Meine Haare werden immer dünner und weniger was tun

Meine Haare werden immer dünner und weniger was tun?

Wir alle möchten, dass unsere Haare lang, glänzend und gesund sind, und das gilt nicht nur für Frauen. Aber aus bestimmten Gründen fallen uns die Haare aus und wir stellen fest, dass unser Haar dünner wird. Es kann am Konsum von Nahrungsmitteln, Medikamenten, Haarpflegegewohnheiten usw. liegen. Wenn Sie sich also die Frage „Meine Haare werden immer dünner und weniger was tun?“ stellen, dann lesen Sie jetzt weiter!

Top 15 Ursachen, warum Ihr Haar immer dünner wird

Die Ursache für das Dünner werden von Haaren ist von Person zu Person verschieden, aber einige der sehr häufigen Ursachen für Haarschäden sind:

1. Trockenheit

Die Ursache für Trockenheit kann alles sein, von Wärmeprodukten bis zur normalen Umgebungstemperatur. Außerdem wird unsere Haut im Winter trockener, und die Kopfhaut neigt dazu, die Feuchtigkeit zu verlieren. Die Trockenheit führt dazu, dass sich Schmutz in unserer Kopfhaut absetzt, was zu weiterem Juckreiz und zur Ablagerung von schädlichen Bakterien führt. Dies alles trägt zu einer potenziellen Ursache für Haarausfall bei. Eine andere Art von Trockenheit wäre, wenn wir Wärmeprodukte verwenden, die das Haar nicht vertragen kann, aber wenn sie fast täglich verwendet werden, werden unsere Haare immer dünner und damit geschädigt.

2. Falsches Shampoo

Unsere Kopfhaut und unser Shampoo sollten gut aufeinander abgestimmt sein, denn wenn wir das falsche Shampoo für die falsche Art von Kopfhaut verwenden, müssen wir die Konsequenzen tragen. Unser Haar braucht Nahrung, und das fängt bei unserem Shampoo selbst an. Die Produkte, die wir verwenden, geben unserem Haar wiederum das, was es braucht. Wenn wir ein Shampoo verwenden, das dazu neigt, unsere Kopfhaut mehr als nötig trocken oder fettig zu machen, dann führt das zu einer Ausdünnung der Haare. Sobald die Ausdünnung eintritt, beginnt das Haar auszufallen, und so hört es nicht auf, bis wir das richtige Shampoo benutzen.

3. Medikamente

Es kann einige Medikamente geben, die bei Einnahme zu Nebenwirkungen führen können. Durch die Einnahme bestimmter Medikamente können Sie bei längerer Einnahme Haare verlieren. Einige Frauen leiden unter Haarausfall durch Fruchtbarkeitsmedikamente, Antibabypillen oder Eisenpräparate usw., die als Nebenwirkung Haarausfall haben können. Auch Diabetikerinnen und Diabetiker können aufgrund der Insulininjektionen Haarausfall erleiden.

JETZT LESEN:  Botox gegen Haarausfall: Neue Methode bringt unglaubliche Ergebnisse!

die haare werden immer dünner durch stress

4. Stress

Dies ist eine enorme Ursache für viele körperliche Probleme, mit denen wir in unserem täglichen Leben konfrontiert sind. Stress kann Ängste, Depressionen, Herzprobleme, Gewichtsprobleme und das, worüber wir gerade sprechen, Haarausfall, verursachen.

Durch Stress werden unsere Hormone gestört, und sie beginnen, andere Funktionen zu manipulieren, was zu Problemen wie Haarausfall führt. Außerdem sind die Hormone für Wachstum und Erhaltung verantwortlich, was ebenfalls gestört wird.

5. Rauchen

Rauchen kann die Blutregulation beeinflussen; es kann die Giftstoffe in unserem Körper und im Blut erhöhen, was den Alterungsprozess weiter fördert. Wenn nun das Blut nicht richtig zu unseren Haarwurzeln transportiert wird, können sie nicht richtig wachsen, es mangelt ihnen an Nahrung und Unterstützung von der Basis selbst. Dies kann zu Haarausfall oder Haarausdünnung und damit zu dauerhaften Schäden führen. Wollen Sie für immer mit dem Rauchen aufhören? Ich kann Ihnen dieses Buch von ganzem Herzen empfehlen, um Ihre Nichtraucherreise zu beginnen!

6. Ernährung

Wenn Ihr Haar nicht richtig gepflegt und genährt wird, wird ihr Haar mit der Zeit immer dünner und kraftloser werden. Unser Haar braucht die richtige Ernährung, um zu wachsen und zu überleben, was bedeutet, dass wir ihm die richtigen Nährstoffe zusammen mit dem Shampoo, der Spülung usw. geben müssen. Ein Vitaminmangel in Ihrem Körper kann eine Ursache für Haarausfall sein. Wenn Sie nicht über den richtigen Vitamin-D-Spiegel verfügen, kann dies dazu führen, dass Ihr Haar ausfällt und dünner wird, weshalb es wichtig ist, sicherzustellen, dass Ihr Vitamin-D-Spiegel auf dem richtigen Niveau liegt.

7. Ihr Haar berühren

Manche Menschen haben die Angewohnheit, ihr Haar zu berühren oder ihre Kopfhaut zu reiben oder sich den ganzen Tag über ständig zu kratzen. Wenn wir unser Haar mit bloßen schmutzigen Händen berühren, kann es Schmutz und Bakterien transportieren, und dasselbe passiert, wenn wir mit den Fingern durch die Kopfhaut fahren. Wir wissen bereits, wie Schmutzablagerungen zu Haarausfall führen können. Wenn man sich am Kopf kratzt, werden die Haarwurzeln schwach, fallen leichter ab und die Haare werden immer dünner.

8. Ernährungsgewohnheiten

Du bist, was du isst; kennen wir dieses Sprichwort nicht alle? Aus dem, was wir zu uns nehmen, beziehen wir die Nahrung, die Mineralien, die Vitamine und die Vorräte für unseren ganzen Körper. Es ist wichtig, daran zu denken, dass unser Körper nicht gesund sein kann, wenn wir nicht die richtigen Mengen an Nährstoffen zu uns nehmen. Unser Haar funktioniert auf die gleiche Weise; es besteht aus dem, was wir täglich essen. Wenn Sie also eher falsche und Fast-Food-Gewohnheiten als gesunde haben, wird sich das in dünnem und kraftlosen Haar zeigen.

JETZT LESEN:  Katagenphase: Was ist das und wie hängt es mit Haarausfall zusammen?

9. Erbliche Ursachen

Ja, Haarausfall kann von einer Generation zur nächsten übertragen werden. Sie können dies feststellen, indem Sie eine Umfrage in Ihrer Familie durchführen und vergleichen, wie viele Menschen die gleichen Probleme haben wie Sie. Erblich bedingter Haarausfall ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Männern.

10. Haarpflege

Die uralten Hausmittel mögen Ihnen vielleicht altmodisch erscheinen, aber sie sind es, die unseren Vorfahren so starke, lange und glänzende Haare beschert haben. Sie brauchen eine ordentliche Haarpflege, mindestens einmal pro Woche, damit Ihr Haar etwas Zeit für sich selbst und auch die richtige Ernährung bekommt. Sie können z.B. eine Behandlung mit heißem Öl durchführen, Sie können Kopfmassagen durchführen, natürlich ohne an den Haaren zu ziehen, und Sie können ein Haar-Spa machen. Diese Dinge kräftigen Ihr Haar bis in die Wurzeln.

11. Gewichtsabnahme

Jede drastische Veränderung in unserem Körper führt zu einer größeren Nebenwirkung. Manchmal erleben wir sie, manchmal nicht. Nun, wenn wir viel Gewicht verlieren, verlagert sich der Schwung unseres Körpers, der Körper versucht, die vorher bekannten Dinge anderswo zu deponieren. Bei all diesen Veränderungen verändert sich der Hormonhaushalt des Körpers, was in direktem Zusammenhang mit dem Haarausfall steht. Eine größere Veränderung des Körpergewichts kann sich also auf Ihr Haar auswirken, und es könnte daran liegen, dass Ihr Haar dünner wird.

gewichtsverlust kann zu haarausfall und dünner werdendem haar führen

12. Frisurenstyling

Wir probieren gerne neue Frisuren aus, binden unsere Haare mit neuen Accessoires zusammen und benutzen vielerlei Styling-Produkte. Aber wenn wir die Frisur kreieren, neigen wir dazu, bestimmte Produkte zu verwenden, ohne daran zu denken, dass sie unser Haar schädigen könnten. Wir verwenden vielleicht einen Schutz, aber ist das ausreichend? Nein. Wenn Sie ständig Stylingprodukte verwenden, kann dies zu Bruch, Ausdünnung und Trockenheit führen. Dadurch verlieren die Haarwurzeln ihre natürlichen Öle, was wiederum zu Haarausfall führt.

13. Übermäßige Hitze

Dabei handelt es sich nicht um genau die gleiche Wärme wie bei einem Produkt, sondern um die Wärme von außen und der Umgebung. Wir neigen dazu, auf Reisen im Freien Mützen oder Helme zu tragen, was im Inneren eine Hitze erzeugt. Der Schweiß, der sich ablagert oder die Hitze ist für das Wachstum von Bakterien verantwortlich und verursacht weitere Schäden. Das Haar wird durch den überschüssigen Schweiß und die Schmutzablagerungen schwach. Außerdem kann dies bei Männern, die dazu neigen, den ganzen Tag Helme zu tragen, zu Traktionsalopezie führen.

JETZT LESEN:  Das sind die 5 ersten Anzeichen für beginnenden Haarausfall

14. Medizinische Behandlungen

Krebsbehandlungen umfassen harte Chemikalien, angefangen von Medikamenten bis hin zu den Therapien, die den Patienten verabreicht werden. Bestimmte Chemikalien werden während ihrer Behandlung in einem sehr frühen Stadium eingesetzt, die nicht schädlich genug sind, um Haarausfall zu verursachen. Die Chemotherapie wird jedoch mit Hilfe von Bestrahlungen durchgeführt, wodurch das Haar an den Spitzen locker wird und Sie dadurch Haarausfall erleiden. Die Bestrahlungen dienen im Allgemeinen der Zerstörung der Tumor- oder Krebszellen, verursachen aber auch extreme Haarausfallprobleme. Dies ist auch der Grund dafür, dass manche Menschen ihre Haare abschneiden, bevor sie sich der Chemo unterziehen.

15. Medizinische Probleme

Es gibt einige medizinische Probleme, unter denen man leiden kann und die zu intensivem Haarausfall führen. Diese sind u.a.:

  • Kopfhaut-Psoriasis: Dies ist eine Krankheit, bei der das Haar langsam und dann in einer intensiven Menge ausfällt. Dies kann behandelt werden, nimmt aber viel Zeit in Anspruch und ist sehr schwer richtig zu behandeln.
  • Alopecia Areta: Dies geschieht aufgrund eines schwachen Immunsystems, und die Haare neigen dazu, in Flecken auszufallen.
  • Follikulitis: Dies führt zu Entzündungen in Ihren Haarfollikeln; man kann dies auch als eine Art von Ringen bezeichnen, die zu Haarausfall führen. Sie kann sogar zu Kahlheit führen, wenn sie nicht frühzeitig behandelt wird.

Meine Haare werden immer dünner: Fazit

Es gibt viele andere Gründe, warum Ihre Haare immer dünner werden, wie z.B. Alter, Medikamente usw. Aber wir sollten in der Lage sein, das Problem früh zu erkennen und entsprechend zu behandeln. Eine gute Behandlung und Pflege auf einer normalen Basis kann wieder zu gesundem, glänzendem und kräftigem Haar führen!

Wie hilfreich war dieser Beitrag?

Klicke auf die Sterne um zu bewerten!

Durchschnittliche Bewertung 5 / 5. Anzahl Bewertungen: 1

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Es tut uns leid, dass der Beitrag für dich nicht hilfreich war!

Lasse uns diesen Beitrag verbessern!

Wie können wir diesen Beitrag verbessern?

Schreibe einen Kommentar