Ketoconazol Shampoo erfreut sich immer größerer Beliebtheit bei der Behandlung von Haarausfall. Gibt es tatsächlich Hinweise darauf, dass mit Ketoconazol die Haare nachwachsen können? Oder könnte es den Haarausfall auf lange Sicht sogar verschlimmern?
Dieser ausführliche Artikel befasst sich mit Ketoconazol. Dies schließt seine Verwendung, seine Funktionsweise und Forschungsstudien ein.
Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass ich Ketoconazol noch nie persönlich eingenommen habe und auch diese spezielle Behandlungsmethode nicht empfehlen würde.
Obwohl die Ergebnisse sicherlich ermutigend sind (wie später zu sehen sein wird), glaube ich, dass ein natürlicher Weg der einzige Weg ist, wenn Sie die Ursache Ihres Haarausfalls behandeln möchten.
Viele rezeptfreie “Haarausfallprodukte” maskieren lediglich die Symptome und verursachen später weiteren Schaden, da sie die eigentliche Ursache nicht angreifen.
In der Tat ist eine viel bessere Option (nach 4 Jahren Forschung und Experimentieren), einfach 4 Teelöffel Apfelessig zu verwenden, um Ihre Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen.
Nach meiner Erfahrung ist es eine schlechte Idee, jegliche Art von Chemikalien auf Ihrem Kopf in irgendeiner Form zu verwenden!
Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass diese Behandlung für Sie geeignet ist, gebe ich Ihnen einige Tipps, wie Sie sie am effektivsten anwenden können.
Was ist Ketoconazol?
Ketoconazol, ein Antimykotikum, das hauptsächlich zur Behandlung von Pilzinfektionen eingesetzt wird, wurde 1976 von Janssen Pharmaceutica in Belgien entdeckt.
Es gibt einige Markennamen, die mit dieser synthetischen Droge verbunden sind, wie Extina, Xolegel und Ketoderm. Der bekanntesten Produkte sind jedoch Ketozolin und Nizorial, die als Antimykotikum und Antischuppenmittel bekannt sind.
Wie es funktioniert
Der Hauptmechanismus, nach dem Ketoconazol wirkt, ist die Abtötung von Pilzen und Hefen. Das Medikament stoppt die Produktion eines organischen Moleküls, das häufig in Pilzen und Hefen vorkommt – Ergosterol – und dies stört die Zellmembran beider Organismen.
Durch die geschädigten Zellmembranen können sich die Organismen nicht mehr vermehren.
Zusätzlich – und von besonderem Interesse für Patienten mit androgenetischer Alopezie (AGA) – könnte Ketoconazol auch eine Rolle bei der Hemmung der 5-alpha-Reduktase spielen.
Dies ist das Enzym, das für die Umwandlung von Testosteron in DHT verantwortlich ist, und von DHT wird angenommen, dass es für Personen mit androgenetischer Alopezie besonders schädlich ist.
Ist Ketoconazol wirksam?
Wie bei jeder Behandlung gegen Haarausfall hängt die Wirksamkeit von einer Reihe von Faktoren ab. Zu diesen Faktoren für Ketoconazol zählen die Ursachen und der Schweregrad des Haarausfalls sowie die Häufigkeit der Anwendung.
Insgesamt werden Ketoconazol-haltige Haarprodukte (einschließlich Nizoral und Ketozolin Shampoo) mit positiven Ergebnissen eingesetzt.
Dies gilt insbesondere für Personen, die unter Schuppen und seborrhoischer Dermatitis leiden, und hat sich in letzter Zeit auch für Personen mit männlichem Haarausfall als zutreffend erwiesen.
Was hat die Forschung zu sagen?
Zum Glück ist Ketoconazol ein Medikament, das seit einigen Jahren untersucht wird.
Dies bedeutet, dass wir eine gute Vorstellung davon haben, welche Auswirkungen die Anwendung haben kann.
Werfen wir einen Blick auf einige der bekanntesten Fähigkeiten von Ketoconazol.
Es reinigt die Haarfollikel
Wenn es darum geht, AGA zu bekämpfen, ist es eine der besten Möglichkeiten, DHT gezielt von der Kopfhaut zu entfernen.
Dies liegt daran, dass Menschen mit AGA empfindlich auf DHT reagieren, was zu Reizungen und Miniaturisierungen des Haarfollikels führen kann.
Mit der Miniaturisierung des Follikels verlangsamt sich der Haarwuchszyklus und hört schließlich vollständig auf.
Es wird angenommen, dass Ketoconazol eine Rolle bei der Reinigung der Haarfollikel spielt, insbesondere durch die Hemmung der 5-alpha-Reduktase.
Wie aus einer von Rafi & Katz durchgeführten Studie hervorgeht, ist Ketoconazol eine hervorragende Ergänzung zu einer Reihe anderer Behandlungsroutinen gegen Haarausfall.
Zum Beispiel testeten die Forscher in der genannten Studie eine neuartige Haarausfallbehandlung, NuH (eine hypoallergene Kombination aus Finasterid, Dutasterid und Minoxidil), zusammen mit einer Reihe anderer beliebter Behandlungen.
Die verschiedenen Behandlungsgruppen umfassten:
NuH
NuH + Finasterid (oral)
NuH + Ketoconazol
NuH + Finasterid (oral) + Ketoconazol 2% Shampoo
NuH + Finasterid (oral) + Ketoconazol 2% Shampoo + Minoxidil (Schaum)
Hier ist ein Blick auf die Ergebnisse der Person, die nur NuH verwendet hat:
Und hier sind die Ergebnisse der Person, die NuH mit Ketoconazol 2% Shampoo kombiniert hat:
Wie deutlich zu sehen ist, gibt die Person, die Ketoconazol zusammen mit NuH einnahm, eine signifikante Verbesserung der Haardicke und -bedeckung an.
Im Vergleich zur Nur-NuH-Behandlung ist leicht zu erkennen, dass Ketoconazol eine Rolle beim Haarwachstum spielt.
Das Haarwachstum ist jedoch nicht der einzige positive Effekt gereinigter Haarfollikel.
Außerdem hatten acht von zehn Patienten, die Ketoconazol-2% -Shampoo in ihr Behandlungsschema aufgenommen hatten, zu Beginn der Studie eine Seborrhoische Dermatitis.
Bei der Verwendung des Shampoos zeigten jedoch alle innerhalb eines Monats eine Besserung ihrer Symptome.
Es fördert eine gesunde Kopfhaut
Als Fortsetzung der obigen Entdeckung – dass Ketoconazol Shampoo eine wirksame Behandlungsmethode für Seborrhoische Dermatitis ist – scheint es ziemlich offensichtlich, dass sich die Verwendung dieses Arzneimittels auch für eine gesunde und saubere Kopfhaut eignet.
Es wird angenommen, dass Ketoconazol aufgrund seiner Ursachen bei der Behandlung von Seborrhoischer Dermatitis und ähnlichen Erkrankungen (wie Schuppen ) so gut funktioniert. Seborrhoische Dermatitis und Schuppen werden beide durch einen Überschuss des Malassezia Hefepilzes verursacht.
Mit einem starken Antimykotikum kann sich der Pilz jedoch nicht mehr vermehren oder überleben.
Eigentlich ist die einzige Möglichkeit, Schuppen langfristig zu behandeln, die Verbesserung Ihrer Ernährung sowie die Vermeidung heißer Duschen!
In einer von Naldi & Diphoorn durchgeführten Übersichtsstudie wurden die Auswirkungen von Ketoconazol-Kopfhautpräparaten auf Patienten mit unterschiedlichen Kopfhauterkrankungen aus einer Reihe zuvor durchgeführter Studien verglichen.
Wie die Überprüfung eindeutig zeigt, übertraf Ketoconazol die Placebo-Behandlung in einigen Punkten. Vor allem verbesserte es die Schuppenbildung und reduzierte andere störende Symptome wie Juckreiz, Rötung und Schuppen.
Es stimuliert das Wachstum von gesundem Haar
Während die beiden oben genannten Vorteile sicherlich bemerkenswert sind, ist das Wachstum von gesundem Haar für Menschen mit Haarausfall von größter Bedeutung. Es wurden einige Studien durchgeführt, die darauf hinweisen, dass Ketoconazol ein wirksamer Promotor des Haarwachstums ist.
Eine japanische Studie aus dem Jahr 2005 war eine der ersten, die die Rolle von Ketoconazol beim Haarwachstum direkt untersuchte. Dies wurde an Mäusen durchgeführt, und die Ergebnisse sind recht vielversprechend.
Eine ähnliche Studie wurde – ebenfalls an Mäusen – durchgeführt, aber dieses Mal wurde Ketoconazol mit Minoxidil und Minoxidil mit Tretinoin verglichen.
Die Mäuse wurden zuerst in vier Gruppen aufgeteilt (jede enthielt fünf) und ihre Rückenhaare wurden rasiert. Anschließend wurde ein Fleck aufgetragen, damit die Forscher das Wachstum neuer, nicht gefärbter Haare besser nachverfolgen können.
Die Gruppen wurden als solche aufgeteilt:
Gruppe I war die Kontrolle und erhielt 1 ml 95% iges Ethanol einmal täglich für 6 Tage / Woche für 3 Wochen.
Gruppe II erhielt Ketoconazollösung 2%, 0,1 ml einmal täglich für 3 Wochen.
Gruppe III erhielt Minoxidil-Lösung 5%, 0,1 ml einmal täglich für 3 Wochen.
Gruppe IV erhielt gleiche Mengen an Minoxidil-Lösung 5% + Tretinoin 0,1%, 0,1 ml einmal täglich für 3 Wochen.
Als die Ergebnisse nach drei Wochen verglichen wurden, war es offensichtlich, dass Ketoconazol, Minoxidil und Minoxidil mit Tretinoin der Placebogruppe überlegen waren.
Dies zeigte sich beim Vergleich sowohl der Anzahl der Haarfollikel als auch des mittleren Durchmessers der Haarfollikel.
Natürlich waren diese Ergebnisse auch visuell signifikant, wie das Vergleichsbild unten zeigt.
Oben ist die Kontrollgruppe, die ein unbedeutendes Wachstum zeigt (wie durch das Vorhandensein von schwarzem Farbstoff festgestellt).
Und hier ist die Ketoconazol-Behandlungsgruppe zu sehen, die in nur drei Wochen ein signifikantes Wachstum aufweist.
Wie die Forscher feststellten, sind die positiven Wirkungen von Ketoconazol wahrscheinlich „auf seine antiandrogenen Eigenschaften zurückzuführen“.
Hierbei ist zu beachten, dass das Haarwachstum bei Mäusen zwar ein Indikator für die Leistung des Haarwachstums beim Menschen ist, sich jedoch nicht direkt überträgt.
Schuppen
Was ist die Nummer 1 unter den Kopfhauterkrankungen , von denen jedes Jahr Millionen von Menschen weltweit betroffen sind?
Sie haben es erraten – Schuppen!
Dieser Zustand – gekennzeichnet durch Juckreiz und große, weiße Flocken – ist mehr als nur eine trockene Kopfhaut. In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde herausgefunden, dass die Malassezzia-Hefe eine der Hauptursachen für Schuppen ist.
Und das ist verrückt:
Es gab einen signifikanten Unterschied in der Anwesenheit von Malassezzia bei Menschen mit Schuppen (84%) im Gegensatz zu gesunden Menschen (30%)!
Aber was hat das mit Ketoconazol zu tun?
Wie bereits erwähnt, hat sich gezeigt, dass Ketoconazol die Haarfollikel reinigt und eine gesunde Kopfhautumgebung fördert. Dies kann helfen, die Hefeanhäufung von der Kopfhaut zu entfernen, die für diesen peinlichen Zustand verantwortlich ist.
Seborrhoische Dermatitis
Wie oben an verschiedenen Stellen erwähnt, ist die Seborrhoische Dermatitis eine Kopfhauterkrankung, die durch Entzündung, Juckreiz, Schuppenbildung, Rötung, Abblättern (gelblich oder weiß) und Fettüberproduktion gekennzeichnet ist. Dies wird als eine schwerere Form von Schuppen angesehen, ist aber auch eine eigenständige Erkrankung.
Während es sich hauptsächlich auf der Kopfhaut präsentiert, kann es sich auf die umgebenden Bereiche ausbreiten, einschließlich Ohren, Augenlider, Nacken, oberer Rücken, Brust und Achselhöhlen.
Obwohl es keine genaue Ursache gibt, wird angenommen, dass Seborrhoische Dermatitis von einer Reihe von Faktoren abhängt. Dazu gehören Alter, Geschlecht und die Gesundheit des Immunsystems.
Leider kann dieser Zustand das Leben der Betroffenen sowohl mental als auch körperlich erheblich beeinträchtigen. Mental kann diese Bedingung Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen beeinflussen.
Körperlich können die Betroffenen bleibende Narben und anhaltende Irritationen während der Schübe aufweisen. Wenn die Seborrhoische Dermatitis chronisch wird, können sie auch unter dünner werdendem Haar und dauerhaftem Haarausfall leiden.
Glücklicherweise können einige der längerfristigen Auswirkungen (wie Narben und Haarausfall) vermieden werden, wenn die Krankheit früh genug behandelt wird.
Also, was ist die häufigste Behandlung?
Wie von Ärzten verschrieben und von Betroffenen empfohlen, wird Seborrhoische Dermatitis in der Regel mit Ketoconazol-haltigen Produkten wie Nizoral Shampoo oder Ketozolin Shampoo behandelt.
So verwenden Sie Ketoconazol am effektivsten
Wenn Sie sich dazu entschließen, Ketoconazol zu Ihrem Plan für die Behandlung von Haarausfall hinzuzufügen, gibt es eine Reihe anderer Methoden, die Sie nebenher anwenden können.
Diese Methoden sind natürlich und können das positive Haarwachstum weiter fördern.
5-Alpha-Reduktase hemmen
Als Vorläufer von DHT kann die Hemmung der 5-Alpha-Reduktase einen großen Beitrag zur Verhinderung des Haarausfalls bei Männern leisten.
Dies kann auf zwei Arten geschehen: durch topische Anwendung bewährter 5-alpha-Reduktase-Inhibitoren oder durch orale Einnahme ähnlich hemmender Substanzen.
Da 5AR Testosteron in DHT umwandelt, kann die Hemmung dieses Enzyms den Haarausfall bei Männern verhindern.
Zum Beispiel können Sie ganz einfach Reishi Pilze und grünen Tee zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, oder Sie können ein Shampoo oder ein Haarwachstums-Serum selber herstellen, dass Sägepalme enthält.
Eine längerfristige Lösung ist natürlich die Alkalisierung Ihres Blutes und Gewebes. Dies kann durch eine alkalisierende Ernährung und durch die Verringerung der Aufnahme von säurebildenden Nahrungsmitteln (wie Milchprodukten, kohlensäurehaltigen Getränken und zuckerhaltigem Getreide) erreicht werden.
DHT intern reduzieren
Wie oben erwähnt, kann das Alkalisieren von Nahrungsmitteln eine großartige Möglichkeit sein, die Aktivitäten von 5-alpha-Reduktase zu hemmen. Dies führt dann zu einer internen Abnahme des DHT-Spiegels und kann die allgemeine Gesundheit Ihrer Kopfhaut (und das Wachstum Ihrer Haare) verbessern.
Kosten und Verfügbarkeit
Während Tabletten und Cremes die typische Verschreibungsmethode sind, stehen einige rezeptfreie Formeln zum Kauf zur Verfügung. Diese bestehen aus Shampoos (1% und 2%) sowie Salben.
Als beliebte rezeptfreie Pilzbehandlung stehen eine Reihe von Marken zur Auswahl. Die am weitesten verbreiteten Marken sind Ketozolin, Terzolin oder Nizoral, und die Kosten für das jeweilige Shampoo liegen zwischen 8 und 15 Euro, je nachdem wo man es kauft.
Obwohl dies etwas teuer erscheint, wird das Produkt zu Beginn der Behandlung nur einige Male pro Woche angewendet (danach wird es nur zeitweise angewendet).
Dies bedeutet, dass das Produkt relativ lange hält.
Nebenwirkungen von Ketoconazol
Wie jedes Medikament weist Ketoconazol einige mögliche Nebenwirkungen auf, die die ordnungsgemäße Anwendung beeinträchtigen oder die Fortsetzung der Anwendung unmöglich machen können.
Nach Angaben der Mayo-Klinik sind einige der störenderen Nebenwirkungen (wie Juckreiz, Schälen, Brennen oder Stechen) selten.
In dem Fall, dass sie auftreten, können sie nachlassen, wenn sich Ihr Körper an das Medikament gewöhnt.
Es wird natürlich empfohlen, den Gebrauch einzustellen, wenn die Auswirkungen beginnen, Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen.
Wie bei jedem anderen Ergänzungsprodukt empfiehlt es sich, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren. Dies gilt insbesondere, wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder wenn Sie unter chronischen Erkrankungen leiden.
Hinzufügen von Ketoconazol Shampoo zu Ihrer Haarpflege
Ein Ketoconazol Shampoo kann ganz einfach in Ihre reguläre Haarpflege integriert werden.
Als Arzneimittel wird empfohlen, 6-8 Wochen lang ein konsistentes Behandlungsschema einzuhalten. Dies bedeutet, dass Sie das Ket Shampoo für die angegebene Dauer alle 2 bis 4 Tage verwenden und es dann regelmäßig (1 bis 2 Mal pro Monat) verwenden, um die Vorteile und Wirkung aufrechtzuerhalten.
Wie benutzt man Ketoconazol Shampoo
Wenn Sie sich für die Anwendung von Ketoconazol entscheiden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es am effektivsten anwenden.
Aber wie?
Schauen wir uns die Anleitung genauer an:
- Befeuchten Sie den von Haarausfall betroffenen Bereich der Kopfhaut.
- Tragen Sie das Ketoconazol Shampoo direkt auf den von Haarausfall betroffenen Bereich und in einem großen Radius auf.
- Massieren Sie das Shampoo eine Minute lang in den betroffenen Bereich und lassen Sie es vollständig einschäumen.
- 5 Minuten ruhen lassen.
- Mit lauwarmem / kaltem Wasser abspülen.
Während Ketoconazol Shampoo auf die gesamte Kopfhaut aufgetragen werden kann, sollten Sie besonders auf den Bereich des Haarausfalls achten. Dies bedeutet, dass Sie den größten Teil Ihrer Massageanstrengungen dort konzentrieren und dabei eine kreisförmige Bewegung ausführen müssen.
Indem Sie es einwirken lassen, stellen Sie auch sicher, dass die Inhaltsstoffe die Kopfhaut und die Haarfollikel durchdringen.
Aber Sie fragen sich vielleicht:
“Warum muss ich mit lauwarmem / kaltem Wasser abspülen?”
Tatsache ist, dass heißes Wasser die Kopfhaut und die Haarfollikel schädigt. Es führt zu Trockenheit, Entzündungen und Reizungen und sollte nach Möglichkeit vermieden werden.
Indem Sie Ihre Kopfhaut mit lauwarmem / kaltem Wasser abspülen, vermeiden Sie Reizungen.
Kaltwasserspülungen haben auch andere Vorteile!
Es erhöht nämlich die Zirkulation, was für die Sauerstoff- / Nährstoffzufuhr und die Abfallentfernung großartig ist.
Gibt es natürliche Alternativen zu Ketoconazol?
Die Verwendung von im Laden gekauften Produkten ist etwas, für das ich überhaupt keine Werbung mache.
Dies liegt daran, dass die meisten voller Chemikalien sind, die auf lange Sicht nur zu mehr Schädigungen der Kopfhaut und der Haarfollikel führen.
Darüber hinaus kann die Verwendung von hausgemachten Produkten wie Shampoos genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Was empfehle ich stattdessen? Ein selbstgemachtes Shampoo!
Zutaten:
- Apfelessig (1 Tasse)
- Wasser (1 Tasse)
- Rosmarin (1 Bund)
- Jojobaöl (20 Tropfen)
- Ätherisches Pfefferminzöl (10 Tropfen)
Anleitung:
Wasser zum Kochen bringen, dann den Rosmarin dazugeben und vom Herd nehmen. Rosmarin ziehen lassen, bis der Tee abgekühlt ist.
Während der Tee abkühlt, mischen Sie den Apfelessig, das Jojobaöl und das ätherische Pfefferminzöl in einem Behälter Ihrer Wahl. Lassen Sie den Rosmarin-Tee abtropfen, geben Sie das Tee-Wasser zu den Zutaten und werfen Sie den Rest vom Rosmarin weg.
Das Shampoo im Haar aufschäumen und tief in die Kopfhaut einmassieren. 1-3 Minuten einwirken lassen und dann gründlich mit kaltem Wasser abspülen.
Vorteile fürs Haar:
Bei der Behandlung von Schuppen und ähnlichen Erkrankungen der Kopfhaut, die zu Entzündungen, Reizungen und Schuppenbildung führen, sollten Sie sich auf die Flüssigkeitszufuhr konzentrieren und gleichzeitig die Kopfhaut beruhigen und auf ihren natürlichen pH-Wert zurückführen.
Dieses Rezept kombiniert die wohltuende Wirkung von Rosmarin und Pfefferminzöl mit der feuchtigkeitsspendenden Wirkung von Jojobaöl.
Darüber hinaus reinigt der Apfelessig die Kopfhaut und die Haare sanft, und das Pfefferminzöl bringt den pH-Wert der Kopfhaut wieder in sein natürliches Gleichgewicht.
Eine einfachere Lösung
Die Vorteile konservierungsmittelfreier Shampoos können nicht genug betont werden. Aber nicht jeder hat die Zeit oder die Lust, sein Shampoo selber zu Hause herzustellen.
So was nun?
Hier kommt die Haarseife von Golconda ins Spiel!
Mit der Golconda Haarseife können Sie Ihre Kopfhaut reinigen und neu beleben. Es gibt keine aggressiven Chemikalien oder Konservierungsstoffe – nur natürliche Inhaltsstoffe, die die Haarfollikel stimulieren und gegen Haarausfall helfen.
Und mit dieser Haarseife müssen Sie nie wieder Ihre eigenen Produkte mischen! Dies ist für viele eine Zeit- (und Geld-) Ersparnis, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie Probleme haben, sich von Standardprodukten zu verabschieden.
Warum sollten Sie chemische Shampoos überhaupt nicht mehr verwenden?
Ich habe festgestellt, dass die Gesundheit Ihrer Kopfhaut sehr, sehr wichtig ist, um den Haarausfall rückgängig zu machen. In der Tat kann man es nicht oft genug sagen, wie wichtig die Gesundheit der Kopfhaut für das Nachwachsen der Haare ist.
Denken Sie nur an eine Pflanze, die in einem Garten wächst. Der oberste Boden ist wahrscheinlich der wichtigste Faktor dafür, ob die Pflanze gedeiht oder stirbt (vorausgesetzt, sie hat Sonnenlicht und Luft).
Obwohl sich Ketoconazol Shampoo anfangs als hilfreich anfühlt, wird sich die Kopfhaut Ihrer Gesundheit mit der Zeit aufgrund der Chemikalien verschlechtern.
Wenn Sie Kopfhautpilz haben, ist dies nicht der richtige Weg, um ihn loszuwerden.
Lassen Sie sich stattdessen von mir zeigen, was zu tun ist.
Sie müssen Ihre Ernährung tatsächlich umstellen, und wenn Sie dies tun, kann der Pilz nicht mehr wachsen, und Ihre Schuppen werden im Grunde genommen vollständig gestoppt.
Erstens, auf hefelastige Lebensmittel wie Brot und Bier verzichten (oder sehr stark einschränken). Reduzieren Sie die Aufnahme von hefefördernden Nahrungsmitteln wie zuckerhaltigen Getränken, raffiniertem Getreide, Milchprodukten und raffinierten Ölen.
Erhöhen Sie die Aufnahme von Gemüsesäften, Kräutern, Gewürzen und Früchten. Trinken Sie morgens mit leerem Magen ein Glas warmes Wasser mit 2 frisch gepressten Zitronen.
Wahrscheinlich ist eine Engiftung (Detox) das Beste, was Sie tun können, um Pilzinfektionen der Kopfhaut zu heilen.
Mit der richtigen Nahrung heilt sich Ihr Körper von innen heraus. Sie müssen Ihrem Körper keine störenden, invasiven und schädlichen Chemikalien hinzufügen.
Wie ich am Anfang dieses Artikels erwähnte, sind meine Lieblingsshampoos einfach ein paar Teelöffel Apfelessig.
Dies reinigt das Haar auf natürliche Weise, ohne Schutzöle von Kopfhaut und Haar zu entfernen, wie dies bei chemischen Shampoos der Fall ist.
Apfelessig gleicht auch den pH-Wert Ihrer Kopfhaut aus, erhöht die Gesundheit der Kopfhaut und erschwert das Wachstum von Pilzen.
Schuppen können auch durch Ernährungsumstellung gelöst werden. Ich empfehle, Ihrer Ernährung mehr gesunde Fette hinzuzufügen.
Das beinhaltet:
- Avocado
- Kokosnussöl
- Paranuss
- Cashewnüsse
- Kaltwasserfisch
- Knochenbrühe
Versuchen Sie, diese Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen und die zuvor erwähnten zu entfernen, und in ein paar Wochen haben Sie eine viel gesündere Kopfhaut und folglich viel gesünderes Haar.
Fazit
Es besteht kein Zweifel, dass Ketoconazol (vorübergehend) bei der Behandlung von seborrhischer Dermatitis und Schuppen sowie bei der Förderung des Haarwachstums eine wichtige Rolle spielen kann.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies die beste Option ist, die Ihnen zur Verfügung steht.
Denken Sie daran, dass seborrhische Dermatitis und Haarausfall Zustände sind, die intern am besten gelöst werden. Solche Methoden führen zu längerfristigen Ergebnissen und haben auch eine Reihe anderer positiver Auswirkungen auf die Gesundheit.
Eine solche Aufgabe ist nicht immer leicht zu erledigen, besonders wenn Sie mit der typischen westlichen Ernährung aus Getreide, verarbeitetem Zucker und vielen Hefen aufgewachsen sind.
Haben Sie Erfahrungen mit Ketoconazol Shampoo gegen Haarausfall und Schuppen gemacht? Teilen Sie gern Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren!
Einkaufsliste
Um es Ihnen etwas einfacher zu machen, finden Sie unten stehend Links zu den im Artikel erwähnten Produkten, falls Sie eines oder mehrere davon ausprobieren möchten.
Ketozolin Shampoo 120ml: https://amzn.to/34vcJjn
Golconda Haarseife Brennnessel Rosmarin: https://amzn.to/33rjSRm
Alnatura Bio Apfelessig: https://amzn.to/2Px8505
Bio Jojobaöl von SatinNaturel: https://amzn.to/38UNevh
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