden reagieren)
  • In der Dusche auf das nasse Haar gießen und 3 Minuten lang in die Kopfhaut einmassieren
  • Mit warmem (nicht heißem) Wasser ausspülen.

Apfelessig und Backpulver sind natürliche Reinigungsmittel, die Ihre Kopfhaut und Haare sanft reinigen, ohne ätherische Öle zu entfernen, die Haut und Haare tatsächlich schützen.

Das Teebaumöl ist antibakteriell und antimykotisch, so dass es sanft alle Bakterien reinigt, die Juckreiz und Schuppen verursachen können.

Das Pfefferminzöl entfernt Plaque, erhöht die Durchblutung und beruhigt die Kopfhaut.

Nachdem Sie dies ausprobiert haben, werden Sie nie wieder ein handelsübliches Shampoo verwenden wollen – es ist absolut perfekt, wenn Sie an irgendeiner Art von Haarausfall leiden.

Lesen Sie einfach die Inhaltsstoffe auf der Rückseite Ihrer normalen Shampoo-Flasche ab. All diese Chemikalien sind so konzipiert, dass sie gut riechen, eine luxuriöse Textur und ein wunderbar schaumiges Gefühl haben, aber am Ende des Tages sind sie sehr schädlich für Haar und Kopfhaut.

Nein danke! Für einen Bruchteil des Preises stelle ich mein eigenes Shampoo her – mit 100 % natürlichen Inhaltsstoffen und perfekt darauf ausgelegt, die Haarfollikel zu entstauen und zu entblocken.

Es ist besonders wichtig, dieses Apfelessig-Shampoo zu verwenden, wenn Sie in einem Gebiet mit hartem Wasser leben.

Schritt 2 – Machen Sie ein Salicylsäure-Kopfhautpeeling, um den Belag zu entfernen

Der zweite Schritt zur Reinigung der blockierten Haarfollikel ist ein so genanntes Salicylsäure-Peeling. Dermatologen verwenden Salicylsäure, um die Schicht abgestorbener Hautzellen sanft abzuschälen und eine jugendlichere, strahlendere Haut darunter zu erhalten, weshalb sie häufig in Shampoos verwendet wird.

Obwohl diese Methode normalerweise nur im Gesicht angewendet wird, ist sie eigentlich die perfekte Methode, um die Schicht aus abgestorbener Haut, Fett, Öl, DHT, Schmutz und Fusseln zu entfernen, welche die Haarfollikel auf der Kopfhaut blockieren.

Leider kann diese Plaqueschicht für Haarausfall durch verstopfte Poren verantwortlich sein. Sie kann zur Miniaturisierung der Haarfollikel, zur Ausdünnung des Haares und zu einem Zurückweichen der Haarlinie führen, so dass es sich lohnt, sie loszuwerden.

Hier erfahren Sie, wie man ein Salicylsäure-Peeling durchführt.

Inhaltsstoffe:

Zubereitung:

  • Waschen Sie Ihr Haar mit dem oben beschriebenen Shampoo, spülen Sie es dann gründlich aus und trocknen Sie es mit einem Handtuch.
  • Tragen Sie das Kokosnussöl auf die Kopfhaut auf und achten Sie darauf, dass es gut verteilt ist. Dies schützt Ihre Kopfhaut vor übermäßigem Austrocknen durch die Salicylsäure.
  • Lassen Sie das Kokosnussöl 30 Minuten lang einwirken und tragen Sie dann mit einem Tropfer kleine Mengen der Salicylsäure auf die problematischen Stellen Ihrer Kopfhaut auf.
  • Lassen Sie das Öl 10 Minuten einwirken, spülen Sie es ab und schälen Sie dann die verbleibende Salicylsäure ab.

Eine natürliche Alternative zum Salicylsäure-Peeling

Bei manchen Personen kann das Salicylsäure-Peeling etwas rau sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie eine Grunderkrankung der Kopfhaut haben, wie z.B. Schuppen oder seborrhoische Dermatitis.

In diesem Fall empfehle ich die unten beschriebene ganz natürliche Alternative zum Peeling.

Eine natürliche Alternative zum Salicylsäure-Peeling

Was Sie brauchen werden:

  • Meersalz aus dem Himalaja oder Keltischen Meer, z.B. von Azafran
  • Pulverisierte Aktivkohle
  • Ingwer
  • Gurke
  • Zitronensaft
  • Eine Entsaftungsmaschine (oder einen Mixer und Musselintuch)

Zubereitung:

  • Verwenden Sie entweder eine Entsaftungsmaschine oder einen Mixer und ein Musselintuch, um eine Ingwer-Gurkensaft-Mischung herzustellen. Beginnen Sie damit, eine Handvoll Ingwerstücke zu entsaften, und entsaften Sie dann die Gurke. Wenn Sie einen Mixer verwenden, mischen Sie beide Zutaten und gießen Sie sie dann durch das Musselintuch, um Fruchtfleisch und Fasern zu entfernen.
  • Als nächstes mischen Sie 100 ml Ingwer- und Gurkensaft mit 1/2 Esslöffel Salz und 1 Teelöffel pulverisierter Aktivkohle in der Flasche Ihrer Wahl. Dann fügen Sie den Saft von 1 ganzen Zitrone hinzu.
  • Die Kombination kräftig schütteln. Gießen Sie die Mischung in Ihre Handfläche und tragen Sie sie direkt auf die Stellen Ihrer Kopfhaut auf, die Ihnen am meisten Sorgen machen. Massieren Sie die Mischung mit den Fingerspitzen sanft ein und arbeiten Sie sie in kleinen, kreisenden Bewegungen ein.
  • Lassen Sie die Mischung 5-10 Minuten auf der Kopfhaut ruhen, da die Zitrone und der Ingwer einige Zeit brauchen, um die Kopfhautbeläge abzubauen. Mit lauwarmem (oder besser noch kaltem) Wasser abspülen.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie dieses Peeling mehrere Male durchführen müssen, bevor der Belag auf der Kopfhaut vollständig entfernt ist. Dies hängt jedoch vom Schweregrad der Ablagerungen und anderen Faktoren ab.

Für weitere Ergebnisse empfehle ich, das überschüssige Peeling mit Hilfe einer Wildschweinborstenbürste zu entfernen. Dies regt die Blutzirkulation an und hilft gleichzeitig, die Haarfollikel zu entstauen.

Vorteile für Kopfhaut und Haar:

Jeder der in diesem Rezept enthaltenen Inhaltsstoffe ist dafür bekannt, die Kopfhaut und die Haarfollikel zu reinigen, abzuschälen und zu entschlacken.

Das Salz und die Zitrone bilden zusammen ein antimikrobielles Peeling, das Schmutz, Talg, abgestorbene Haut und Ablagerungen von Haarprodukten von der Kopfhaut abhebt und entfernt. Darüber hinaus wirken beide zusammen, um den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen.

Als zusätzliches Reinigungspulver habe ich pulverisierte Aktivkohle hinzugefügt. Dieser unterschätzte Inhaltsstoff absorbiert Giftstoffe und Chemikalien und entfernt sie aus Ihren Haarfollikeln, damit Ihr Haarwachstum ungestört weitergehen kann.

Schließlich fördert die Kombination aus Ingwer und Gurkensaft die Durchblutung der Kopfhaut, baut Beläge ab und lindert Reizungen und Entzündungen.

Schritt 3 – Reduzieren Sie die Schädigung der Kopfhaut durch kältere Duschen

Übermäßig heiße Duschen trocknen und schädigen die Kopfhaut. Unser Körper hat sich nicht entwickelt, um mit den heißen Temperaturen zurechtzukommen, mit denen die meisten von uns duschen, das ist unnatürlich. Wir haben uns so entwickelt, dass wir uns in Flüssen und Seen mit mäßiger Temperatur waschen, also duschen Sie nicht wirklich heiß auf Ihrer Kopfhaut.

Heiße Duschen können die Haut und die Haarfollikel schädigen. Auch wenn Sie vielleicht denken, dass das heiße Wasser gut geeignet ist, um Verstopfungen in den Poren zu lösen, verursacht es in Wirklichkeit mehr Schaden als es löst.

Die Haut trocknet aus, was zu Entzündungen und Schuppenbildung führt. Die Haarfollikel werden trocken und brüchig, und der Körper versucht, Öle abzusondern, um die Kopfhaut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen, was das Problem verschlimmert.

Sie können immer noch warm duschen, aber wenn Sie Ihr Haar nass gemacht haben, verwenden Sie mildes, warmes Wasser, anstatt sengend heiß zu duschen.

Kalte Duschen fördern auch die Zirkulation in der Kopfhaut, wodurch die Sauerstoffzufuhr zu den Blutgefäßen erhöht und die Haarfollikel gestärkt werden.

Schritt 4 – Verbessern Sie Ihre Ernährung, um die Talgproduktion überhaupt erst zu reduzieren

Der grösste Teil des Belags, der die Haarfollikel verstopft, wird durch eine falsche Ernährung verursacht. Wenn Sie Ihre Ernährung verbessern, tragen Sie dazu bei, die Menge an Plaque, die sich mit der Zeit ansammelt, auf natürliche Weise zu reduzieren. Sie trägt auch dazu bei, die Stärke und die Wachstumsgeschwindigkeit Ihrer Haare zu verbessern.

avocados können die Talgproduktion der kopfhaut reduzieren

Hier sind ein paar einfache Hinweise, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können, um den Zustand der Kopfhaut zu verbessern:

  • Reduzieren Sie ungesunde Fette wie Frittieröle und fettige Lebensmittel.
  • Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel und essen Sie mehr natürliche Nahrung. Verarbeitete Lebensmittel enthalten wenig bis gar keine Ballaststoffe, so dass der Verdauungstrakt dazu neigt, verstopft zu werden.
  • Essen Sie reichlich gesunde natürliche Fette, z.B. aus Nüssen, Samen, Kaltwasserfischen und Avocados. Dies trägt dazu bei, Ihr Haar stark und gesund zu erhalten und liefert die für das Haarwachstum erforderliche Stoffwechselenergie.

Das sind nur einige davon, Sie finden auf dieser Website viele weitere Ideen, wie Sie Ihre Ernährung für gesünderes Haar verbessern können.

Schritt 5 – Verwenden Sie ätherische Öle, um Ihre Kopfhaut gesund zu halten

Ätherische Öle können dazu beitragen, die Qualität der Kopfhaut zu verbessern, was zu einem besseren und stärkeren Haarwuchs führt. Wenn Sie unter Haarausfall durch verstopfte Poren leiden, kann die Verwendung ätherischer Öle eine gute Möglichkeit sein, ihn zu bekämpfen.

Hier sind einige der ätherischen Öle, die Sie auf Ihrer Kopfhaut verwenden können, um die Poren zu öffnen und eine gesunde Kopfhaut zu erhalten:

Und es gibt noch viele andere.

Schritt 6 – Machen Sie Ihren eigenen Brennnesseltee & Bentonit-Ton Haarwäsche

Wie ich bereits in Schritt 1 sagte, versuche ich, kommerzielle Shampoos zu vermeiden und immer mein eigenes Shampoo herzustellen.

Aber ich schamponiere meine Haare sowieso nicht zu oft. Wenn ich eine schnelle Reinigung möchte, um Fett, Plaque und Giftstoffe von der Kopfhaut zu entfernen, habe ich eine andere Methode, die schnell und einfach ist und auch wirklich gut funktioniert.

Zuerst koche ich etwas Brennnesseltee. Sie können entweder normale Brennnesselteebeutel verwenden oder – noch besser – draußen einige Brennnesseln suchen und diese 10 Minuten in Wasser kochen.

Brennnessel wirkt nachweislich entzündungshemmend und bekämpft DHT in der Kopfhaut, was die Überlebensrate Ihrer Haarfollikel drastisch erhöhen kann.

Zweitens lasse ich das Wasser auf Raumtemperatur abkühlen, dann rühre ich einen Teelöffel Bentonit-Ton ein. Bentonit-Ton können Sie hier auf Amazon erwerben.

Dieser Ton ist erstaunlich und wird seit Jahrhunderten wegen seiner Fähigkeit verwendet, Giftstoffe einzufangen und zu entfernen, wenn er innerlich eingenommen wird. Für unsere Zwecke brauchen wir ihn jedoch nur, um den Säuregehalt auf der Kopfhaut, der durch Schwitzen entsteht, zu reduzieren, Öle und Fette zu absorbieren und die Kopfhaut mit vielen Mineralien zu nähren.

Geben Sie die Mischung aus Brennnesseltee und Bentonit-Ton in ein Glas, und gießen Sie sie in der Dusche über Ihr nasses Haar und massieren Sie sie 3 Minuten lang in die Kopfhaut ein.

Scheuen Sie sich nicht, den Ton direkt in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu geben, wo er seine Wirkung entfaltet.

Ich reibe ihn sogar über mein Gesicht, um alle schmutzigen Poren zu befreien und Öle zu entfernen, und meine Haut fühlt sich danach feinporiger und sauberer an.

Waschen Sie die Mischung gründlich aus und spülen Sie dann auch die Dusche aus, sonst sieht es so aus, als seien Sie ein wirklich schmutziger Mensch 😉

Haarausfall durch verstopfte Poren: Fazit

Haarausfall durch verstopfte Poren muss nicht sein. Mit den o.g. 6 Tipps können Sie Ihre verstopften Haarwurzeln sanft reinigen, ihre Kopfhaut-Flora verbessern und so neuen Haarwuchs anregen.

Haben Sie Fragen oder Anregungen zum Thema Haarausfall durch verstopfte Poren? Schreiben Sie gern einen Kommentar!

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Im folgenden finden Sie alle Produkte und Zutaten, die ich oben im Artikel erwähnt und die ich selber ausprobiert habe und somit guten Gewissens empfehlen kann. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, es fallen keine Extrakosten für Sie an, Sie unterstützen jedoch mit einem Kauf über meinen Link meine Recherchen und diesen Blog.

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Naissance Teebaumöl Bio (Nr. 109) 50ml: https://amzn.to/35rJH5x

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Reishi Pilz gegen Haarausfall: So nutzen Sie Ihn optimal für Ihr Haar!

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In diesem Artikel erfahren Sie mehr über den Reishi Pilz gegen Haarausfall und wie er Ihr Haar wachsen lassen kann. Sie erfahren etwas über die neuesten wissenschaftlichen Forschungen rund um diesen uralten Pilz und wie Sie schon heute beginnen können, von ihm zu profitieren.

Zunächst werde ich Ihnen diesen 2000 Jahre alten Pilz und seine Verwendung im alten China vorstellen.

Zweitens werde ich die jüngsten wissenschaftlichen Studien über den Reishi Pilz und seine verschiedenen Eigenschaften analysieren, um festzustellen, ob es sich um ein wirksames Behandlungsmuster für Haarausfall handelt.

Drittens werde ich Ihnen drei Möglichkeiten der Nahrungsergänzung mit dem Reishi Pilz gegen Haarausfall vorstellen, von denen zwei meine ganz eigenen Haarwuchsrezepte sind, die ich persönlich mit grossartigen Ergebnissen angewendet habe.

Was ist der Reishi Pilz?

Der Reishi Pilz gilt in Asien als das “Kraut der spirituellen Potenz” und wird seit Tausenden von Jahren zusammen mit anderen Kräutern, wie Fo Ti, verwendet. Er hat viele Namen, darunter Lingzhi und G. Lucidum, und wächst an der Basis von Laubbäumen.

Während Wildsorten dieses Pilzes selten sind, wird Lingzhi heute auf Hartholzstämmen und Holzspänen angebaut.

Der Pilz selbst hat eine korkartige Textur und ist an der Spitze flach. Er hat typischerweise eine rote Lackierung und eine nierenförmige Kappe, und während andere Farben vorkommen, ist der rote Reishi der bekannteste und am besten erforschte.

Bei einer Vielzahl von therapeutischen Anwendungen, einschließlich Immunmodulation und als Antioxidans, ist es kein Wunder, dass sich die Forscher auf diesen vielseitigen Pilz konzentriert und ihn ausgiebig untersucht haben.

Aber die Frage, die wir heute beantworten wollen, lautet: “Kann Reishi zur Behandlung von Alopezie verwendet werden?

1. Reishi als DHT-Hemmer

Dihydrotestosteron (DHT) ist ein Sexualhormon, das durch das als 5α-Reduktase bekannte Enzym aus Testosteron umgewandelt wird.

Dies ist ein natürlicher Prozess, der für die meisten Menschen nicht schädlich ist. Männer mit einer genetischen Veranlagung zu männlicher Kahlköpfigkeit reagieren jedoch empfindlich auf DHT in der Kopfhaut. Dies ist die Hauptursache der androgenetischen Alopezie (AGA).

Glücklicherweise ist für AGA-Betroffene eine DHT-Hemmung möglich. Bei richtiger Hemmung kann der Haarausfall reversibel sein, und das Haarwachstum kann auf natürliche, ungestörte Weise erfolgen.

Eine dieser Möglichkeiten ist die Supplementation mit Reishi-Pilzen.

In einer japanischen Studie aus dem Jahr 2005 wurden 19 Pilzarten getestet, um ihre 5α-Reduktase-hemmende Wirkung zu bestimmen.

Zunächst bereiteten die Forscher Ethanolextrakte von jeder der 19 Pilzarten vor, die in das Experiment einbezogen wurden.

Im ersten Teil dieser Studie fügten die Wissenschaftler die Ethanolextrakte einer Suspension mit Rattenleber- und Prostatamikrosomen zu. Der Zweck dieses Experiments bestand darin, den Prozentsatz der hemmenden Aktivität jeder der Pilzproben zu bestimmen.

Der Reishi-Pilz hemmt die 5-Alpha-Reduktase, wodurch der DHT-Spiegel in der Kopfhaut gesenkt wird.

Reishi zeigte den höchsten Prozentsatz der 5α-Reduktase-Hemmung und fiel zwischen 70 und 80%. Zum Vergleich: Die nächst effektivste Pilzart, Pleurotus osteratus, zeigte einen Hemmungsprozentsatz von etwa 60%.

Als nächstes untersuchten die Forscher die Wachstumsrate der Prostata bei kastrierten Ratten. Da die Größe der Prostata direkt proportional zum Testosteronspiegel ist, zielte dieses Experiment darauf ab, festzustellen, ob G. lucidum (Reishi-Pilz) die Wirkung von Testosteron hemmen kann.

Reishi wirkt auf die Verringerung der Testosteronwirkungen auf das Prostatawachstum.

Die Ratten wurden in drei Gruppen aufgeteilt.

Die erste Gruppe war die Kontrollgruppe, die nur Testosteron erhielt. Die zweite Gruppe erhielt sowohl Testosteron als auch G. lucidum (1,5 mg/kg), und die dritte Gruppe erhielt sowohl Testosteron als auch eine Konzentration von 15 mg/kg G. lucidum.

Die Ergebnisse zeigten zwar, dass beide Konzentrationen von Reishi das Prostatagewicht unter das in der Testosteron-Kontrollgruppe gezeigte reduzierte, interessanterweise war die niedrigere Konzentration dabei aber wirksamer.

Was sollte für diejenigen, die unter Haarproblemen leiden, die wichtigste Erkenntnis aus dieser Studie sein?

Hauptsächlich ist der Reishi Pilz ein wirksamer Inhibitor der 5α-Reduktase, wodurch die Menge des im Körper produzierten DHT reduziert wird.

Für Menschen mit AGA ist dies ein kritischer Befund! Es bedeutet, dass eine Supplementation mit dem Reishi Pilz den DHT-Spiegel deutlich senken und die DHT-empfindlichen Haarfollikel vor einer Miniaturisierung schützen kann.

2. Reishi als antimikrobielles Mittel

Da die Antibiotikaresistenz rapide zunimmt, sind natürliche Methoden zur Bekämpfung verschiedener Mikroben schnell in den Vordergrund der wissenschaftlichen Forschung gerückt.

Es überrascht nicht, dass Reishi und andere chinesische Kräutermedikamente umfangreichen Studien unterzogen wurden. Dies ist auf ihre jahrtausendelange Anwendung als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zurückzuführen.

In einer Studie von Quereshi et al. wurde der Reishi Pilz gesammelt, getrocknet, zerkleinert und dann durch eine von drei Methoden (Methanol, Ethanol und Aceton) extrahiert. Darüber hinaus wurden auch eine Negativkontrolle (destilliertes Wasser) und eine Positivkontrolle (das Antibiotikum Gentamycinsulfat) verwendet.

Jede der fünf Lösungen wurde auf die Platten von sechs verschiedenen bakteriellen Krankheitserregern gegeben, und jede Platte wurde 24 Stunden lang bebrütet. Jeder der Tests wurde dreimal wiederholt, und die Ergebnisse waren entsprechend:

Die antimikrobielle Wirkung von Reishi-Pilzextrakten auf Bakterienstämme.

Nun, obwohl die bekannten Reishi-Extrakte die positiven Kontrollergebnisse des Antibiotikums nicht übertrafen, kamen einige von ihnen doch recht nahe heran. Nämlich der Aceton-Extrakt gegen B. subtilis und K. pneumoniae. Zusätzlich wiesen alle Extrakte eine Zone mikrobieller Hemmung über der Negativkontrolle auf.

Sie fragen sich vielleicht: “Was nützt mir ein antimikrobielles Mittel gegen Haarausfall?”

Bedenken Sie, dass nicht alle Formen von Alopezie auf eine DHT-Empfindlichkeit zurückzuführen sind.

Es gibt auch andere Formen des Haarausfalls, die z.B. durch Pilzinfektionen und bakterielle Überwucherung verursacht werden.

Durch den Zusatz eines antimikrobiellen Wirkstoffs wie dem Reishi Pilz zu Ihrer Haarpflege können Sie nicht nur sicherstellen, dass Ihre Kopfhaut gesund bleibt, sondern auch verhindern, dass Ihre Haarfollikel blockiert oder verstopft werden. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Haarsträhnen die beste Umgebung haben, in der sie sich entwickeln und wachsen können.

3. Reishi als Immunmodulator

Eine besondere Form der Alopezie – Alopecia areata – ist eine autoimmune Form des Haarausfalls.

Das Immunsystem arbeitet daran, den Körper vor Angriffen von außen zu schützen. Zu diesen Angriffen gehören Viren und Bakterien.

Bei Personen mit Alopecia areata greift das Immunsystem die Haarfollikel an, wodurch Haare ausfallen und die Follikel geschädigt werden. Dies führt zu fleckigem Haarausfall, der jedoch, wenn er unbehandelt bleibt, mit der Zeit zu vollständigem Haarausfall führen kann.

Es gibt eine Reihe von Behandlungen, denen sich Personen mit dieser Art von Alopezie unterziehen. Und auch wenn einige die Haarprobleme zu diesem Zeitpunkt behandeln, ist es wichtig, dass die Grundursache des Haarausfalls behandelt wird, damit eine dauerhafte Lösung gefunden werden kann.

Ist Reishi eine solche dauerhafte Lösung?

Nun, der Reishi Pilz hat bewiesen, dass er als Immunmodulator wirkt. Im Wesentlichen bedeutet dies, dass Reishi das Immunsystem durch chemische Manipulation aktivieren kann (in diesem Fall durch die Produktion von Zytokinen).

Zwar gibt es derzeit keine Studien über die Wirkung von Reishi auf Alopecia areata, aber es ist nicht weit hergeholt zu sagen, dass Reishi bei einer solchen Behandlung vorteilhaft sein könnte. Schließlich würde eine richtige Immunantwort den Angriff auf die Haarfollikel vermindern und das Wachstum von gesundem Haar fördern.

Wie man den Reishi Pilz gegen Haarausfall anwendet

Wenn Sie bereit sind, mit dem Reishi Pilz zu experimentieren, wird es Sie freuen zu erfahren, dass es eine Vielzahl von Methoden gibt, die Sie ausprobieren können.

Stellen Sie Ihr eigenes Reishi-Shampoo her

Im Laden gekaufte Shampoos sind voller Chemikalien und schlecht für die Kopfhaut. Schützen Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, indem Sie Ihre eigenen hausgemachten Shampoos herstellen.

Inhaltsstoffe:

  • Flüssige Kastilienseife (½ Becher)
  • Aloe-Vera-Gel (⅓ Becher)
  • Grüner Tee (½ Tasse)
  • Ätherisches Vanilleöl (10 Tropfen)
  • Reishi-Extrakt (1 Tasse)

Zubereitung:

  • Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und den Reishi-Pilz hineingeben und ziehen lassen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen und dann die ausgekochten Reishi-Reste wegwerfen.
  • Kombinieren Sie den Reishi-Tee mit den restlichen Zutaten, wobei Sie darauf achten müssen, ihn gründlich umzurühren.
  • Tragen Sie das Shampoo auf das nasse Haar auf und massieren Sie es 2-3 Minuten lang in die Kopfhaut ein. Das Shampoo kann bis zu 5 Minuten einwirken, dann vollständig in lauwarmem Wasser ausspülen.

Vorteile für das Haar:

  • Diese wirkungsvolle Kombination enthält eine Vielzahl von nährenden Elementen und stimuliert gleichzeitig den Haarwuchs und fördert eine saubere Kopfhaut.
  • Das Aloe Vera-Gel ist der wichtigste Beruhigungsmittel in dieser Rezeptur und schützt die Kopfhaut vor Irritationen und Juckreiz.
  • Das Reishi (das die 5α-Reduktase hemmt) und der Vanilleölextrakt (der das Haarwachstum stimuliert) wirken zusammen, um zu einer gesunden Umgebung beizutragen, in der Haare wachsen können.
  • Und schließlich fördern die verschiedenen im Grünen Tee enthaltenen Verbindungen das weitere Haarwachstum und sorgen für eine starke Wirkung von Antioxidantien.

Haarwuchsmaske

Selbstgemachte Shampoos sind zwar ein fantastischer Anfang, aber Sie können sich jederzeit noch mehr Mühe geben und Ihre eigenen Kopfhaut-Peelings, Feuchtigkeitscremes und sogar Haarwuchsmasken herstellen.

Was Sie brauchen werden:

  • Avocado (1 Hälfte)
  • Ätherisches Vanille-Öl (10 Tropfen)
  • Kirschen (6, geschält und entkernt)
  • Wasser (1/2 Tasse)
  • Kräuter (Brennnessel, Kamille, Reishi)

Zubereitung:

  • Bringen Sie einen Topf (oder Kessel) mit Wasser zum Kochen. Vom Herd nehmen und die Brennnessel, Kamille und Reishi dazugeben. Lassen Sie das Wasser ziehen, bis es Raumtemperatur erreicht hat, dann entfernen Sie die Kräuter.
  • Den Kräuter- und Pilztee mit der Avocado, den Kirschen und dem ätherischen Vanilleöl vermischen. In einen Mixer geben und die Mischung bei hoher Geschwindigkeit zu einer glatten Masse verarbeiten.
  • Tragen Sie die Maske auf das nasse Haar und die Kopfhaut auf. Massieren Sie die Maske 2-3 Minuten lang in die Kopfhaut ein und lassen Sie sie dann 15-20 Minuten lang auf der Kopfhaut sitzen. Spülen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab und trocknen Sie sie dann sanft mit einem Handtuch ab.

Vorteile für das Haar:

  • Diese nährende und feuchtigkeitsspendende Haarmaske wird Ihrer Kopfhaut in mehrfacher Hinsicht gut tun.
  • Natürlich wirkt der Reishi als Inhibitor der 5α-Reduktase. Die Avocado liefert eine Vielzahl von Nährstoffen und schützt gleichzeitig die Kopfhaut vor Austrocknung. Die Kirschen sorgen für einen Schub an Antioxidantien, während das ätherische Vanilleöl den Haarwuchs anregt.

Hinzufügen zu Ihrer Ernährung

Wenn Sie lieber nicht Chemiker spielen möchten, dann können Sie auf die Herstellung eigener Shampoos und Haarmasken verzichten und sich stattdessen für die einfache Methode der Nahrungsergänzung entscheiden.

Natürlich ist Reishi ein ausgezeichneter Tee, der all die oben genannten Vorteile bietet.

Sie können ihn auch zu Suppen und Salaten hinzufügen und ihn sogar als appetitanregende und nahrhafte Beilage auf dem Grill zubereiten.

Hinweis: Lassen Sie die Pilze vor dem Verzehr über Nacht einweichen. Dadurch wird die Schale, die den Pilz umgibt, weicher, ohne ihm Nährstoffe zu entziehen.

Sie können Reishi Pilz gegen Haarausfall auch als Nahrungsergänzung in Kapselform kaufen.

Was ist die Quintessenz?

Es gibt zwar noch keine Humanstudien zur Bestimmung der direkten Auswirkungen des Reishi Pilzes auf das Haarwachstum, aber die aktuelle Forschung zeigt vielversprechende Ergebnisse für diejenigen, die ihren genetischen Haarausfall auf natürliche Weise behandeln möchten.

Natürlich kann die Kombination von Reishi mit anderen natürlichen Behandlungen, wie z.B. die Supplementation mit Kürbiskernöl und ätherischem Nachtkerzenöl, die Ergebnisse verbessern und Ihre Bemühungen um das Haarwachstum im Laufe der Zeit verbessern.

Wenn Sie Fragen bezüglich der Anwendung von Reishi Pilz gegen Haarausfall haben, hinterlassen Sie diese bitte in den Kommentaren unten.