Wenn Sie unter chronischem Haarausfall leiden, kann es so aussehen, als ob Ihr Körper ständig gegen Sie arbeitet. Vielleicht überrascht es Sie dann, dass der Körper tatsächlich viele natürlich vorkommende Moleküle besitzt, die das Haarwachstum fördern. Eines dieser Moleküle, das einen gesunden Haarwachstumszyklus unterstützt, ist Hyaluronsäure. Hyaluronsäure wird seit Jahrzehnten in der Kosmetikindustrie verwendet. In letzter Zeit hat das Molekül jedoch an Popularität gewonnen. Was also ist Hyaluronsäure, was kann Hyaluronsäure für die Haare tun und wie könnte sie helfen, das Haarwachstum zu fördern? Dieser Artikel wird diese Fragen und mehr beantworten.
Was ist Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure (HA), auch als Hyaluronan bekannt, ist ein natürlich vorkommendes Molekül im Körper. Es handelt sich um ein Glykosaminoglykan, was einfach bedeutet, dass es sich um eine lange Kette von miteinander verbundenen Kohlenhydratmolekülen handelt. Ein weiteres Glykosaminoglykan, von dem Sie vielleicht schon gehört haben, ist Keratin.
Die Hauptrolle der Hyaluronsäure im Körper ist die eines Feuchthaltemittels. Das Molekül zieht Wasser an die Haut, wo es dann an Kollagen bindet. Dadurch wirkt die Haut praller und jugendlicher, da das Kollagen die Struktur der Haut bildet.
Es gibt verschiedene Namen für Hyaluronsäure, wie sie in der Kosmetik verwendet wird. Zu den gebräuchlichsten gehören Hyaluronan, Natriumhyaluronat, Hyaluran und Hylan.
Die Vorteile von Hyaluronsäure für Haut und Haar
Sie fragen sich vielleicht, warum Hyaluronsäure in den letzten Jahren in der Kosmetikindustrie so populär geworden ist. Hier ist ein kurzer Blick auf einige der Vorteile des Moleküls für Haut und Haar, was einen Großteil seiner Popularität erklärt.
Feuchtigkeitsspender und Hydrate
Der Hauptanspruch der Hyaluronsäure ist ihre Fähigkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Sie wirkt, indem sie zunächst an Kollagenmoleküle in der Haut bindet. Dann zieht sie Wasser an sich, das das Kollagenmolekül “aufbläht”. Dadurch wird das Kollagenmolekül in der Haut eingeschlossen, so dass diese voller, fester und taufrischer aussieht.
Aber das ist noch nicht alles.
Als Feuchthaltemittel liegt es in der Natur der Hyaluronsäure, Wasser auf die Haut zu ziehen. Es gibt jedoch viele Faktoren, sowohl äußere als auch innere, die dazu führen können, dass die Haut ihren Wassergehalt schnell verliert. Dazu gehören Hautzustände, raues Wetter und sogar bestimmte kosmetische Produkte.
Das Tolle an Hyaluronsäure für die Haare ist, dass sie auch ein Feuchtigkeitsspender ist. Das bedeutet, dass sie nicht nur Wasser an die Haut zieht, sondern diese auch einschließt.
Fördert die Heilung
Ganz gleich, ob Sie eine gereizte Kopfhaut beruhigen oder eine Grunderkrankung behandeln wollen, es hat sich gezeigt, dass Hyaluronsäure auch die Heilung fördert.
Wenn die Kopfhaut verletzt oder anderweitig gereizt ist (z.B. durch DHT-Empfindlichkeit an den Follikeln), beginnt der natürliche Heilungsprozess des Körpers. Dieser Heilungsprozess besteht aus vier Schritten:
- Blutstillung
- Entzündung
- Proliferation
- Umgestaltung
Im Falle einer Wunde ist die Blutstillung der erste Schritt. Dabei kommt es zu einer Verengung der umgebenden Blutgefässe sowie zu einer Blutgerinnung.
Der nächste Schritt ist die Entzündung. Während eine chronische Entzündung schädlich ist, kann eine vorübergehende Entzündung als Teil des Heilungsprozesses von Vorteil sein. Sie signalisiert dem Körper, dass ein traumatisches Ereignis stattgefunden hat. Dann strömen weiße Blutkörperchen (Lymphozyten) und Entzündungshemmer (Zytokine) in das Gebiet.
Dann kommt es zur Proliferation. Dies ist die Phase, in der die Haut sichtbar zu heilen beginnt, während neue Hautzellen produziert werden. Es kommt auch zur Bildung neuer Blutgefässe, und die Synthese von Kollagen (einer der wichtigsten Proteinkomplexe der Haut) beginnt.
Und schliesslich kommt es zur Umgestaltung/Remodellierung. Jetzt, da das Kollagen synthetisiert ist, kann es sich auf natürliche Weise modellieren. Dann haben sich auch die neuen Blutgefässe etabliert, und die letzten Schritte der Reparatur der Haut und des umliegenden Gewebes sind abgeschlossen.
Wo passt also Hyaluronsäure für die Haare hinein?
Hyaluronsäure spielt in mindestens zwei der vier Heilungsphasen eine Rolle.
Zum einen hilft Hyaluronsäure, den Entzündungszustand zu regulieren. Sie tut dies, indem sie während der zweiten Phase des Heilungsprozesses (Entzündung) sowohl als pro-inflammatorisches Mittel (niedermolekulare HA) als auch als anti-inflammatorisches Mittel (hochmolekulare HA) in das Gebiet einströmt.
Seine zweite Rolle bei der Heilung ist die Angiogenese oder die Bildung neuer Blutgefässe. Es hat sich gezeigt, dass HA sowohl bei der Initiierung als auch bei der Regulierung der Angiogenese “unter physiologischen und pathologischen Bedingungen” nützlich ist.
Was bedeutet das genau?
Es scheint, dass die Hauptaufgabe der Hyaluronsäure darin besteht, die Gewebehomöostase aufrechtzuerhalten. Unter Verwendung sowohl struktureller als auch zellspezifischer Signale trägt diese Polysaccharidkette dazu bei, das empfindliche Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das für gesunde Gewebe erforderlich ist.
Wie hängt dies nun mit dem Haarwachstum zusammen?
Im Falle einer chronischen Erkrankung (z.B. androgenetische Alopezie), die eine Entzündung auslöst, kann Hyaluronsäure für die Haare sowohl die Entzündung bekämpfen als auch die Bildung neuer Blutgefässe in diesem Bereich unterstützen. Das bedeutet, dass Hyaluronsäure einen doppelten Nutzen hat:
- Sie hilft, das Problem sofort zu bekämpfen, indem sie entzündungshemmend wirkt.
- Ihre Fähigkeit, die Bildung neuer Blutgefässe anzuregen, bedeutet, dass Sauerstoff und Nährstoffe selbst bei chronischen “Verletzungen” bis zu den betroffenen Haarfollikeln gelangen können.
Hyaluronsäure dient aber nicht nur dem Haarwachstum. Sie ist wahrscheinlich auch für verschiedene andere Hauterkrankungen, die die Qualität Ihrer Kopfhaut und Ihrer Haare beeinträchtigen, von Vorteil.
Bekämpft oxidativen Stress
Oxidativer Stress ist der Prozess, durch den sich freie Radikale im Körper aufbauen und dadurch Schäden in verschiedenen Geweben verursachen. Dies wird oft als “Ursache” des Alterns angeführt, und es wird auch angenommen, dass dies mit Haarausfall zusammenhängt.
Freie Radikale sind Moleküle, denen ein Elektron fehlt. Der Verlust von Elektronen geschieht auf natürliche Weise während des Zellstoffwechsels. Die freien Radikale benötigen jedoch immer noch ein Elektron, um “vollständig” zu sein, so dass sie versuchen, Elektronen aus dem umliegenden Gewebe zu stehlen.
Der Verlust eines Elektrons schädigt offensichtlich das Molekül, und wenn genügend Moleküle eines Gewebes ihre Elektronen verlieren, wird das Gewebe selbst geschädigt.
Was ist die Antwort auf dieses Problem? Antioxidantien!
Hyaluronsäure für die Haare ist ein Antioxidans, das nachweislich wirksam gegen oxidativen Stress wirkt. Ihre Rolle als Antioxidans besteht darin, ihr eigenes Elektron an umherstreifende freie Radikale zu spenden, um so Gewebeschäden und -abbau zu verhindern.
Ist es wahrscheinlich, dass oxidativer Stress die einzige Ursache für Ihren Haarausfall ist? Nein. Das Vorhandensein von freien Radikalen im Körper kann jedoch zu den Schwierigkeiten beitragen, mit denen Sie beim Haarnachwuchs konfrontiert sind. Daher ist die Verwendung von Antioxidantien wie Hyaluronsäure für jeden, der mit Haarausfall kämpft, sehr zu empfehlen.
Hyaluronsäure für die Haare: Hilft es dem Haarwachstum?
Um den potenziellen Mechanismus von Hyaluronsäure für das Haarwachstum zu verstehen, müssen Sie zunächst verstehen, warum es zu Haarausfall kommt.
Haarausfall ist ein Oberbegriff, der eine Reihe von Erkrankungen umfasst, darunter androgenetische Alopezie, Alopecia areata, Telogen-Effluvium usw.
Diese Erkrankungen haben ihre eigenen Ursachen, und einige von ihnen sind leichter zu behandeln als andere.
Es gibt zwar noch keine Studien, aber die Art von Haarausfall, die am meisten von der Verwendung von Hyaluronsäure profitieren könnte, ist die Musterkahlheit.
Das liegt daran, dass zwei der bewährten Mechanismen der Hyaluronsäure – die Entzündungsregulation und die Bildung neuer Blutgefässe – die Auswirkungen der Erkrankung direkt bekämpfen können.
Es gibt zwei Haupttheorien zur Musterkahlheit: die DHT-Theorie und die Theorie der Kopfhautverspannung. Obwohl diese Theorien unterschiedliche Ausgangsursachen vermuten lassen, laufen beide auf eine Sache hinaus: die DHT-Empfindlichkeit am Haarfollikel.
Die DHT-Theorie besagt, dass Personen mit Musterkahlköpfigkeit genetisch für eine DHT-Empfindlichkeit am Haarfollikel prädisponiert sind. Sie scheinen auch höhere DHT-Spiegel an der Kopfhaut zu haben. Es wird angenommen, dass dies eine Miniaturisierung des Follikels auslöst.
In der Theorie der Kopfhautanspannung wird angenommen, dass chronische Kopfhautanspannung der Auslöser für die follikuläre DHT-Sensitivität ist. Dies ist dann der Auslöser für die Entzündung und Miniaturisierung, die bei Menschen mit genetischem Haarausfall zu beobachten ist.
Wie Sie sehen können, ist das Ergebnis das gleiche: Die Haarfollikel werden durch die Entzündung miniaturisiert. Das bedeutet schlechten Blutfluss, verminderte Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr usw.
Nun zu der Frage, wie Hyaluronsäure für die Haare möglicherweise helfen kann.
Wie im vorigen Abschnitt erwähnt, hat sich gezeigt, dass Hyaluronsäure den Entzündungszustand reguliert. Das bedeutet, dass sie die Entzündungsreaktion vermitteln kann, um die Entzündung an der Verletzungsstelle (oder in diesem Fall die Miniaturisierung) zu reduzieren.
Was bedeutet das?
Hyaluronsäure ist möglicherweise in der Lage, die Miniaturisierung und ihre Auswirkungen (Haarausfall, Kopfhautverkalkung usw.) rückgängig zu machen, indem sie einfach die Entzündung am Follikel reduziert. Darüber hinaus könnte sie sogar in der Lage sein, den Blutfluss in das Gebiet zu erhöhen, um die Heilung weiter zu fördern.
Wie man Hyaluronsäure für das Haarwachstum verwendet
Es gibt einige Möglichkeiten, Hyaluronsäure für den potenziellen Nutzen des Haarwuchses einzusetzen.
Zu Ihrem Shampoo hinzufügen
Wenn Ihr Shampoo nicht bereits Hyaluronsäure enthält (denken Sie daran, dass diese unter verschiedenen, oben aufgeführten Namen auftreten kann), können Sie sie Ihrem aktuellen Shampoo hinzufügen.
Hyaluronsäure für die Haare direkt anwenden
Um Hyaluronsäure für die Haare auf die Kopfhaut aufzutragen, tragen Sie sie zunächst mit den Fingerspitzen auf oder verwenden Sie eine Pipette, um sie direkt auf den Haaransatz aufzutragen. Sie sollten mit ein paar Tropfen beginnen, können aber auch mehr hinzufügen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen.
Massieren Sie mit den Fingerspitzen die Hyaluronsäure mit sanften, kreisenden Bewegungen sanft in die Kopfhaut ein. Sie sollten sich auf die Bereiche mit dem stärksten Haarausfall konzentrieren, aber Sie können die Hyaluronsäure auch gefahrlos auf der gesamten Kopfhaut anwenden.
Waschen Sie dann einfach Ihre Hände und lassen Sie die Hyaluronsäure in die Kopfhaut einziehen. Ich schlage vor, Sie lassen sie für beste Ergebnisse über Nacht einwirken.
Da Hyaluronsäure leicht und wässrig ist, wird sie Ihr Haar nicht beschweren. Sie können sie direkt nach dem Duschen (der beste Zeitpunkt für die Absorption) oder auf eine trockene Kopfhaut auftragen.
Verwenden Sie sie zusammen mit einer Kopfhautmassage
Ich habe oben kurz über die Theorie der Kopfhautspannung beim Haarausfall gesprochen. Sie fragen sich vielleicht, was Sie tun können, um chronische Kopfhautverspannungen zu behandeln.
Die Antwort? Kopfhautmassage.
Die Kopfhautmassage ist eine Technik, bei der Sie die Kopfhaut mit Ihren Händen oder einem speziellen Massagegerät manuell stimulieren. Die Vorteile der Kopfhautmassage sind zahlreich, und wenn es darum geht, den Haarausfall zu bekämpfen, kann eine solche Massage die folgenden Vorteile mit sich bringen:
- Verminderung chronischer Kopfhautverspannungen
- Abbau von Kopfhautverkalkung
- Erhöhung des Blutflusses
- Entzündungen reduzieren
Dies mag zu schön erscheinen, um wahr zu sein, aber Studien zu diesem Thema sind sehr ermutigend.
Wenn Sie unter Musterkahlköpfigkeit leiden, ist die Kopfhautmassage eine großartige Technik, die Sie Ihrer Haarpflegeroutine hinzufügen können. Und das Beste daran ist, dass es nur einmal täglich 10 bis 15 Minuten dauert, um Ergebnisse zu sehen.
Ein weiterer Vorteil der Kopfhautmassage besteht darin, dass Sie mit dieser Technik alle möglichen Lösungen und Öle auf Ihre Kopfhaut auftragen können. Dazu gehört auch Hyaluronsäure.
Eine Möglichkeit, Hyaluronsäure zu verwenden, besteht darin, sie direkt auf die Kopfhaut aufzutragen, was ich oben bereits erwähnt habe. Wenn Sie sie jedoch in Ihre Kopfhautmassage-Routine einbeziehen, können Sie ihre Verbreitung und Absorption weiter sicherstellen.
Der beste Weg, die Vorteile zu nutzen, ist die Zugabe von Hyaluronsäure auf Ihre Kopfhaut, sobald Sie mit der Massage beginnen. Dadurch wird sichergestellt, dass das Produkt gleichmäßig auf der Kopfhaut verteilt wird. Möglicherweise möchten Sie danach auch ein paar Tropfen auf die “Problemzonen” auftragen, nur um sicherzugehen, dass sie ihren gerechten Anteil erhalten.
Lassen Sie sie dann mindestens 2 Stunden lang einwirken. Sie können es auch über Nacht einwirken lassen (empfohlen).
Auftragen nach Microneedling
Wollen Sie die Menge der durch die Haut aufgenommenen Hyaluronsäure erhöhen? Tragen Sie sie nach einer Mikronadel-Sitzung auf!
Die Haut ist ziemlich geschickt darin, alles aufzunehmen, was auf sie aufgetragen wird. Wenn Sie jedoch die Absorptionsrate erhöhen möchten, können Sie die Hyaluronsäure unmittelbar nach dem Microneedling bzw. Dermarolling auf die Kopfhaut auftragen.
Microneedling ist ein Hautverfahren, bei dem winzige Nadeln (Dermaroller) verwendet werden, um die Kopfhaut zu verletzen. Diese Wunden durchlaufen den Heilungsprozess, der nachweislich neuen Haarwuchs fördert.
Die Hyaluronsäure kann nicht nur die Absorptionsrate erhöhen, sondern auch den Heilungsprozess beschleunigen. Dies kann wiederum zu einem schnelleren Haarwachstum führen.
Eine Hyaluronsäure-Injektion erhalten
Es gibt eine Vielzahl von kosmetischen Produkten, einschließlich Seren und Sprays, die Hyaluronsäure als Hauptbestandteil enthalten. Dies kann eine gute Option sein, wenn Sie nach einem “Boost” suchen.
Zum Zeitpunkt der Abfassung dieses Artikels sind Hyaluronsäure-Injektionen von der FDA für den Einsatz bei Augenoperationen und zur Behandlung von Augenverletzungen zugelassen. Sie sind nicht von der FDA für die Verwendung als Haarwuchsmittel zugelassen, aber Ihr Dermatologe kann in bestimmten Fällen den Off-Label-Einsatz empfehlen.
Der Vorteil einer Injektion gegenüber einer topischen Anwendung liegt in der Menge an Hyaluronsäure, die es tatsächlich zu den Haarfollikeln und -zellen schafft. Die Absorption durch die Haut ist recht effektiv, aber die Injektion gewährleistet eine fast 100%ige Abgabe des Inhaltsstoffs.
Wenn Sie ein fortgeschritteneres Stadium der Kahlköpfigkeit haben (Norwood-Skala 4+), sollten Sie auch eine Injektion in Betracht ziehen. Das liegt daran, dass sich die Haut mit zunehmendem Haarausfall verdickt. Dies ist ein Prozess, der als Kopfhautverkalkung bekannt ist.
Wenn dies auftritt, wird es für die Produkte schwieriger, in die Haut einzudringen. Das bedeutet, dass alles, was Sie auftragen, einfach auf der Oberfläche der Haut sitzen bleibt. Injektionen ermöglichen es Ihnen, die Haut vollständig zu penetrieren.
Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über Hyaluronsäure-Injektionen zu erfahren, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von Hyaluronsäure für die Haare?
Wie bei jedem Produkt, das Sie auf Ihre Haut auftragen, besteht immer ein geringes Risiko von Empfindlichkeit oder allergischen Reaktionen.
Zu den Anzeichen einer allergischen Reaktion gehören Rötung, Juckreiz, Nesselsucht, Schwellung und bei Berührung heiße Haut. Wenn Sie eine solche Reaktion verspüren, stellen Sie die Anwendung von Hyaluronsäure sofort ein.
Falls Ihr Dermatologe eine Hyaluronsäure-Injektion empfiehlt, sind weitere mögliche Nebenwirkungen zu berücksichtigen. Dazu gehören Bewegungsschwierigkeiten, Muskelschmerzen und/oder Steifheit sowie Schmerzen in den Gelenken. Diese Nebenwirkungen sollten von kurzer Dauer sein. Dauern sie länger als ein paar Tage an oder verschlimmern sie sich mit der Zeit, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Wenn Sie an Sklerodermie leiden, verwenden Sie keine Hyaluronsäure auf Ihrer Haut.
Schlussfolgerung
Als körpereigenes Molekül ist Hyaluronsäure ein relativ sicherer und wissenschaftlich untermauerter kosmetischer Inhaltsstoff. Sie hat in den letzten Jahrzehnten an Popularität gewonnen, und es gibt zahlreiche Beweise für ihre Vorteile.
Was den Haarwuchs betrifft, so hat Hyaluronsäure viele direkte Vorteile. Man nimmt an, dass sie
- Haut und Haar befeuchten und hydratisieren kann
- Entzündungen reduzieren kann
- die Synthese neuer Blutgefässe fördern kann
- oxidativen Stress bekämpfen kann
Man geht davon aus, dass diese Vorteile in ihrer Kombination das Haarwachstum auch bei androgenetisch bedingtem Haarausfall fördern kann.
Ist Hyaluronsäure die Antwort auf Ihre Haarausfallprobleme? Obwohl sie viele Vorteile bieten kann, sollte sie am besten zusammen mit anderen zugelassenen Behandlungen gegen Haarausfall eingesetzt werden. Ein facettenreicher Ansatz ist immer am besten.
Haben Sie schon Erfahrungen mit Hyaluronsäure für die Haare gesammelt? Schreiben Sie gern einen Kommentar!
